TRIBUNSHOPPING.COM - Eksim adalah salah satu penyakit peradangan pada kulit yang ditandai dengan munculnya ruam dan rasa gatal secara terus-menerus.
Penyakit eksim, dapat muncul di berbagai tempat antara lain tangan, kaki, leher dada, hingga wajah.
Gunakan sunblock untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih.
Faktor terjadinya eksim dipicu oleh beberapa penyebab antara lain alergi, debu, makanan, polusi, bulu hewan hingga terik matahari berlebih.
Biasanya, ruam merah yang ditimbulkan oleh eksim berkisar dua hingga tiga minggu.
Lalu, bagaimana cara mengobati permasalahan penyakit eksim tersebut?
Baca juga: Review NIVEA Body Care Extra White Instant Glow Serum, Ampuh Mencerahkan Kulit
Eksim dapat diobati dengan berbagai macam cara mulai dari obat oles hingga penggunaan bahan alami.
Namun, apabila kamu mengalami eksim pada saat cuaca sedang panas dan terik, penggunaan obat oles saja tentu tak cukup untuk mengatasi permasalahan tersebut.
Nah, kali ini TribunShopping akan memberikan 5 langkah yang bisa kamu lakukan untuk mencegah terjadinya eksim pada saat cuaca sedang panas.
Maka dari itu, simak informasi berikut ini sampai habis, ya!
Baca juga: 5 Body Care dengan Kandungan Lemongrass, Salah Satunya Paling Populer di Sociolla
1. Menjaga dengan Baik Kelembapan Kulit
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulit saat cuaca sedang terik adalah memberikan kelembapan maksimal.
Hal tersebut karena paparan sinar matahari terlalu sering untuk kulit tubuh akan membuat area tersebut kehilangan kelembapannya.
Apabila kamu salah satu yang menderita eksim, pasti kondisi tersebut akan sangat menganggu bukan?
Maka dari itu, penggunaan krim pelembap dapat menggantikan minyak yang hilang pada kulit tubuh.
Sehingga dengan begitu, kelembapan akan mudah terserap dari lapisan epidermis ke permukaan kulit.
Kamu dapat mengoleskan pelembap minimal dua kali dalam sehari saat sebelum tidur dan sesudah mandi.
Tapi perlu diingat, pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu masing-masing.
2. Hindari Menggaruk Kulit
Jangan pernah menggaruk kulit secara berlebihan, hal tersebut karena dapat memperparah gejala bahkan menimbulkan infeksi.
Infeksi bisa disebabkan oleh kuku yang kotor pada saat menggaruk.
Jika terlalu sering menggaruk, maka lapisan kulit yang kering akan mudah terkelupas.
Baca juga: 5 Rekomendasi Body Care dari Bali yang Bisa Memanjakan Kulitmu
Sehingga dengan demikian dapat dengan mudah menimbulkan infeksi karena bercampur kuman dari luar.
Pada saat kamu timbul rasa gatal, tak ada salahnya untuk mengopres air dingin.
Lakukan pengopresan di area tersebut sebanyak 10 menit dan dapat diulang 2 sampai 3 kali.
3. Gunakan Tabir Surya
Pada saat cuaca sedang terik dan kamu diharuskan beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk gunakan tabir surya atau sunblock.
Sunblock atau tabir surya tebtunya dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih.
Sehingga dengan hal tersebut maka akan meminimalisir faktor munculnya eksim pada kulit tubuh.
Namun, ada baiknya penggunaan tabir surya dapat disesuaikan dengan jenis kulit kamu masing-masing,
Jika kamu masih bingung dalam memilih tabir surya, tak ada salahnya terlebih dahulu untuk konsultasikan pada dokter kulit.
Pasalnya penggunaan tair surya yang salah pada kulit justru malah akan berdampak pada faktir munculnya eksim dan masalah lainnya.
4. Hindari Stress
Pada beberapa orang, ternyata eksim muncul karena adanya faktor stres atau banyak pikiran.
Nyatanya, stres dapat memperburuk kondisi kulit baik karena faktor lingkungan maupun gejala penyakit eksim itu sendiri.
Ada baiknya memang untuk kamu menjaga pola pikir tetap positif agar tidak mudah untuk stress.
Baca juga: Review Vaseline Hand Cream + Anti Bac 2 In 1, Kulit Tangan Jadi Lembap dan Terhindar dari Kuman
Kamu bisa mencoba bermeditasi dan mempelajari teknik relaksasi.
Hal tersebut adalah salah satu cara yang dapa dilakukan untuk mengontrol agar tidak mudah stress.
Kamu juga bisa melakukan istirahat yang cukup 6 hingga 8 jam dalam sehari agar dapat mengistirahatkan pikiran.
5. Cukupi Kebutuhan Mineral pada Tubuh
Menjaga kelembapan kulit tubuh tak hanya dapat dilakukan dengan menggunakan lotion saja, namun juga perawatan dari dalam.
Salah satu perawatan dari da;am untuk menjaga kelembapan tubuh adalah mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh.
Cukupi kebutuhan mineral di dalam tubuh agar kulit tidak mengalami dehidrasi pada saat cuaca sedang panas dan terik.
Minimal dalam sehari, kamu bisa mencukupi kebutuhan mineral di dalam tubuh dalam 8 gelas atau sebanyak 2 liter.
Perlu kamu ketahui, bahwa cuaca panas tentu dapat mempercepat penguapan air dalam tubuh, begitu juga pada kulit.
Tentunya dengan semakin kekurangan air, kulit akan semakin kering dan mempermudah munculnya eksem.
Jika kamu belum terbiasa untuk minum air dalam jumlah yang banyak, cobalah untuk konsumsi mineral setiap hari dalam jumlah yang minim terlebih dahulu.
(*)
(NOVIA/TRIBUNSHOPPING.COM)