lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Sering khawatir karena masih single, tapi menstruasi tidak teratur dan sering telat?
Memang bukan menandakan kamu sedang hamil, tapi ternyata hal tersebut terjadi bukan tanpa penyebab, loh!
Jadi, kalau kamu merasa sering telat mens, atau menstruasimu tidak teratur, sebaiknya segera cari tahu penyebabnya ya, girls.
Ada beberapa penyebab yang sangat umum mengapa seseorang bisa telat menstruasi selain karena hamil.
Nah, dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum beberapa penyebabnya:
1. Ketidakseimbangan Hormon
Penyebab menstruasi tidak teratur atau suka telat yang pertama adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, girls!
Hormon estrogen di dalam tubuh memengaruhi kesuburan dan siklus haid.
Lalu, ada hormon progesteron yang membantu mengatur sistem reproduksi dalam mempersiapkan terjadinya kehamilan, termasuk siklus haid.
Kalau salah satu hormon tersebut bermasalah, maka siklus haid dan kesuburan akan terpengaruh.
kalau kamu masih muda dan berada di usia 20an, telat haid atau menstruasi bisa dipicu oleh kurang matangnya jalur hormonal dari otak ke indung telur.
Tidak perlu khawatir, karena kabar baiknya, seiring bergulirnya waktu hal ini akan membaik karena makin dewasa seorang wanita, maka menstruasi akan semakin teratur.
Renovit Multivitamin & Mineral
2. Pola Hidup Kurang Sehat
Penyebab menstruasimu kurang lancar yang berikutnya adalah karena pola hidup ya girls!
Aktivitas seperti olahraga yang berlebihan, penurunan berat badan secara drastis karena diet, atau berat badan berlebih (obesitas) karena pola makan tidak sehat ternyata bisa jadi penyebabnya.
Hal-hal tersebut dapat menyebabkan hipogonadisme atau berkurangnya hormon reproduksi yang bertugas untuk mengatur siklus menstruasi.
3. Stres
Apakah kamu akhir-akhir ini sedang banyak pikiran?
Jika ya, bisa jadi telat haidmu disebabkan oleh faktor yang satu ini.
Yup, stress tinggi ternyata juga dikaitkan dengan menstruasi tidak teratur.
saat kamu mengalami stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin.
Nah, hormon stres ini dapat berinteraksi dengan hormon seks yang mengatur menstruasi.
Akibatnya, orang dengan tingkat stres yang tinggi cenderung mengalami menstruasi yang lebih lama dan lebih berat dari biasanya.
Laurier Super Slimguard Night
4. Kebiasaan Merokok
Kamu punya kebiasaan merokok sejak usia 20an?
Nah, bisa jadi kebiasaan ini yang membuat menstruasimu tidak lancar, girls.
Kebiasaan merokok dapat menyebabkan gangguan pada menstruasi dan salah satunya adalah menstruasi terlambat.
Masalah ini bisa terjadi karena zat-zat yang ada di dalam rokok, termasuk nikotin, dapat memengaruhi hormon estrogen dan progesteron yang berperan dalam siklus menstruasi.
Selain bisa membuat menstruasi tidak lancar, merokok juga tidak baik bagi kesehatan secara keseluruhan, loh girls!
Jadi, sebisa mungkin kurangi kebiasaan merokokmu, dan berangsur berlatihlah untuk berhenti.
5. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
Penyebab telat menstrsuasi yang satu ini perlu kamu perhatikan, girls!
Perlu kamu ketahui, PCOS merupakan adanya kelainan pada hormon dan sistem metabolisme tubuh, sehingga fungsi indung telur terganggu.
Nah, kondisi ini ujung-ujungnya bisa membuat periode menstruasi tidak teratur.
Sayangnya, sampai kini penyebab PCOS belum diketahui pasti.
Akan tetapi, ada dugaan kuat kalau penyakit ini berkaitan dengan kondisi lain, contohnya, sindrom metabolik atau resistensi insulin.
PCOS bisa diketahui dengan cara memeriksakan diri ke dokter.
IMBOOST Effervescent With Vitamin C
6. Masalah Tiroid
Penyebab sering telat haid atau menstruasi yang berikutnya adalah masalah tiroid.
Kelenjar tiroid terdapat di bagian leher dan berfungsi untuk memproduksi hormon yang mengatur metabolisme tubuh.
Jika kelenjar tiroid bermasalah, menstruasi pun juga akan terpengaruh.
Nah, jika kamu mencurigai faktor ini adalah penyebab haidmu tidak lancar, sebaiknya konsultasikan hal ini ke dokter agar dilakukan tes darah untuk melihat kadar hormon tiroid dalam darahmu.
Nah, itulah 6 penyebab umum kenapa menstruasi bisa sering telat atau tidak lancar, agar kakmu semakin yakin, konsultasi pada dokter tentu sangat dianjurkan ya girls! (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!