TRIBUNSHOPPING.COM - Pengalaman pertama mendapatkan haid atau menstruasi bisa menjadi hal yang cukup mengagetkan bagi beberapa remaja.
Karena, itu merupakan hal baru yang pertama kali mereka rasakan.
Apalagi, sesuatu yang keluar dari tubuh saat haid adalah darah, yang identik tentang hal yang menyakitkan.
Jadi jika kamu adalah seseorang yang mengalami menstruasi pertamamu, mungkin perasaan itu juga akan terlintas di pikiranmu.
Namun, tak perlu khawatir karena menstruasi adalah tanda seseorang tumbuh dengan normal, dan semua perempuan yang sehat mengalaminya.
Baca juga: 5 Rekomendasi Pembalut Ternyaman untuk Beraktivitas saat Menstruasi
Nah, setelah kamu mendapatkan haid atau menstruasi pertamamu, ada hal lain lagi yang mungkin cukup membingungkanmu yaitu cara memakai pembalut.
Jika kamu mengalaminya, artikel ini akan cukup membantumu.
Karena kali ini, Tribunshopping telah merangkum cara tepat memakai pembalut bagi kamu yang baru saja mengalami menstruasi.
1. Buka Perekat
Cara pertama untuk menggunakan pembalut adalah buka kemasan pembalut, termasuk lapisan yang menutupi perekatnya di bagian bawah dan sayap (jika menggunakan jenis bersayap).
2. Pasang pada Celana Dalam
Pasang atau letakkan pembalut di sisi yang memiliki perekat di tengah celana dalam.
Untuk pembalut tanpa sayap, posisi depan dan belakangnya biasanya sama saja.
Untuk pembalut yang menggunakan sayap, bagian belakangnya (dekat anus) lebih lebar.
Rekatkan semua bagian yang lengket agar tidak bergeser saat digunakan.
Baca juga: 3 Produk Pembalut yang Mampu Mencegah Lembap dan Menjaga Daerah Kewanitaan Tetap Kering
3. Gunakan Celana Dalam seperti Biasa
Saat pembalut sudah merekat sempurna ke celana dalam, gunakan celana dalam seperti biasa.
Ada banyak jenis pembalut, sebagian menggunakan sayap, sebagian lagi tidak.
Ukurannya pun bervariasi, mulai dari yang pendek hingga panjang.
Perbedaan jenis ini bisa digunakan sesuai kebutuhan.
Misalnya, saat darah yang keluar masih sedikit, kamu bisa menggunakan pembalut yang tipis dan kecil bernama pantyliner.
Sementara itu saat volume darah tidak terlalu banyak, pembalut ukuran sedang dapat dipilih.
Ketika volume darah sedang banyak-banyaknya, gunakanlah pembalut yang lebih tebal dan panjang. Pada kemasannya biasanya bertuliskan maxi pads atau super pads.
Selain mengetahui cara pakai pembalut yang benar, beberapa hal di bawah ini juga penting diperhatikan yaitu waktu mengganti pembalut.
Menurutmu, waktu paling tepat mengganti pembalut? Idealnya, kamu harus mengganti pembalut sebanyak 4-5 kali sehari.
Namun, frekuensi ini bisa berubah-ubah tergantung dari kegiatan harian, jumlah darah yang keluar, serta jenis pembalut yang digunakan.
Kamu disarankan untuk mengganti pembalut sebelum benar-benar penuh agar area kewanitaan tidak terlalu lembap.
Hal tersebut akan mengurangi risiko infeksi vagina serta keluarnya aroma tidak sedap saat menstruasi.
Frekuensi mengganti pembalut juga sebaiknya ditambah saat cuaca sedang panas.
Karena, keringat yang banyak keluar dapat membuat kelembapan di area vagina meningkat.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)