lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Kamu pernah mendengar tumbuhan alang-alang?
Akar alang-alang merupakan salah satu tanaman yang dijadikan obat tradisional atau obat herbal.
Tumbuhan satu ini dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai kondisi muilai dari sakit gigi, nyeri perut hingga panas dalam.
Hal itu karena dalam akar alang-alang ini mengandung banyak senyawa maupun nutrisi penting, seperti saponin, flavonoid, kalsium, dan kalium.
Temukan suplemen vitamin C kualitas terbaik cukup dengan klik di sini.
Selain itu masih banyak lagi manfaat yang bisa kamu dapatkan dari akar alang-alang untuk menunjang kesehatan tubuh.
Untuk lebih lengkapnya, berikut ini Tribunshopping.com akan memberikan ulasan tentang manfaat akar alang-alang untuk kesehatan:
1. Meredakan Panas Dalam
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan yang pertama yaitu dapat meredakan panas dalam.
Sebab, di dalam akar alang-alang ini kaya akan kandungan antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang terdapat pada akar alang-alang bisa meredakan panas dalam.
Bukan hanya itu, untuk mengatasi panas dalam, kamu juga dianjurkan minum air putih yang banyak, tidur yang cukup, dan makan makanan sehat agar tubuh dapat kembali fit.
Vitalife Multivitamin C D3 Zinc
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan tulang.
Manfaat ini berasal dari kandungan mineral di dalamnya, seperti kalsium dan kalium.
Nah, kalsium diperlukan untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, sedangkan kalium dibutuhkan untuk meminimalkan terbuangnya kalsium melalui urine.
Artinya, kedua mineral ini sangat penting untuk memelihara tulang yang kuat dan sehat.
Baca juga: 7 Makanan Probiotik yang Bagus untuk Usus, Salah Satunya Tempe
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan berikutnya dapat menjaga kesehatan jantung.
Sebab di dalam akar alang-alang ini kaya akan kandungan antioksidan yang dibutuhkan tubuh.
Manfaat ini tidak terlepas dari peran antioksidan dalam menangkal dampak paparan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.
Radikal bebas berlebih bisa membuat kolesterol jahat (LDL) menempel atau menumpuk di pembuluh darah arteri dan membentuk plak.
Plak bisa membuat pembuluh darah menyempit, sehingga aliran darah ke jantung menjadi berkurang.
Efeknya, risiko terkena penyakit jantung pun meningkat.
Baca juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Apa Saja Daftarnya?
4. Mencegah Kerusakan Hati
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mencegah kerusakan hati.
Manfaat akar alang-alang ini bisa diperoleh berkat kandungan antioksidan.
Antioksidan dapat mencegah kerusakan jaringan hati yang makin parah, salah satunya akibat paparan alkohol berlebih.
Walaupun begitu, bukan berarti dampak kerusakan hati akibat konsumsi alkohol berlebih bisa ditekan dengan mengonsumsi akar alang-alang saja.
Nah, untuk mencegahnya secara maksimal, penderita penyakit hati perlu berhenti minum minuman beralkohol.
IPI Vitamin D3 1000 IU 75 tablet
5. Mengurangi Nyeri
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengurangi nyeri.
Dalam akar alang-alang terdapat kandungan antiradang.
Hal ini membuat konsumsi air rebusan akar alang-alang mampu mengatasi rasa nyeri yang muncul akibat peradangan dalam tubuh.
Oleh sebab itu, kamu dapat menjadikan akar alang-alang sebagai obat pereda nyeri alami untuk mengatasi beberapa kondisi, seperti sakit gigi, nyeri perut, dan sakit kepala.
Nourish-E 400 IU Vitamin E
6. Menyembuhkan Mimisan
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan selanjutnya dapat menyembuhkan mimisan.
Manfaat akar alang-alang tidak sebatas hanya mengobati panas dalam, namun juga dapat menghentikan pendarahan di hidung atau yang disebut mimisan.
Manfaat akar alang-alang untuk menghentikan mimisan bisa kita dapatkan dengan cara yang cukup mudah.
Kamu hanya cukup cuci bersih akar alang-alang, kemudian tumbuk hingga memar dan berair.
Setelah itu peras sampai hanya tersisa airnya, kemudian minumlah air sari dari akar alang-alang tersebut secara rutin.
Baca juga: 7 Manfaat Terbaik Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Antioksidan dan Bikin Kulit Awet Muda
7. Meredakan Hipertensi
Manfaat akar alang-alang untuk kesehatan yang terakhir adalah bantu meredakan hipertensi.
Hal ini karena adanya peran zat aktif yang terdapat pada akar alang-alang.
Nah, zat ini berperan aktif mengatasi kolesterol dan lemak yang menyebabkan hipertensi.
Dengan mengonsumsi air rebusan akar alang-alang secara rutin, dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Manfaat akar alang-alang untuk sebagai obat hipertensi tentu akan lebih optimal jika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat dan menjaga pola makan.
Penderita hipertensi diharapkan untuk menghindari beberapa makanan seperti udang, melinjo, dan konsumsi garam yang berlebih.
Nutriwell Vitamin B Complex
Itulah 7 manfaat alang-alang untuk kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!