lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Umumnya, banyak orang yang menyukai ayam sebagai lauk sehari-hari.
Olahan unggas satu ini memang banyak digemari karena rasanya yang enak dan terjangkau.
Salah satunya ayam kampung.
Temukan suplemen vitamin untuk menjaga daya tahan tubuhmu, cukup dengan klik di sini.
Ayam kampung punya ciri khas rasa yang gurih, sehingga membuatnya banyak digemari orang.
Selain itu, ayam kampung juga kaya akan nutrisi dan kandungan gizi yang tinggi karena tidak terkontaminasi dengan obat-obatan.
Maka tidak heran banyak orang yang senang memelihara ayam kampung di rumah, khususnya pedesaan.
Siapa sangka, dibalik rasanya yang lezat ini, ayam kampung ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Untuk lebih lengkapnya, simak ulasan dari Tribunshopping.com ini tentang manfaat ayam kampung buat kesehatan:
1. Kaya Kandungan Protein
Manfaat ayam kampung buat kesehatan yang pertama adalah kaya kandungan protein.
Ayam merupakan salah satu penghasil protein terbesar setelah daging sapi.
Protein hewani akan lebih berkualitas dan sehat jika berasal dari unggas lokal.
Inilah yang menjadi alasan mengapa jenis unggas ini digunakan dalam pembentukan tubuh atau perut sixpack.
Vitalife Multivitamin C D3 Zinc
2. Dapat Membantu Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal
Manfaat ayam kampung buat kesehatan selanjutnya adalah bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Kadar lemaknya rendah inilah yang membuat dagingnya sangat aman dikonsumsi oleh penderita kadar kolesterol tinggi.
Selain itu, terdapat kandungan niasin yang dapat membantu menurunkan kolesterol ke kadar normal.
Baca juga: 8 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan, Tinggi Protein dan Rendah Kalori
3. Bagus untuk Masa Pertumbuhan pada Anak
Manfaat ayam kampung bagi kesehatan berikutnya adalah bagus untuk masa pertumbuhan pada anak-anak.
Hal itu berdasarkan kandungan fosfor serta kalsium pada unggas lokal lebih tinggi dan lebih sehat.
Nah, kedua zat tersebut berperan besar dalam tumbuh kembang anak.
Bukan hanya itu saja, kandungan itu juga digunakan untuk menjaga tulang anak tetap kuat dan tidak mudah patah.
Wellness Vitamin D3 400 IU
4. Mengandung Sedikit Lemak
Manfaat ayam kampung buat kesehatan berikutnya yaitu mengandung sedikit lemak.
Unggas lokal hanya memiliki sedikit lemak daripada unggas lainnya.
Oleh karena itu, ukuran tubuhnya lebih kecil dari jenis unggas pada umumnya.
Selain itu, dagingnya juga tipis, jadi tidak perlu waktu lama untuk mengolahnya.
Baca juga: 6 Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Sendi, Ada Kolagen hingga Vitamin E
5. Kandungan Toksin Lebih Sedikit
Manfaat ayam kampung buat kesehatan berikutnya yaitu kandungan toksinnya lebih sedikit.
Walaupun pada kenyataannya masih sedikit orang sadar dan peduli dengan makanan yang mengandung toksin, karena efek sampingnya tidak langsung terlihat.
Akan tetapi, toksin justru akan berbahaya karena dapat meningkatkan risiko kanker.
Sido Muncul Natural Vitamin E
6. Membantu Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Manfaat ayam kampung buat kesehatan selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Hal ini karena ayam mengandung mineral yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Nah, oleh sebab itu, sangat disarankan mengonsumsi olahan daging unggas lokal untuk membantu proses penyembuhan.
Baca juga: 8 Khasiat Ulat Sagu dan Cara Memasaknya, Ternyata Bisa Tingkatkan Imun hingga Cegah Kolesterol
7. Bagus Untuk Kesehatan Tulang
Manfaat ayam kampung buat kesehatan berikutnya yaitu bagus untuk kesehatan tulang.
Sudah tidak dapat dipungkiri tentunya tahu bahwa protein yang tinggi dapat menjaga kesehatan tulang dan dapat menambah massa badan.
Nah, hal tersebut dapat diperoleh dengan mengonsumsi daging atau telur unggas lokal yang kaya akan protein.
8. Kaya akan Gizi
Manfaat ayam kampung buat kesehatan yang terakhir adalah kaya akan gizi.
Daging unggas lokal lebih bergizi daripada unggas jenis lainnya.
Hal tersebut karena makanannya masih alami dan tidak mendapatkan suntikan hormon, antibiotic, atau pestisida.
Baca juga: 5 Rekomendasi Multivitamin dengan Kandungan Kalsium, Bantu Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Itulah 8 manfaat ayam kampung buat kesehatan.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!