TRIBUNSHOPPING.COM - Punya masalah karang gigi memang mengganggu penampilan?
Bukan hanya mengganggu penampilan, masalah ini juga menyebabkan napas jadi bau, dan gigi pun jadi rawan rusak karena terkikis karang gigi.
Dilansir dari Tribunhealth.com, menurut Dokter Spesialis Gigi, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati, cara mencegah karang gigi adalah dengan sesegera mungkin melakukan proses pembersihan.
Dimana proses pembersihan dilakukan secara berulang.
Itulah mengapa dokter gigi menyarankan untuk melakukan pembersihan seluruh rongga mulut setiap sehabis makan dan minum selain air putih.
Setiap sebelum tidur juga disarankan membersihkan gigi dan mulut.
Beli mouthwash untuk mencegah karang gigi cukup dengan klik di sini.
Untuk mengatasi karang gigi secara maksimal, seseorang harus melakukan prosedur scalling gigi di dokter profesional.
Namun terkadang beberapa orang menunda-nunda cara tersebut, karena takut jika harus merogoh kocek terlalu dalam.
Jika kamu adalah salah satu orang yang punya alasan sama, ada cara lain yang lebih hemat untuk bantu mengatasi karang gigi.
Cara ini bisa dibilang mudah dan murah karena hanya membutuhkan bahan alami.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Berkumur dengan Cuka Putih dan Garam
Cuka putih merupakan cairan asam asetat, yang membuatnya efektif dalam membunuh bakteri mulut dan mencegah infeksi.
Cara membersihkan karang gigi, kamu perlu mencampur dua sendok makan cuka putih dalam setengah cangkir air hangat.
Tambahkan satu sendok garam dan aduk merata.
Lalu berkumurlah dengan campuran tersebut sekali sehari secara teratur, untuk menghilangkan karang gigi yang menumpuk di antara gigi dan gusi.
Baca juga: 6 Cara Alami Ini Dipercaya Mengatasi Karang Gigi, Salah Satunya Kunyah Buah dan Sayur dengan Rutin
2. Kumur dengan Minyak Kelapa
Kalau kamu punya minyak kelapa murni di rumah, kamu bisa memanfaatkannya sebagai cara merontokan sekaligus menghilangkan karang gigi.
Bukan tanpa alasan, minyak kelapa mengandung antioksidan dan asam laurat yang dapat membantu membasmi bakteri jahat di dalam mulut.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5-10 menit.
Agar hasilnya maksimal, kamu bisa mengulangi cara setiap hari.
3. Kulit Jeruk
Cara alami yang satu ini banyak dipilih karena dianggap mudah dan murah.
Kamu hanya perlu menggosokkan kulit jeruk pada gigi yang bermasalah di malam hari.
Kemudian biarkan semalaman dan berkumurlah di pagi hari.
4. Menyikat Gigi dengan Jus Lemon
Bahan alami Jus lemon dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan plak pada gigi.
Kadar asam pada jeruk lemon juga membuat gigi lebih putih.
Kamu dapat menggunakan air perasan lemon untuk menyikat gigi.
Hal ini termasuk salah satu cara menghilangkan karang gigi secara alami.
Meskipun demikian, jangan terlalu sering digunakan karena dapat menyebabkan erosi gigi.
5. Konsumsi Sayur dan Buah
Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk merontokan karang gigi adalah dengan memperbanyak makan buah dan sayuran.
Ini karena buah dan sayuran membantu meningkatkan produksi air liur.
Sementara air liur sendiri berfungsi untuk membilas kotoran, sisa-sisa makanan, hingga bakteri di dalam mulut.
Baca juga: 8 Bahan Ini Bisa Merontokkan Karang Gigi secara Alami, Caranya Gampang Bisa Dicoba di Rumah
6. Rajin Minum Air Putih
ternyata, cara alami yang termasuk paling mudah dan murah untuk mengatasi karang gigi adalah dengan rajin minum air putih.
Kira-kira kenapa mengonsumsi air putih bisa menjadi salah satu cara menghilangkan karang gigi?
Jawabannya adalah, karena rongga mulut yang lembab dapat menjaga kebersihan gigi dari sisa makanan.
Minum air putih setelah makan juga akan membantu membilas sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga mencegah terjadinya plak.
Air putih juga akan membantu menyeimbangkan zat mineral pada rongga mulut untuk mencegah gigi berlubang.
7. Kunyah Daun Sirih dang Cengkih
Tidak hanya merontokkan karang gigi, bahan alami ini bisa mengusir bau mulut.
Caranya mudah, cukup siapkan selembar daun sirih dan 1 batang cengkih, lalu tumbuk hingga setengah halus.
Kunyah campuran bahan tersebut dengan rutin setiap hari agar hasilnya efektif.
Baca juga: 7 Buah ini Bisa jadi Pembersih Mulut, Ampuh Mencegah dan Merontokkan Karang Gigi secara Alami
Itulah 7 bahan alami yang mudah dan murah untuk mengatasi karang gigi.
*Harga dalam artikel dapat berubah sewaktu-waktu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)