TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah kulit kamu mudah muncul jerawat?
Jerawat dapat menyerang semua jenis kulit, mulai dari kulit normal, kering, berminyak hingga sensitif.
Umumnya, jerawat paling banyak menyerang pemilik kulit sensitif atau acne prone skin.
Nah, jika kulit wajah kamu termasuk sensitif, tidak perlu khawatir, karena kamu bisa mencegahnya dari dalam dengan mengonsumsi buah-buahan.
Lalu, apa saja jenis buah bagus untuk mencegah munculnya jerawat?
Berikut Tribunshopping.com akan mengulik lima jenis buah yang bagus untuk mencegah munculnya jerawat.
Simak artikel ini hingga selesai, ya!
1. Buah Pepaya
Buah yang dapat mencegah jerawat ada pepaya, nih.
Hal itu karena buah satu ini memiliki sifat anti-inflamasi yang ampuh untuk membantu mengobati dan mengurangi peradangan pada kulit wajah berjerawat.
Selain itu, buah berwarna jingga ini juga dapat menjaga kulit agar terbebas dari jerawat.
Kamu dapat mengonsumsi pepaya dengan rutin atau meraciknya menjadi masker alami.
Caranya cukup mudah yaitu dengan menambahkan madu atau cuka sari apel sebagai bahan tambahan pembuatan masker.
2. Buah Raspberry
Selain pepaya, kamu juga bisa memanfaatkan buah raspberry untuk mencegah munculnya jerawat.
Raspberry mengandung vitamin C, asam lemak esensial, antosianin, zinc, vitamin E, vitamin K, kalsium, dan vitamin B.
Semua kandungan itu bagus untuk merawat kulit wajah yang berminyak, lho.
Selain itu, buah satu ini juga ampuh untuk menjaga pori-pori agar tidak tersumbat.
Baca juga: Kaya Antioksidan, Yuk Simak 6 Manfaat Buah Stroberi untuk Kecantikan Wajah
Bukan hanya itu saja, raspberry juga membantu menjaga kelembapan kulit alami pada kulit kamu sekaligus untuk meningkatkan kecerahan kulit.
Buah raspberry juga dapat memberikan perlindungan kulot dari radiasi sinar UV.
Lebih dari itu, buah ini juga dapat menunda berbagai gejala tanda-tanda munculnya penuaan dini.
3. Buah Lemon
Bukan hanya pepaya dan raspberry, ternyata buah lemon juga dapat membantu mencegah munculnya jerawat, lho.
Buah berwarna kuning ini dipercaya dapat menyehatkan kulit wajah dengan meningkatkan kolagen kulit.
Dengan kandungan vitamin C yang ada pada lemon juga dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah kulit dari radikal bebas.
Bukan hanya itu saja, buah lemon juga mengandung asam sitrat yang dapat mengurangi minyak pada wajah dan mengontrol jumlah produksi sebum, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.
Selain itu, lemon juga ampuh untuk menyamarkan bekas jerawat karena memiliki kandungan AHA alami.
4. Buah Blueberry
Buah selanjutnya yang dapat membantumu mencegah jerawat adalah buah blueberry.
Buah bluebrry dapat membantumu mengatasi masalah kadar sebum atau minyak berlebih pada wajah.
Baca juga: Manfaat Mentimun untuk Kulit Wajah, Salah Satunya untuk Mengurangi Minyak Berlebih
Minyak berlebih atau sebum inilah yang seringkali menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
Buah yang kerapkali kita jumpai menjadi campuran minuman ini ternyata kaya akan antioksidan dan serat, lho.
Antioksidan dan serat itulah yang berfungsi untuk meredakan jerawat yang membandel dan mengurangi pembengakakan pada jerawat.
5. Stroberi
Masih di kelompok buah berry, kali ini ada buah stroberi yang juga dapat mencegah munculnya jerawat.
Hal itu karena strobery mengandung salicylic acid yang sudah banyak digunakan dalam obat.
Selain salicicylic acid, stroberi juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat bermanfata untuk menghilangkan jerawat pada wajah.
Bukan hanya itu saja, stroberi juga efektif untuk mengempiskan jerawat yang meradang tanpa membuat kulit kamu kering.
Baca juga: Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Nah, itulah tadi lima buah yang ampuh untuk mengobati sekaligus mencegah munculnya jerawat.
Selain mengonsumsi buah, kamu juga perlu merawat kulit kamu dengan rutin menggunakan skincare dan body care untuk perawatan dari luar.
Jadi, jangan malas untuk mengonsumsi buah dan jangan lupa rutin menggunakan skincare, ya!
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)