TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu kalau menjaga kadar gula darah agar tidak tinggi itu sangat penting.
Kadar gula darah yang stabil berperan besar dalam menjaga energi, konsentrasi, dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Terlebih, menjaga gula darah agar tidak naik drastis bukan sekadar anjuran medis, melainkan kebutuhan penting dalam gaya hidup modern.
Pola konsumsi yang tidak terkontrol dapat memicu lonjakan gula darah yang berisiko menurunkan kesehatan secara perlahan, sehingga diperlukan pilihan asupan yang lebih bijak dan ramah bagi metabolisme tubuh.
Baca juga: 7 Minuman Herbal yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah untuk Mengontrol Gula Darah
Upaya mendukung gula darah tetap terkendali, pemilihan minuman sehat yang tepat menjadi salah satu faktor penting.
Minuman dengan kandungan serat tinggi dan indeks glikemik rendah dapat membantu menjaga kestabilan gula darah sekaligus menunjang kebutuhan nutrisi harian.
Namun, agar manfaatnya benar-benar optimal, penting juga untuk mengetahui cara memilih minuman sehat yang sesuai dengan kebutuhan dan kebiasaan sehari-hari.
Tips Memilih Minuman Sehat untuk Kontrol Gula Darah
- Pilih produk dengan serat tinggi dan kadar gula rendah
- Utamakan yang mudah dikonsumsi secara konsisten
- Sesuaikan dengan gaya hidup dan kebutuhan harian
Penerapan pilihan yang sesuai secara konsisten dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil sekaligus mendukung kebutuhan nutrisi tubuh.
Berikut ini rangkuman minuman sehat yang dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil, dengan satu produk unggulan yang paling direkomendasikan.
1. Dianesia Multigrain Suplemen Serat untuk Kontrol Gula Darah
Jika kamu mencari minuman sehat yang tidak hanya fokus pada kontrol gula darah, tetapi juga mudah dikonsumsi setiap hari, Dianesia Multigrain layak menjadi pilihan pertama.
Kandungan & Bahan
Dianesia merupakan sereal multigrain tinggi serat yang diformulasikan untuk mendukung metabolisme tubuh dan membantu menjaga kestabilan gula darah. Kombinasi biji-bijian pilihan dan serat alami membuatnya cocok dikonsumsi rutin tanpa rasa “berat” seperti suplemen khusus medis.
Manfaat Utama
- Membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari
- Memberikan rasa kenyang lebih lama berkat kandungan serat
- Cocok sebagai pengganti sarapan atau camilan sehat
- Aman dikonsumsi berbagai usia, termasuk yang sedang mengontrol asupan gula
Dibanding produk lain, Dianesia unggul karena fokusnya bukan hanya menghambat gula, tetapi juga membangun pola makan yang lebih seimbang.
Cara Konsumsi
Cukup campurkan 1 sachet (±30 gram) dengan 150 ml air panas, aduk hingga larut, dan siap dinikmati. Praktis dikonsumsi di pagi hari sebelum beraktivitas atau sore hari sebagai camilan sehat.
Harga
Kisaran harga: Rp139.000
Tersedia di: TikTok Shop, Shopee, Tokopedia, dan Lazada
Dengan harga yang relatif terjangkau dan kemudahan konsumsi, Dianesia menjadi pilihan ideal untuk penggunaan jangka panjang.
Dianesia Multigrain Suplemen Serat untuk Kontrol Gula Darah menjadi rekomendasi paling seimbang untuk konsumsi harian.
Formulanya praktis, rasanya ringan, mudah diseduh, serta mendukung kontrol gula darah tanpa mengorbankan nutrisi penting.
Baca juga: Review Lengkap Minuman Sehat DIANESIA: Minuman Sereal Sehat untuk Diabetes dan Asam Lambung
2. mGanik Metafiber Minuman Serat dengan Konsep Sugar Blocker
Kandungan & Bahan
Mengandalkan psyllium husk, cannellini bean, inulin, serta vitamin C dengan teknologi SugarBlocker+® untuk membantu menghambat penyerapan gula setelah makan.
Manfaat Utama
- Membantu mencegah lonjakan gula darah pasca makan
- Cocok dikonsumsi sebelum makan besar
- Menggunakan pemanis alami
Cara Konsumsi
Dianjurkan dikonsumsi 2 kali sehari sebelum makan siang dan malam.
Harga
Tub 30 serving: ± Rp299.000
Travel size: ± Rp79.000
Tersedia di Shopee dan Tokopedia
Produk ini cocok untuk penggunaan spesifik, namun kurang praktis jika ingin dijadikan minuman harian pengganti sarapan.
3. Vitameal Less Sugar
Kandungan dan Bahan
Mengandung oat, beras merah, ketan hitam, susu almond, dan stevia. Difokuskan sebagai sereal rendah gula dengan nutrisi seimbang.
Manfaat Utama
- Membantu menjaga gula darah
- Memberi energi lebih lama
- Baik untuk pencernaan
Cara Konsumsi
Dicampur dengan air panas sebagai sereal atau menu sarapan ringan.
Harga
Tersedia di marketplace resmi dengan harga bervariasi tergantung varian.
Vitameal cocok untuk konsumen yang mencari sereal sehat, meski fokus kontrol gula darahnya tidak se-spesifik Dianesia.
4. BOOST Glucose Control Max
Kandungan & Bahan
Diformulasikan dengan indeks glikemik rendah, protein tinggi, serta nutrisi makro lengkap.
Manfaat Utama
- Membantu menstabilkan respon gula darah
- Memberikan rasa kenyang lebih lama
- Cocok sebagai meal replacement
Cara Konsumsi
Diseduh sesuai takaran pada kemasan.
Harga
Tersedia di toko online internasional dengan harga sekitar Rp700.000-an.
Produk ini cenderung lebih cocok untuk kebutuhan medis atau nutrisi khusus.
5. Glucosential
Kandungan & Bahan
Mengandung serat, protein, vitamin, dan mineral dengan formula indeks glikemik rendah.
Manfaat Utama
- Membantu memperlambat penyerapan karbohidrat
- Mendukung energi harian
- Menjaga pencernaan
Cara Konsumsi
Diseduh dengan air sesuai petunjuk kemasan.
Harga
Harga mulai dari Rp500.000-an di marketplace internasional.
Baca juga: 5 Obat Alami yang Ampuh Menurunkan Gula Darah Tinggi, Gampang Dijumpai di Rumah
*Disclaimer: Konultasikan dengan dokter bila memiliki kondisi medis tertentu sebelum memilih produknya. (*)
(Andrakp/Tribunshopping.com)