TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah kamu sedang mencari obat diabetes alami?
Seperti yang sudah kita ketahui, penyakit satu ini bisa menyerang siapa saja dan tidak memandang usia.
Biasanya penyebab diabetes miletus ini adalah kurangnya menjaga pola makan.
Salah satunya terlalu banyak minuman manis dan kurangnya olahraga.
Gula darah tinggi atau hiperglikemia terjadi ketika ada penumpukan glukosa melebihi standar normal dalam aliran darah.
Nah, penumpukan glukosa itu bisa terjadi karena pankreas tidak dapat memproduksi insulin dalam jumlah yang tepat.
Padahal insulin diproduksi untuk memindahkan glukosa dari aliran darah ke sel-sel tubuh yang akan diubah menjadi cadangan energi.
Untuk meredakannya, kamu bisa mengkonsumsi sejumlah bahan makanan, herbal, dan bumbu dapur mengandung nutrisi yang bisa menurunkan gula darah tinggi dalam darah.
Berikut Tribunshopping.com akan mengulas tentang 5 obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah:
1. Lidah Buaya
obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah yang pertama yaitu lidah buaya.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya sangat efektif dikonsumsi untuk orang yang kadar glukosa puasanya meningkat secara signifikan.
Lalu, bisa membantu menurunkan gula darah puasa sebanyak 46 mg/dL dan hemoglobin A1C lebih dari 1 persen.
Sebaiknya, mengkonsumsi jus lidah buaya dalam jumlah sedang untuk membantu menurunkannya.
Sido Muncul Natural Vitamin E
Baca juga: 6 Ramuan Alami untuk Turunkan Gula Darah Tinggi, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
2. Kayu Manis
obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah selanjutnya adalah kayu manis.
Kayu manis merupakan salah satu obat herbal sekaligus bumbu dapur yang memiliki manfaat kesehatan, termasuk untuk menurunkan gula darah tinggi.
Bukan hanya itu saja, kayu manis ini juga dapat mendukung penderita diabetes tipe 2 untuk mengontrol kadar gula darahnya.
Dalam sebuah penelitian menemukan kemungkinan manfaat kayu manis untuk mengatasi kondisi tubuh yang resistensi terhadap insulin.
Walaupun jenis kayu manis, frekuensi konsumsi, dan faktor gaya hidup dapat memengaruhi peran kayu manis sebagai obat alami menurunkan gula darah.
Blackmores Daily Immune C 500
Baca juga: 5 Manfaat Teh Tawar Bagi Tubuh, Salah Satunya Menormalkan Kadar Gula Darah
3. Apel
obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah ada dari buah apel.
Buah satu ini mengandung serat larut dan senyawa tumbuhan, termasuk Quercetin Asam klorogenat Asam galat.
Kandungan tersebut dapat membantu menurunkan gula darah dan melindungi tubuh dari diabetes.
Mengkonsumsi buah apel secara rutin bisa menurunkan gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
IPI Vitamin B Complex 45 Tablet
4. Telur
obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah selanjutnya adalah telur.
Telur kaya akan sumber protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Bahkan dalam beberapa penelitian mengaitkan konsumsi telur dengan kontrol gula darah yang lebih baik.
Makan satu butir telur besar setiap hari dapat menurunkan gula darah puasa sebesar 4,4 persen, serta peningkatan sensitivitas insulin, dibandingkan dengan yang tidak melakukan itu.
Baca juga: Manfaat Buah Goji Berry untuk Kesehatan hingga Kecantikan, Salah Satunya Menjaga Kadar Gula Darah
5. Brokoli
obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah yang terakhir adalah sayur brokoli.
Brokoli yang dicincang atau dikunyah menghasilkan sulforafana, yaitu sejenis isothiocyanate yang memiliki sifat penurun gula darah.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa ekstrak brokoli yang kaya sulforafana memiliki efek antidiabetes yang kuat, membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah.
Bukan hanya itu saja, kecambah brokoli adalah sumber glukosinolat terkonsentrasi seperti glucoraphanin yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Cara terbaik untuk meningkatkan ketersediaan sulforaphane adalah dengan menikmati brokoli dan kecambah brokoli mentah atau dikukus ringan.
Vitalife Multivitamin C D3 Zinc
Itulah 5 obat alami untuk penderita diabetes yang mudah ditemui di rumah.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)