lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Minum teh sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar masyarakat.
Bahkan tanpa kamu sadari, teh menjadi salah satu pengobatan tradisional dari dulu.
Khususnya untuk teh tawar, karena kaya akan antioksidan dengan flavanoid.
Dapatkan teh celup kualitas terbaik, cukup dengan klik di sini.
Kandungan antioksidan inilah yang punya banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Dengan minum teh tawar secara berkala, daya tahan tubuhmu akan terjaga, sehingga badan tidak mudah sakit.
Nah untuk lebih lengkapnya, berikut Tribunshopping.com akan mengulas tentang tujuh manfaat minum teh tawar untuk kesehatan:
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan antioksidan atau katekin dalam teh tawar mampu membuat otot-otot dalam pembuluh darah yang menegang lebih rileks.
Sehingga berimbas pada menurunnya tekanan darah.
Bahkan jenis teh hijau, teh bunga sepatu, dan teh oolong dianggap dapat mengontrol tekanan darah.
Teh Celup Sosro 30 Bags
2. Meningkatkan Energi
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa meningkatkan energi.
Teh tawar mengandung sedikit kafein yang dapat membantu meningkatkan energi.
Selain itu, kandungan asam amino dari teh tawar dapat menambah fokus dan energi.
Kepala Djenggot Teh Hijau Premium
3. Menurunkan Kadar Hormon Stres
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa membantu menurunkan kadar hormon stres.
Kandungan dalam teh tawar mampu menurunkan kadar hormon stres yang bernama kortisol.
Teh tawar juga dapat meminimalisir risiko munculnya depresi dan demensia.
Baca juga: 6 Teh Herbal Ini Bisa Jadi Ramuan Alami Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuh
4. Mencegah Tulang Keropos
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan adalah bisa mencegah tulang keropos.
Teh tawar juga dikenal karena manfaatnya yang dapat mencegah tulang keropos.
Terutama jenis teh daun kelor yang terbukti mengandung kalsium lebih tinggi dari susu, serta zat besi, vitamin A, dan vitamin K.
5. Menyeimbangkan Gula Darah
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat menyeimbangkan gula darah.
Mengutip dari laman Ashtead Hospital, teh tawar dapat mengontrol gula darah hingga mengurangi kadar gula darah.
Hal ini tentu berdampak positif untuk kesehatan karena dapat mengurangi risiko terkena diabetes.
TONG TJI Jasmine Tea Teh Celup Jasmin
6. Melancarkan Pencernaan
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan berikutnya adalah dapat melancarkan pencernaan.
Konsumsi teh tawar hangat dapat menstimulasi sistem pencernaan dan membantu meredakan gejala.
Sehingga meminum teh tawar secara rutin dapat membantu mengatasi sembelit dengan melancarkan proses BAB.
Baca juga: Tak Sepahit Rasanya, Berikut 6 Manfaat Teh Tawar Bagi Kesehatan Tubuh
7. Bebas Kalori
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan adalah bebas kalori.
Teh tawar termasuk alternatif tanpa kalori yang baik untuk tubuh selain air mineral.
Teh tawar yang bebas kalori ini pun akan membuat tubuh lebih sehat dan menjaga berat badan agar tetap ideal.
8. Melindungi Kesehatan Jantung
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan selanjutnya adalah bisa melindungi kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian membuktikan bahwa minum teh tawar secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung, termasuk serangan jantung.
Hal ini dikarenakan teh mengandung sifat anti inflamasi yang melancarkan jalannya darah di arteri sehingga meminimalisir risiko peradangan yang dapat menyebabkan pembekuan darah.
Sariwangi Asli Tea Bag
9. Menurunkan Kolesterol
Manfaat minum teh tawar untuk kesehatan yang terakhir yaitu dapat membantu menurunkan kolesterol.
Salah satu studi juga menemukan bahwa orang yang meminum empat cangkir atau lebih teh hijau tawar setiap hari memiliki 32 persen risiko penurunan kadar kolesterol jahat yang jauh lebih rendah.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan dalam teh, yaitu kandungan flavonoid.
Baca juga: 5 Manfaat Teh Tawar Bagi Tubuh, Salah Satunya Menormalkan Kadar Gula Darah
Itulah tujuh manfaat minum teh tawar secara rutin untuk kesehatan.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!