zoom-inlihat foto
6 Ramuan dari Bahan Alami ini Bisa Bikin Perut Buncit Kembali Singset
kompas.com
Perut buncit bisa kembali singset dengan rutin minum ramuan dari bahan alami 

TRIBUNSHOPPING.COM - Kamu menyadari perut mulai buncit dan ingin tampilannya kembali singset seperti dulu?

Itu tandanya kamu sudah harus memulai diet yang sehat.

Salah satu penyebab perut buncit adalah pola hidup yang kurang sehat seperti malas berolahraga, dan banyak konsumsi makanan yang menyebabkan berat badan naik drastis.

Tapi tenang, perut buncit masih bisa diatasi jika kamu mau telaten melakukan syaratnya.

Yups! kamu hanya perlu mengubah pola hidupmu menjadi lebih sehat dengan rutin berolahraga, dan mulai memilih konsumsi makanan sehat.

Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk rutin minum ramuan alami yang aman, dan dipercaya bisa membantu membuat perutmu jadi singset lagi.

Penasaran kira-kira minuman apa yang bisa jadi ramuan alami membuat perut singset?

Baca juga: Perut Mulai Terlihat Buncit? Rutin Minum 7 Ramuan Minuman Detoks Ini untuk Mengatasinya

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:

1. Teh Adas

Teh adas yang kaya akan nutrisi, baik untuk kesehatan tubuh.
Teh adas yang kaya akan nutrisi, baik untuk kesehatan tubuh. (Tokopedia.com)

Minuman penyingset perut yang bisa kamu coba pertama adalah teh dari biji adas.

2 dari 4 halaman

Biji adas membantu pencernaan dan proses metabolisme tubuh yang mendukung penurunan berat badan.

Kabar menariknya lagi, biji adas juga cukup efektif dalam membantu mengatasi kelebihan air dalam tubuh.

Untuk cara membuat minuman yang bisa bikin perutmu singset ini juga mudah.

Masukkan biji adas ke dalam air dan diamkan selama semalam.

Kemudian kamu hanya perlu rutin minum di pagi hari.

Madam Royale Slimming Pro
Madam Royale Slimming Pro

2. Air Jahe

Air jahe bisa bikin perut singset.
Air jahe bisa bikin perut singset. (kompas.com)

Ternyata air jahe juga bisa jadi ramuan alami untuk perut yang singset.

Jahe yang diolah menjadi teh juga dapat menurunkan berat badan.

Menurut penelitian, konsumsi jahe bisa mengurangi nafsu makan dan meningkatkan kalori yang dibuang dari dalam tubuh.

Minuman ini juga dapat memberikan efek termal makanan, artinya jumlah kalori yang dibutuhkan untuk mencerna dan menyerap makanan akan lebih tinggi dari biasanya.

3 dari 4 halaman

Kombinasi dari semua manfaat tersebut menandakan jika air jahe cocok dikonsumsi seseorang yang sedang diet.

3. Air Lemon

Jus Lemon bisa jadi menu sehat untuk membuat perut kembali singset.
Jus Lemon bisa jadi menu sehat untuk membuat perut kembali singset. (pexels.com)

Kalau minuman yang satu ini mungkin sudha tidak asing lagi bisa membantu perutmu singset kembali jika dibarengi dengan diet yang tepat.

Air lemon kaya akan vitamin C yang mendukung proses oksidasi lemak tubuh.

Minum air lemon hangat di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan rasa kenyang, sehingga berpotensi mencegah makan berlebihan di kemudian hari.

Baca juga: 5 Manfaat Bagi Tubuh Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi Hari

4. Kombucha

Kombucha ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh
Kombucha ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh (kompas.com)

Ramuan alami yang bisa membuat perutmu singset berikutnya adalah kombucha.

Kombucha adalah jenis teh hijau atau hitam yang difermentasi, yang menyediakan probiotik bermanfaat.

Minuman ini menggabungkan manfaat kesehatan dari teh, ditambah bonus kesehatan tambahan yang terkait dengan probiotik, yang mencakup peningkatan mikrobioma usus.

Banyak penelitian menunjukkan, meningkatkan bakteri baik dalam saluran pencernaan dapat berperan dalam penurunan berat badan melalui beberapa mekanisme kerja.

4 dari 4 halaman

Probiotik juga dapat mengurangi penyerapan lemak dari makanan, meningkatkan hormon pengatur nafsu makan untuk membantu mengerem makan berlebihan, dan mampu meredam peradangan yang terkait dengan kelebihan lemak dan lemak perut.

Flimburn by Flimty Fiber
Flimburn by Flimty Fiber

5. Cuka Sari Apel

Cuka apel mengandung berbagai zat penting bagi tubuh
Cuka apel mengandung berbagai zat penting bagi tubuh (parapuan)

Baru-baru ini, juga ramai diperbincangkan soal cuka sari apel yang ternyata bisa membantu menyehatkan tubuh.

Nah, ternyata minuman satu ini juga bisa membantu perutmu kembali singset, loh!

Cuka sari apel sering disebut-sebut di media sosial dapat membantu menghilangkan lemak perut.

Selain itu, aupan cuka setiap hari berguna untuk menurunkan berat badan dan menjaga kadar gula darah yang sehat.

Untuk hasil terbaik, cobalah mengonsumsi 1-2 sendok makan cuka sari apel yang dicampur dengan air atau minuman bebas kalori lainnya sebelum makan.

Baca juga: Cara Tepat Menggunakan Cuka Apel untuk Perawatan Kulit

Herbilogy Daily Lite Capsule
Herbilogy Daily Lite Capsule

6. Jus Sayuran

Minum jus dari sayuran.
Minum jus dari sayuran. (pinterest.com)

Terakhir, kamu juga bisa rutin minum jus dari sayuran segar untuk membuat perutmu singset kembali.

Membuat jus sayuran adalah cara yang bagus untuk melangsingkan tubuh, sekaligus mendapatkan tambahan nutrisi yang bermanfaat dalam diet.

Cobalah untuk menikmati jus yang masih menyisakan ampas, karena mengandung serat yang mengenyangkan yang membantu memperlambat pencernaan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi rasa lapar.

Sayuran yang cocok untuk kamu coba adalah wortel, bit, bayam, seledri, dan kangkung.(*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)

 

Selanjutnya

Artikel Rekomendasi

Artikel Terkait

Perut Mulai Terlihat Buncit? Rutin Minum 7 Ramuan Minuman Detoks Ini untuk Mengatasinya

Perut Mulai Terlihat Buncit? Rutin Minum 7 Ramuan Minuman Detoks Ini untuk Mengatasinya

Untuk kamu yang menyadari perut mulai buncit, segera hempas dengan beberapa pilihan minuman detoks yang bisa dibuat sendiri menggunakan bahan alami.

Artikel Populer

Cara Mudah Membersihkan Kipas Angin di Rumah, Penting untuk Dilakukan Secara Rutin

Cara Mudah Membersihkan Kipas Angin di Rumah, Penting untuk Dilakukan Secara Rutin

Dengan membersihkan kipas secara rutin, kamu mengambil langkah sederhana namun efektif untuk meningkatkan kualitas udara di rumah.

Cara Hilangkan Bau Apek pada Seprai Tanpa Dicuci, Solusi di Musim Hujan

Cara Hilangkan Bau Apek pada Seprai Tanpa Dicuci, Solusi di Musim Hujan

Dilengkapi katalog produk recommended yang berkaitan dengan cara menghilangkan bau apek pada seprai tanpa dicuci.

Review Lengkap Tumbler Stein Warna Matcha Suvenir Nikahan Amanda Manopo: Kelebihan hingga Kekurangan

Review Lengkap Tumbler Stein Warna Matcha Suvenir Nikahan Amanda Manopo: Kelebihan hingga Kekurangan

Berikut review lengkap Tumbler Stein suvenir pernikahan Amanda Manopo dan Kenny Austin di Jakarta, Jumat (10/10/2025): Harga, Kelebihan dan Kekurangan

Review Lengkap Shampoo Selsun Kemasan Pink: Manfaat, Kelebihan, hingga Kekurangan

Review Lengkap Shampoo Selsun Kemasan Pink: Manfaat, Kelebihan, hingga Kekurangan

Selsun 7 Flowers Premium Dandruff Shampoo bisa menjadi salah satu produk untuk hilangkan ketombe ringan dengan aroma 7 bunga yang menyegarkan.

6 Rekomendasi Kloset Duduk AZKO yang Harganya Rp 1 Jutaan ke Bawah

6 Rekomendasi Kloset Duduk AZKO yang Harganya Rp 1 Jutaan ke Bawah

Berikut 6 WC duduk/toilet duduk/closet duduk dari AZKO dengan harga Rp 1 jutaan ke bawah yang recommended atau direkomendasikan.