TRIBUNSHOPPING.COM - Saat berpuasa, tubuh memerlukan asupan vitamin agar badan tetap fit.
Salah satunya dengan mengonsumsi tambahan vitamin saat sahur atau berbuka, seperti vitamin B kompleks.
Dilansir dari Kompas.com, vitamin B kompleks merupakan mikronutrien yang dibutuhkan tubuh unutk menjalankan berbagai fungsi dan metabolisme tubuh.
Beli vitamin B Complex untuk meningkatkan sistem imun saat puasa, cukup dengan klik di sini.
Dengan begitu suplemen ini bagus untuk mendukung sistem imun saat kamu sedang berpuasa.
Karena termasuk dalam jenis vitamin yang larut dalam air, suplemen ini aman dikonsumsi setiap hari satu kali sehari tanpa resep dokter, bisa diminum saat sedang sahur maupun berbuka.
Berikut 7 rekomendasi vitamin B complex untuk menunjang sistem imun saat sedang berpuasa:
1. Nutriwell Vitamin B Complex
NutriWell Vitamin B Complex mengandung berbagai jenis vitamin B berupa vitamin B1(Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Calcium Pantothenate), B6 (Pyridoxine Hcl), B7 (Biotin), B12 (Cyanocobalamin) dan Asam Folat.
Ditambahkan Choline dan Inositol yang diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan zat gizi mikro tubuh.
Kekurangan Vitamin B dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti anemia, kelelahan, kesemutan dan beberapa gangguan lainnya.
Vitamin B adalah jenis vitamin yang larut air dengan beragam manfaat penting untuk kesehatan tubuh.
Penting untuk membantu mengubah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi, dan berperan pada pembentukan jaringan dan sel darah merah serta beragam manfaat penting lain.
2. Damuvit Vitamin B Kompleks
Rekomendasi vitamin selanjutnya ada dari Damuvit Vitamin B Kompleks.
Suplementasi vitamin B Kompleks dan viitamin C untuk membantu memelihara kesehatan tubuh.
Tiap tabletnya terdiri dari Vit B1 15 mg, Vit B2 25 mg, Vit B6HCl 10 mg, Vit B12 5 mcg, Nikotinamida 100 mg, Calcium Pantothenat 25 mg, Vit C 500mg, Asam Folat 0,5 mg.
3. Pyfahealth Vitamin B Complex
Suplemen satu ini mengatasi kekurangan vitamin B kompleks dan vitamin C.
Dalam satu kaplet mengandung Vit B1 50 mg, Vit B2 25 mg, Vit B6 10 mg, Vit B12 5 mcg, Nikotinamida 100 mg, Calcium Pantothenat 25 mg, Vit C 500mg, Asam Folat 0,5 mg.
4. Vitamin B Complex Ipi
Produk multivitamin yang digunakan untuk mencegah dan mengobati kekekurangan vitamin B complek dalam tubuh
Mensuplasi kebutuhan vitamin B complex yang penting untuk metabolisme kabohidrat dan protein dalam tubuh
Dalam satu tablet ini mengandung Vitamin B1 (2 mg); Vitamin B2 (2 mg); Vitamin B6 (2 mg); Calcium Pantothenate (10 mg), Nicotinamide (20 mg).
5. Vitabiotics Ultra Vitamin B Complex
VitaBiotics Ultra Vitamin B Complex membantu untuk mengatasi kekurangan Vitamin B Complex dan membantu menyehatkan syaraf.
Setiap tabletnya mengandung Vitamin B1 (5 mg), Vitamin B2 (1,4 mg), Niacin (16 mg), Vitamin B6 (5 mg), Folic Acid (200 mcg), Vitamin B12 (50 mcg), Biotin (25 mg), dan Pantothenic Acid (6 mg).
Membantu menangani pegal yang berkaitan dengan syaraf, menjaga metabolisme tubuh tetap sehat, dan membantu pembentukan sel darah merah.
Membantu pembentukan energi sekaligus menjaga fungsi sistem imun.
Baca juga: 7 Rekomendasi Vitamin C dan Zinc yang Baik Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa
6. Vitropic Forte Vitamin B Complex
Vitropic Forte adalah merek suplemen vitamin yang mengandung vitamin B kompleks meliputi vitamin B1 (tiamin), vitamin B6 (piridoksin), dan vitamin B12 (kobalamin).
Bermanfaat untuk meringankan gejala kebas dan kesemutan akibat dari kerusakan saraf, membantu tubuh menyerap energi dari makanan, serta membantu menghasilkan sel darah merah.
Baca juga: 5 Tips Mengatasi Kulit Mengelupas dan Kering saat Puasa, Salah Satunya Pakai Petroleum Jelly
7. Blackmores Mega B Complex
Vitamin ini mendukung tingkat energi dan respons stres yang sehat dalam tubuh.
Membantu produksi sel darah merah yang sehat.
Mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara umum.
Mendukung fungsi kognitif.
Setiap Tablet mengandung:
Tiamin hidroklorida (vitamin B1) 50 mg, Riboflavin (vitamin B2) 30 mg, Nicotinamide (vitamin B3) 100 mg, Kalsium pantotenat (asam pantotenat, vitamin B5 45,8 mg) 50 mg, Pyridoxine hidroklorida (piridoksin, vitamin B6 41,1 mg) 50 mg, Cyanocobalamin (vitamin B12) 50 mikrogram, Biotin 50 mikrogram, Kolin bitartrat 50 mg, Inositol 50 mg, Asam folat 300 mikrogram.
Baca juga: 5 Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Kering Saat Puasa
Itulah 7 rekomendasi vitamin B Complex yang bisa kamu konsumsi saat berbuka maupun sahur.
| Nama Produk | Keunggulan | Harga |
| Nutriwell Vitamin B Complex | Penting untuk membantu mengubah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi, dan berperan pada pembentukan jaringan dan sel darah merah serta beragam manfaat penting lain. | Rp 238.000 |
| Damuvit Vitamin B Kompleks | Tiap tabletnya terdiri dari Vit B1 15 mg, Vit B2 25 mg, Vit B6HCl 10 mg, Vit B12 5 mcg, Nikotinamida 100 mg, Calcium Pantothenat 25 mg, Vit C 500mg, Asam Folat 0,5 mg. | Rp 717.460 |
| Pyfahealth Vitamin B Complex | Dalam satu kaplet mengandung Vit B1 50 mg, Vit B2 25 mg, Vit B6 10 mg, Vit B12 5 mcg, Nikotinamida 100 mg, Calcium Pantothenat 25 mg, Vit C 500mg, Asam Folat 0,5 mg. | Rp 52.000 |
| Vitamin B Complex Ipi |
Mensuplasi kebutuhan vitamin B complex yang penting untuk metabolisme kabohidrat dan protein dalam tubuh |
Rp 8.100 |
| Vitabiotics Ultra Vitamin B Complex | Membantu menangani pegal yang berkaitan dengan syaraf, menjaga metabolisme tubuh tetap sehat, dan membantu pembentukan sel darah merah. | Rp 115.000 |
| Vitropic Forte Vitamin B Complex | Bermanfaat untuk meringankan gejala kebas dan kesemutan akibat dari kerusakan saraf, membantu tubuh menyerap energi dari makanan, serta membantu menghasilkan sel darah merah. | Rp 26.600 |
| Blackmores Mega B Complex | Membantu produksi sel darah merah yang sehat. | Rp 265.000 |
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)