Buah Mengkudu Mengandung Banyak Vitamin, Kira-kira Apa Saja Manfaatnya?

Caranya cukup haluskan buah mengkudu tapi tidak sampai benar benar halus.

Kemudian gosok secara perlahan pada wajah dan tubuh lalu bilas dengan air sampai bersih.

SIDOMUNCUL Nonik Extrak Buah Mengkudu

Shopee Rp68,000Tokopedia Rp71,913

2. Bisa Mengatasi Masalah Jerawat

Manfaat mengkudu untuk kecantikan yang berikutnya adalah untuk kecantikan kulit adalah dapat mengatasi jerawat.

Hal ini karena buah mengkudu mengandung bahan anti-inflamasi, anti-bakteri, sekaligus anti-virus yang cukup kuat, manfaat mengkudu bagi kecantikan juga dapat mengatasi jerawat.

Selain itu mengkudu juga mengandung berbagai antioksidan, salah satunya vitamin C.

Antioksidan ini berfungsi melawan radikal bebas yang memicu kerusakan sel karena berbagai masalah kulit, salah satunya jerawat.

Nah, antioksidan dalam mengkudu akan melindungi kulit dari efek jerawat dan membantu memperbaiki kerusakan sel.

Sementara sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan anti-virus dalam mengkudu akan mencegah peradangan dan infeksi lebih jauh. Ini dibutuhkan agar jerawat cepat kering, tidak berubah merah, bengkak, dan bernanah.

Baca juga: 5 Manfaat Menarik dari Buah Mengkudu untuk Kecantikan, Bisa Sebagai Anti Aging Alami

3. Buah Mengkudu Bisa Bikin Awet Muda karena Bisa Mencegah Keriput 

Buah mengkudu ternyata juga bisa bikin kulit awet muda karena bisa mencegah keriput.

Kandungan buah mengkudu yang dapat mencegah keriput adalah antrakuinon.

Senyawa ini dapat memicu pembentukan kolagen, yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit.

Sebuah studi ilmiah menyebutkan bahwa konsumsi ekstrak mengkudu dapat mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

Buah ini mengandung antrakuinon, senyawa yang dapat memicu pembentukan kolagen untuk menjaga elastisitas kulit.

Tidak hanya itu, ada juga kandungan lain, mulai dari vitamin C, vitamin A, hingga phytochemical yang bekerja sebagai antioksidan dan penangkal radikal bebas yang meremajakan dan mencerahkan kulit.

SKINTIFIC Lactic Acid Skin Renewal Exfoliating Serum 20ml

Shopee Rp169,000Tokopedia Rp169,000

4. Buah Mengkudu Bisa Mengatasi Peradangan di Kulit

Manfaat mengkudu untuk kulit selanjutnya adalah mampu mengatasi radang.

Mengkudu mempunyai sifat anti bakteri, anti inflamasi dan anti virus yang berguna untuk mencegah radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan oksidatif dan munculnya jerawat.

Radikal bebas yang bisa di kontrol akan mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengatasi peradangan atau warna kemerahan yang ditimbulkan jerawat.

5. Buah Mengkudu Bisa Membantu Menjaga Sel Kulit

Buah mengkudu juga bermanfaat untuk menjaga sel kulit wajah.

Hal ini berkat adanya kandungan asam lemak esensial dan zat peroxironine di dalamnya, yang mampu melindungi dan memperbaiki sel yang rusak.

Tak hanya itu, vitamin C serta antioksidan yang terkandung di dalam mengkudu bisa membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas yang berasal dari makanan dan polusi udara.

Untuk mendapatkan manfaat ini kamu juga bisa mengolahnya menjadi masker wajah, atau dengan mengonsumsinya sebagai olahan jus atau salad.

Baca juga: Manfaat Buah Mengkudu, Meskipun Tampilannya Kurang Menarik Ternyata Bisa Bikin Kamu Cantik

6. Buah Mengkudu Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan yang berikutnya yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bukan tanpa alasan, buah ini cukup tinggi akan kandungan vitamin C.

Nag, vitamin C sendiri dikenal sebagai salah satu asupan yang paling baik untuk mendukung sistem kekebalan.

Tubuh manusia tidak bisa memproduksi vitamin ini sendiri, sehingga asupannya harus didapatkan dari sumber lain.

Vitamin ini bekerja dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun lingkungan.

Dengan begitu, risiko tubuh terhadap penyakit kronis lebih rendah.

Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu juga memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.

Sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli, Staphylococcus aureus, dan Proteus vulgaris.

Holisticare EsterC

Shopee Rp148,200Tokopedia Rp148,200

7. Buah Mengkudu Bisa Menurunkan Kolesterol

Manfaat mengkudu untuk kesehatan yang berikutnya adalah untuk menurunkan kolesterol.

Kalau kamu punya riwayat kolesterol, tidak ada salahnya untuk rutin konsumsi buah satu ini.

Penelitian tim dari University of Illinois College of Medicine mengungkap minum jus mengkudu selama satu bulan dapat mengurangi kolesterol total dan kadar kolesterol LDL pada perokok berat.

Baca juga: 9 Manfaat Minum Air Rebusan Mengkudu Sangat Menakjubkan, Begini Cara Membuatnya

8. Buah Mengkudu Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

Ternyata, buah mengkudu juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Buah mengkudu dapat menurunkan kadar lemak darah dan kolesterol, serta mengurangi peradangan yang dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.

Penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung pada perokok berat.

Merial Red Pine

Shopee Rp600,000Tokopedia Rp600,000

9. Buah Mengkudu Bisa Meningkatkan Energi Tubuh

Berikutnya, buah mengkudu juga bisa meningkatkan energi tubuh.

Hal ini juga yang membuat buah mengkudu populer baik bagi para atlet.

Antioksidan dalam buah ini mampu mencegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh.

Selain itu, mengonsumsi buah pace membuat para atlet akan terhindar dari rasa lelah yang berlebihan. (*)

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)