TRIBUNSHOPPING.COM - Buah zuriat di Indonesia dikenal sebagai buah kesuburan.
Banyak yang menyebutkan buah ini dapat dijadikan sebagai salah satu ikhtiar untuk program hamil.
Namun, apakah pernyataan buah zuriat bisa membuat seseorang menjadi mudah hamil?
Jawabannya belum ada penelitian yang secara terbuka mengungkap bahwa buah zuriat bisa membantu kesuburan.
Namun, buah zuriat mengandung antioksidan tinggi yang bisa membantu regenerasi sel-sel reproduksi.
Saat sel-sel reproduksi ini diperbarui maka meningkatkan peluang kesuburan.
Baca juga: 8 Manfat Buah Sukun untuk Kesehatan, Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol
Proses pematangan telur, pembuahan, perkembangan embrio, dan peluang kehamilan menjadi meningkat.
Sebenarnya manfaat buah zuriat tidak hanya untuk kesuburan seperti kebanyakan orang katakan.
Masih banyak manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh.
Melansir berbagai sumber, berikut ini 5 manfaat buah zuriat:
1. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat pertama buah zuriat untuk kesehatan tubuh adalah mencegah penuaan dini.
Seperti yang telah dijelaskan, buah zuriat mengandung antioksidan.
Selama ini, antioksidan dikenal bisa mencegah penuaan dini.
Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang berefek negatif bagi tubuh.
Baca juga: 8 Manfaat Buah Black Sapote yang Viral di Media Sosial, Kini Mulai Dibudidayakan di Indonesia
2. Meningkatkan Imunitas
Manfaat kedua buah zuriat untuk kesehatan tubuh adalah meningkatkan imunitas.
Buah zuriat mengandung vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Ternyata buah zuriat juga mengandung probiotik.
Adanya probiotik ini bisa memicu pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh.
Bakteri baik ini membantu tubuh untuk melawan bakteri jahat penyebab penyakit.
3. Menstabilkan Kadar Gula dalam Darah
Manfaat ketiga buah zuriat untuk kesehatan tubuh adalah menstabilkan kadar gula dalam darah.
Penelitian menyebutkan gula darah penderita diabetes menjadi stabil setelah mengonsumsi buah zuriat.
Buah zuriat memiliki kadar glikemik rendah yang tentu saja baik untuk penderita diabetes.
Selain itu, buah zuriat mengandung serat dan protein yang cukup tinggi, sehingga dapat membuat kenyang lebih lama.
4. Menjaga Kesehatan Ginjal
Manfaat keempat buah zuriat untuk kesehatan tubuh adalah menjaga kesehatan ginjal.
Buah zuriat mengandung mineral fosfor dan kalium yang baik untuk ginjal.
Kedua nutrisi tersebut membantu kerja ginjal.
Buah zuriat juga disebut bisa mencegah pembentukan batu di ginjal.
Baca juga: 8 Buah Yang Ampuh Hempas Jerawat dari Dalam, Punya Kandungan Layaknya Skincare
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Manfaat kelima buah zuriat untuk kesehatan tubuh adalah melancarkan sistem pencernaan.
Kandungan gizi terbesar dalam buah zuriat adalah serat.
Kita tahu bahwa serat sangat penting untuk kesehatan sistem pencernaan.
Bagi yang memiliki masalah sembelit, cobalah untuk memakan buah zuriat.
Dengan mengonsumsi buah zuriat secara rutin, maka buang air besar (BAB) bisa menjadi lancar.
(TribunShopping.com/cva)