lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Sering telat menstruasi tapi tidak hamil?
Memang banyak wanita yang mengeluhkan menstruasi sering telat atau terlambat tiba, padahal tidak hamil, bahkan masih single.
Ternyata, hal ini bisa terjadi karena beberapa penyebab, loh!
Nah, kalau kamu adalah salah satu orang yang penasaran kira-kira kenapa mestruasi sering telat, simak terus artikel ini hingga selesai.
Yups, Tribunshopping berhasil merangkum beberapa alasan telat menstruasi yang wajib kamu tahu.
Apa saja kira-kira? Ini dia jawabannya:
1. Gaya Hidup yang Kurang Sehat
Penyebab pertama menstruasi sering telat datang adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Konsumsi junk food berlebihan bisa membuat tubuh jadi tidak sehat dan berdampak pada siklus datang bulanmu.
Selain itu, penurunan berat badan secara drastis karena diet, atau berat badan berlebih (obesitas) karena pola makan tidak sehat ternyata bisa jadi penyebabnya.
Hal-hal tersebut ternyata dapat menyebabkan hipogonadisme atau berkurangnya hormon reproduksi yang bertugas untuk mengatur siklus menstruasi.
Easyday Night Pads
2. Aktivitas Fisik yang Berlebihan
Kalau kamu punya banyak aktivitas fisik baru-baru ini, bisa jadi itulah penyebab menstruasimu tak kunjung datang.
Terlalu banyak aktivitas juga nantinya dapat mengganggu siklus menstruasi.
Bukan tanpa alasan, kelelahan karena aktivitas fisik yang berlebihan bisa mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.
VioPad Overnight Pad
3. Ketidakseimbangan Hormon
Penyebab menstruasi sering telat yang berikutnya adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Hormon estrogen di dalam tubuh memengaruhi kesuburan dan siklus haid.
Lalu, ada hormon progesteron yang membantu mengatur sistem reproduksi dalam mempersiapkan terjadinya kehamilan, termasuk siklus haid.
Kalau salah satu hormon tersebut bermasalah, maka siklus haid dan kesuburan akan terpengaruh.
Telat haid atau menstruasi juga bisa dipicu oleh kurang matangnya jalur hormonal dari otak ke indung telur jika usiamu masih tergolong remaja.
Tidak perlu khawatir, karena seiring bergulirnya waktu hal ini akan membaik karena makin dewasa seorang wanita, maka menstruasi akan semakin teratur.
NONA WOMAN Organic Cotton Pads Night
4. Stres
Kalau kamu sering stres, bisa jadi menstruasi turut telat datangnya.
Bukan tanpa alasan, karena saat kamu mengalami stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin.
Nah, hormon stres ini dapat berinteraksi dengan hormon seks yang mengatur menstruasi.
Itulah kenapa, orang dengan tingkat stres yang tinggi cenderung mengalami telat menstruasi, atau bahkan memiliki hari menstruasi lebih lama.
Baca juga: 9 Penyebab Telat Haid selain Kehamilan, Bisa Pengaruh Hormon hingga PCOS
5. Kebiasaan Merokok
Penyebab telat menstruasi berikutnya adalah kebiasaan merokok.
Kalau kamu adalah perokok aktif, sebaiknya segera kurangi dan mulai berhenti agar tubuh lebih sehat dan menstruasi jadi lebih teratur.
Kebiasaan merokok dapat menyebabkan gangguan pada menstruasi dan salah satunya adalah menstruasi terlambat.
Masalah ini bisa terjadi karena zat-zat yang ada di dalam rokok, termasuk nikotin, dapat memengaruhi hormon estrogen dan progesteron yang berperan dalam siklus menstruasi.
Hers Protex Naturals Daun Sirih
6. Masalah Tiroid
Penyebab sering telat haid atau menstruasi yang berikutnya adalah masalah tiroid.
Kelenjar tiroid terdapat di bagian leher dan berfungsi untuk memproduksi hormon yang mengatur metabolisme tubuh.
Jika kelenjar tiroid bermasalah, menstruasi pun juga akan terpengaruh.
Nah, jika kamu mencurigai faktor ini adalah penyebab haidmu tidak lancar, sebaiknya konsultasikan hal ini ke dokter agar dilakukan tes darah untuk melihat kadar hormon tiroid dalam darahmu.
7. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
Penyebab telat menstrsuasi yang terakhir sebaiknya jangan sampai dihiraukan.
PCOS merupakan adanya kelainan pada hormon dan sistem metabolisme tubuh, sehingga fungsi indung telur terganggu.
Nah, kondisi ini dapat membuat periode menstruasi tidak teratur.
PCOS bisa diketahui dengan cara memeriksakan diri ke dokter. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!