4 gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah dan diyakini bisa mengecilka perut sekaligus membentuk tubuh ideal, mulai Padahastasana sampai Dhanurasana
Menjalankan diet telur rebus bukan berarti kita harus menyantap telur rebus aja selama 2 minggu lo, tapi ada caranya.
Tak hanya baik bagi kesehatan, minum air putih juga bisa menjadi pilihan dalam menurunkan berat badan atau diet, berikut ini caranya
Tak hanya lemak di perut, bagian tubuh yang juga kerap berlemak adalah pinggul, menghilangkan lemak di pinggul bisa dilakukan dengan pola makan tepat
Cara paling cepat untuk menggugurkan lemak perut dengan kombinasi latihan kekuatan dan latihan mental dan itu bisa dilakukan tak sampai 10 menit
Banyak yang tidak tahu, ternyata ada beberapa jenis minuman yang ampuh membakar lemak tubuh, minuman apa aja itu?
Ternyata memiliki badan yang kurus memiliki kelebihan seperti jarang sakit punggung dan tidak bau badan