lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah suka mengonsumsi buah delima?
Buah delima menjadi favorit bagi sebagian besar orang berkat rasanya yang manis dan sedikit masam.
Biasanya biji delima bisa dimakan bersama dengan daging buah atau dijadikan jus untuk diminum.
Selain rasanya yang enak, buah delima ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Rutin mengonsumsi jus delima setiap hari membantu menjaga daya tahan tubuhmu dengan baik dan juga melindungi tubuhmu dari berbagai macam risiko penyakit.
Selain menurunkan kadar kolesterol, jus delima juga memiliki banyak khasiat lain untuk tubuh.
Agar lebih lengkap, berikut Tribunshopping.com akan memberikanmu tujuh manfaat mengkonsumsi jus delima untuk kesehatan.
Simak sampai akhir, ya!
1. Mengencangkan Kulit
Manfaat jus delima untuk tubuh yang pertama adalah dapat membantu mengencangkan kulit.
Hal itu berkat kandungan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi, dan penuaan.
Selain itu, khasiat lainnya yaitu membantu mengurangi peradangan pada kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tetap kencang dan elastis.
Natur E Natural Vitamin E 100 IU
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat jus delima untuk tubuh selanjutnya yaitu dapat membantu meningkatkan kekebalah tubuh.
Sebab, dalam satu buah delima dapat menyediakan sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C.
Nah, sudah menjadi rahasia umum kalau vitamin C adalah antioksidan kuat yang penting bagi tubuh.
Kandungan nutrisi ini mampu bekerja melawan peradangan seluruh tubuh, mencegah stres oksidatif hingga melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Lebih dari itu, buah delima ini juga kaya akan kandungan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari infeksi yang berkaitan dengan penyakit ginjal.
Sido Muncul Natural Vitamin E 100 IU Soft Capsule 50 Kapsul
3. Bantu Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur
Manfaat jus delima untuk tubuh berikutnya adalah membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.
Delima dapat melawan beberapa jenis bakteri berbahaya dan ragi Candida albicans.
Nah, itulah sebabnya, mengonsumsi delima bisa menyehatkan mulut dan gusi, karena perannya dalam memerangi mikroorganisme berbahaya.
Lebih dari itu, delima juga sangat efektif untuk menangani masalah gingivitis dan denture stomatitis (peradangan mukosa mulut).
Baca juga: 7 Jus Buah Terbaik untuk Tunjang Diet Sehatmu, Berat Badan Ideal Tubuh jadi Sehat
4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat jus delima untuk tubuh berikutnya bisa membantu menurunkan risiko tekanan darah.
Konsumsi buah delima secara teratur mengurangi hipertensi dan mengatur tekanan darah sistolik.
Cocok banget buat kamu yang mengidap hipertensi, ataupun punya riwayat keluarga dengan gangguan hipertensi, ada baiknya untuk menjadikan buah ini sebagai alternatif diet sehat.
5. Mengurangi Risiko Anemia
Manfaat jus delima untuk tubuh berikutnya dapat mengurangi risiko anemia.
Pasalnya, buah ini juga mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
Jadi sangat bagus untuk membantu mencegah anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
Konsumsi jus delima secara rutin agar tubuh tidak lemas karena kekurangan darah.
Baca juga: 7 Jus Buah yang Punya Manfaat seperti Skincare, Jadi Trend Perawatan Kulit dari Dalam
6. Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat jus delima untuk tubuh selanjutnya bisa mencegah penyakit jantung.
Kalau kamu berisiko terkena penyakit jantung koroner, mencoba mengonsumsi jus buah delima juga dapat menjadi pilihan yang tepat.
Terlebih lagi, asam lemak punicic pada pada buah delima juga membantu melindungi kerusakan jantung.
Ever E 250 IU 30 Soft Capsul
7. Mempunyai Sifat Anti Kanker
Manfaat jus delima untuk tubuh yang terakhir yaitu memiliki sifat anti kanker.
Ekstrak buah delima bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Terlebih, ekstra buah delima ini juga memicu apoptosis atau kematian sel pada sel kanker.
Buah dengan biji-biji kecil ini kaya akan antosianin, ellagitanin, dan tanin.
Nah, senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat antiinflamasi, anti-proliferatif, dan anti-tumorigenik.
Konsumsi jus delima secara rutin untuk menjaga daya tahan tubuhmu agar terbebas dari kanker.
Baca juga: Cegah Penuaan dengan Rutin Mengonsumsi 5 Pilihan Jus Buah Ini
Itulah tujuh manfaat jus delima untuk kesehatan tubuh.
Konsumsi secara rutin secukupnya agar mendapatkan hasil yang maksimal sehingga dapat menunjang kecantikan dan sekaligus kesehatan.
Selamat mencobanya dan semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!