lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah kamu suka mengonsumsi jus jambu merah?
Jambu merah atau seringkali dikenal dengan jambu biji menjadi buah yang mudah untuk kita jumpai di pasaran.
Bahkan buah jambu merah ini seringkali diolah menjadi jus karena rasanya yang lezat dan menyegarkan.
Selain enak untuk dikonsumsi, jus jambu merah ini kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A, kalium dan antioksidan.
Bukan hanya itu saja, dalam jus jambu merah ini juga mengandung serat, zat besi, protein, magnesium, dan folat.
Karena kaya akan vitamin dan mineral, jus jambu merah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya bisa membantu menurunkan kolesterol.
Namun, masih banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah satu ini.
Berikut Tribunshopping.com akan memberikanmu tujuh manfaat jus jambu merah untuk kesehatan.
1. Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Manfaat jus jambu merah untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Hal itu karena dalam jambu merah memiliki kandungan kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
Bukan hanya itu saja, manfaat jus jambu merah ini juga sangat direkomendasikan untuk kamu yang menderita darah tinggi.
Selain itu, berdasarkan sebuah penelitian, disebutkan bahwa mengonsumsi buah jambu merah dapat menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah.
Hal itu karena kandungan vitamin C dan serat dalam jambu merah ini.
Vitabiotics Ultra Vitamin C 1 Box 30 tablet.
2. Membantu Mengatasi Diabetes
Manfaat jus jambu merah untuk kesehatan kedua adalah bisa bantu atasi penyakit diabetes.
Secara medis, buah satu ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.
Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa jambu biji bisa mengurangi gejala diabetes.
Bukan hanya itu saja, jambu biji juga sangat efektif untuk mengurangi kerusakan akibat proses peradangan dan oksidasi pada penderita diabetes.
Kamu dapat berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
Healthy Care Vitamin C 500mg Isi 300 Tablet
3. Membantu Menyehatkan Kulit
Manfaat jus jambu merah untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat membantu menyehatkan kulit.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, kandungan vitamin A dalam jambu merah ini juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit, baik wajah maupun tubuh.
Bukan hanya itu saja, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini juga mampu mengeluarkan senyawa radikal bebas yang masuk ke tubuh.
Selain itu, jus jambu merah juga mencegah terjadinya penuaan dini.
Maka tidak heran, dengan adanya kandungan ini, manfaat jus jambu merah sangat baik untuk kecantikan kulitmu.
4. Mencegah Penyakit Demam Berdarah
Manfaat jus jambu merah untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat membantu mencegah penyakit demam berdarah.
Hal itu bahkan sudah terbukti menurut penelitian, ekstrak daun jambu merah diduga dapat menghambat pertumbuhan virus dengue.
Selain itu, jus jambu biji juga diyakini dapat menurunkan risiko pendarahan pada penderita DBD.
Mampu meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demam berdarah dengue.
Akan tetapi hal ini masih sebatas pengobatan herbal.
Sebaiknya kamu selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait kondisi kesehatan dan dalam menggunakan berbagai obat-obatan alternatif.
Baca juga: 7 Buah-buahan yang Aman untuk Menurunkan Kolesterol
5. Bantu Lancarkan Saluran Pencernaan
Manfaat jus jambu merah untuk kesehatan berikutnya adalah dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.
Manfaat ini berkaitan dengan kandungan serat yang tinggi pada jambu merah.
Sehingga bisa mencegah sembelit dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.
Baca juga: 7 Jenis Makanan Ini Jadi Pantangan Penyakit Kolesterol, Wajib Dihindari
6. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat jus jambu merah yang selanjutnya adalah meningkatkan imunitas tubuh.
Pasalnya, jambu merupakan buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebab jambu mengandung vitamin C tinggi.
Nah, vitamin C yang tinggi ini dapat mencegah tubuh terserang berbagai penyakit.
Lebih dari itu, jambu biji atau jambu merah ini juga merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
Bahkan kandungan vitamin C dalam jambu merah melebihi kandungan vitamin C di jeruk.
Vitamin C yang terdapat dalam jambu merah juga sangat bermanfaat dalam mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.
Bukan hanya itu, vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah.
Selain itu, jus jambu ini juga membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, serta membantu tubuh menyerap zat besi.
IPI Vitamin A 45 Tablet
7. Menyehatkan Mata
Manfaat jus jambu merah untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat membantu menyehatkan mata.
Sebab, dalam jus jambu kaya akan kandungan vitamin A yang dapat mencegah infeksi mata dan penyakit mata.
Lebih dari itu, kandungan yang terdapat dalam vitamin A ini juga penting untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh.
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga membuat kulit tetap sehat.
Baca juga: 7 Manfaat Jus Delima untuk Tubuh Kamu, Salah Satunya Membantu Menurunkan Kolesterol
Itulah tujuh manfaat jus jambu merah untuk kesehatan yang bisa kamu konsumsi setiap hari.
Semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!