TRIBUNSHOPPING.COM - Bagi banyak orang, karang gigi dianggap bisa mengganggu penampilan.
Tentu saja bukan tanpa alasan, karena karang gigi bisa membuat senyum jadi kurang menarik, karena kesan gigi yang tidak terawat dengan baik.
Selain itu, karang gigi juga bisa mengakibatkan bau mulut yang kurang sedap.
Karang gigi terjadi karena beberapa penyebab, seperti tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik, kebiasaan konsumsi makanan manis yang tinggi gula, hingga kebiasaan merokok.
Baca juga: 11 Bahan Alami Merontokkan Karang Gigi dengan Mudah dan Murah serta Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah
Nah, untuk mengatasinya, cara paling ampuh untuk dilakukan adalah melakukan tindakan scalling di dokter gigi profesional.
Tapi kalau karang gigi yang kamu alami belum terlanjur parah, ada cara alami yang enak dan mudah untuk mengatasinya.
Yups! ternyata ada beberapa buah-buahan yang dipercaya bisa membersihkan gigi secara alami sekaligus membantu merontokkan karang gigi.
Penasaran kira-kira buah apa saja yang bagus untuk membersihkan gigi secara alami?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Stroberi
Buah yang bisa membantu mebersihkan gigi secara alami pertama adalah stroberi.
Yups, selain membersihkan, buah ini juga dapat menghilangkan plak yang menempel pada gigi.
Khasiat ini bisa hadir berkat serat di dalamnya yang akan membantu melepaskan plak yang menempel.
Sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi juga dapat dihilangkan oleh buah ini.
Jadi, selain untuk menghilangkan plak, konsumsi stroberi dapat mencegah pertumbuhan plak pada gigi yang bisa mencetuskan karang gigi.
Cara terbaik untuk menghilangkan plak, yaitu dengan mengunyah langsung buah stroberi.
2. Jeruk
Buah yang bagus untuk bantu merontokkan karang gigi secara alami berikutnya adalah jeruk.
Jeruk dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
Selain sangat baik bagi tubuh, kulit dari buah ini juga mampu mengatasi karang gigi.
Kandungan asam yang terkandung dalam kulit jeruk mampu membunuh beberapa jenis bakteri dalam mulut.
Bau segar yang keluar dari kulit jeruk juga mampu mengatasi bau mulut.
Jika ingin menggunakan kulit jeruk sebagai penghilang karang gigi, caranya tidaklah sulit.
Pertama, ambil kulit jeruk yang telah dikupas dari buahnya.
Kemudian, gosok dengan perlahan pada gigi yang terdapat karang gigi dengan bagian dalam kulit jeruk.
Bagian yang putih pada kulit jeruk mampu merontokkan karang gigi jika dilakukan secara rutin.
Kamu dianjurkan untuk melakukan cara ini sesudah makan dan sebelum menyikat gigi.
Baca juga: 11 Bahan Alami Merontokkan Karang Gigi dengan Mudah dan Murah serta Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah
3. Melon
Ternyata melon juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan gigi dan merontokkan karang.
Manfaat ini bisa didapatkan berkat kandungan serat di dalamnya.
Serat tersebut akan merangsang untuk proses pengunyahan.
Jadi saat kamu mengunyah melon, maka air ludah akan keluar.
Fungsi dari air ludah ialah sebagai pembersih alami rongga mulut.
Air ludah yang keluar juga akan membasahi gigi, sehingga gigi tidak akan kering dan juga tidak mudah untuk ditempeli bakteri.
Serat dalam melon juga secara mekanis akan membersihkan plak pada gigi.
Semakin keras melon yang dimakan, semakin baik pula efektivitasnya dalam membersihkan plak gigi.
4. Tomat
Buah yang juga bisa kamu pilih untuk membersihkan gigi secara alami berikutnya adalah tomat.
Tomat mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, tomat juga mengandung asam alami yang tinggi.
Nah, asam alami yang terdapat pada tomat juga ampuh untuk menghilangkan karang gigi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu hanya perlu mengunyah tomat secara rutin, maka karang gigi akan rontok dengan mudah.
Baca juga: 7 Bahan Alami Mengatasi Karang Gigi Mudah dan Murah, Bisa Dilakukan di Rumah
5. Apel
Buah apel juga bisa membantu untuk merontokkan karang gigi secara alami.
Reaksi biokimia yang dihasilkan oleh katekin dari apel menghasilkan zat aktif yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.
Senyawa polifenol yang tinggi juga akan mencegah adanya kerusakan gigi karena penumpukan plak.
Gabungan dari tanin dan katekin yang ada pada apel akan menghambat pembentukan plak dan menghambat reaksi pembentukan glikosilasi.
Glikosilasi akan menjadi tempat pelekatan bakteri sebelum terciptanya beberapa penyakit gigi.
Itulah kenapa, apel menjadi buah yang bagus untuk karang gigi karena mampu mencegah penempelan bakteri pada sisa makanan.
6. Pepaya
Buah yang juga bisa jadi pilihan untuk membantu merontokkan karang gigi secara alami berikutnya adalah pepaya.
Pepaya termasuk buah yang bagus untuk menghilangkan karang gigi.
Buah ini memiliki 86,7 gram air pada setiap 100 gram dagingnya.
Kandungan air yang tinggi di dalam pepaya bermanfaat sebagai self-cleansing.
Selain itu, kandungan serat dalam pepaya sangat melimpah sehingga dapat membersihkan sisa makanan dengan baik.
Baca juga: Ini 7 Cara Ampuh Mencegah dan Mengatasi Plak serta Karang Gigi
7. Semangka
Terakhir ada buah semangka yang ternyata juga bisa jadi pilihan untuk membersihkan karang gigi.
Semangka bisa membantu mengontrol plak pada rongga mulutmu.
Air dan serat pada semangka akan menyingkirkan gula yang menempel pada gigi.
Selain itu, kandungan air juga membuat rongga mulut tidak kering dan membuat sisa makanan sulit untuk menempel pada gigi.
Ada juga kandungan vitamin C di dalam semangka akan merangsang produksi saliva.
Dengan meningkatnya kadar vitamin C dalam tubuh, gigi akan menjadi lebih kuat.
Jadi, semangka akan membersihkan plak tidak hanya melalui mekanis, tetapi juga dari kandungannya.
Sangat menarik, bukan?(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)