lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu, merawat kulit itu penting agar kulit tetap sehat dan terhidrasi itu penting.
Kulit yang sehat kamu akan merasa nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari dan tentunya juga akan tampil lebih percaya diri.
Tapi jika kulit kering, dapat menimbulkan rasa tidak nyaman seperti gatal, bersisik, bahkan terkadang sampai mengelupas.
Banyak faktor yang dapat menyebakan kulit kering, mulai dari penggunaan skincare yang kurang tepat, selalu terpapar AC, hingga faktor cuaca.
Masalah kulit kering juga dapat memicu terjadinya penuaan dini atau iritasi pada kulit.
Sehingga kamu perlu merawat kulitmu untuk menghindari kondisi kulit kering.
Berikut tribunshopping akan memberikan tips untuk merawat kulit supaya tetap terhidrasi.
Baca juga: 5 Alasan Penting Eksfoliasi dalam Perawatan Kulit, Kunci Skincare Bekerja Maksimal
1. Rutin Menggunakan Pelembab
Penting untuk menggunakan pelembab secara rutin dan tepat, terutama setelah mandi atau mencuci wajah saat kulit masih lembap.
Kemudian pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit dan kondisi kulit.
Terakhir, gunakan pelembab yang memiliki kandungan hyaluronic acid, glycerine, atau ceramide.
Baca juga: 7 Kandungan Skincare yang Perlu Dihindari Pemilik Kulit Kering, Wajib Tahu agar Tak Keliru
2. Perbanyak Minum Air Putih
Pastikan kamu mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari.
Secara umum, orang dewasa disarankan untuk minum 2 liter atau 8 gelas air putih setiap hari.
Namun kembali lagi pada setiap individu, karena kebutuhan cairan tubuh bervariasi tergantung faktor kegiatan, suhu lingkungan, dan kondisi kesehatan.
Asupan air putih ini akan membantu kulit agar tetap terhidrasi dan tidak kering.
Selain itu, air putih juga dapat membantu mensirkulasi nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk ke sel-sel kulit.
3. Konsumsi Makanan Berlemak Baik
Selain menggunakan pelembab, kamu juga perlu menutrisi kulit dari dalam.
Tidak hanya dengan minum air putih yang cukup, makan makanan yang memiliki lemak baik juga penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Contoh makanan yang memiliki lemak baik yaitu, alpukat, ikan berlemak, kacang-kacangan dan minyak zaitun yang kaya akan omega-3 dan vitamin E.
Kamu perlu memberikan perhatian yang lebih untuk kulitmu, karena kulit yang sehat akan membuatmu nyaman dalam beraktivitas.
4. Hindari Mandi Dengan Air yang Terlalu Panas
Mandi menggunakan air panas memang terasa nyaman, namun jika terlalu sering atau lama dapat menyebabkan kulit kering karena dapat menganggu kelenjar minyak yang berfungsi sebagai pelembab alami.
Oleh karena itu, jika ingin mandi menggunakan air hangat kamu bisa mengatur suhu nya supaya tidak terlalu panas dan batasi waktunya supaya kelembapan kulit tetap terjaga.
Baca juga: 6 Cara Mengatasi Kulit Kering yang Sering Terjadi Selama Masa Menyusui
5. Pilih sabun yang tepat
Untuk menjaga kelembapan kulit, pilihlah produk yang bebas dari pewangi buatan, bebas alkohol, atau bahan keras lainnya.
Selain itu gunakan sabun dengan PH seimbang dan formula ringan supaya kulit tetap lembap dan tidak iritasi.
Beberapa sabun yang direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering yaitu, sabun dengan kandungan susu kambing, sabun yang mengandung aloe vera, dan sabun yang mengandung minyak alami. (*)
(Yasmin/TribunShopping.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!