zoom-inlihat foto
8 Cara Alami Ini Bisa Merontokkan Karang Gigi, Cukup Pakai Buah dan Bahan Rumahan
kompas.com
Karang gigi yang mengganggu penampilan ternyata bisa diatasi dengan bahan alami tanpa biaya mahal. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Beberapa kebiasaan seperti malas menggosok gigi, makan makanan tinggi gula, hingga merokok ternyata bisa menyebabkan karang gigi muncul.

Yups, bagi banyak orang, karang gigi tentu sangat mengganggu penampilan.

Selain itu, karang gigi juga bisa membuat gigi jadi mudah keropos, dan bau mulut.

Nah, memang benar cara paling efektif mengatasi masalah karang gigi adalah pergi ke dokter gigi.

Tapi sebelum itu, kamu bisa lebih rutin membersihkan gigi dan mulut dengan menggosok gigi dan membersihkan sela gigi dengan benang gigi khusus agar masalahnya tidak semakin parah.

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan alami yang dipercaya mampu merontokkan karang gigi tanpa perlu biaya mahal.

Ingin mencoba cara alami dulu sebelum harus ke dokter untuk menghemat budget?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:

1. Mengunyah Buah Apel

Manfaat buah apel untuk mengatasi masalah karang gigi.
Manfaat buah apel untuk mengatasi masalah karang gigi. (Pixabay/@PublicDomainPictures)

Cara alami pertama yang bisa kamu pilih untuk bantu merontokkan karang gigi secara alami adalah mengunyah buah apel.

2 dari 4 halaman

Yups, ternyata makan apel mentah dengan kulitnya sebagai makanan penutup lebih sehat daripada pilihan lainnya.

Cara ini memungkinkanmu membersihkan gigi secara alami.

Rutin mengunyah atau makan buah apel dipercaya bisa bantu mencegah plak dan karang gigi muncul.

Kamu juga akan memiliki gusi yang lebih sehat dan mencegah pendarahan.

LISTERINE Multi Protect Zero Mouthwash Isi 2
LISTERINE Multi Protect Zero Mouthwash Isi 2

2. Minum Jus Jeruk

Minum dana makan jeruk bisa membantu mengatasi karang gigi.
Minum dana makan jeruk bisa membantu mengatasi karang gigi. (kompas.com)

Berikutnya, kamu juga bisa memilih buah jeruk untuk hempas masalah karang gigi.

Vitamin C pada buah jeruk bisa mencegah mikroorganisme tumbuh di permukaan gigi.

Kamu dapat meminum jus jeruk setiap pagi atau  dapat menggosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi sebelum tidur.

Baca juga: 11 Bahan Alami Merontokkan Karang Gigi dengan Mudah dan Murah serta Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

3. Racikan Buah Stroberi dan Tomat

Stroberi dan tomat
Stroberi dan tomat (kolase Tribunshopping.com)

Kamu juga bisa memilih buah stroberi dan tomat untuk mengatasi masalah karang gigi.

3 dari 4 halaman

Kedua buah ini memang kaya akan vitamin C.

Jika menggosoknya di gigi, kamu tidak hanya menyingkirkan plak tapi juga memutihkan gigi.

Diamkan beberapa menit sebelum dibilas.

ZACT Stain Fighter Toothpaste
ZACT Stain Fighter Toothpaste

4. Mengonsumsi Wortel dan Seledri

Wortel dan seledri bisa jadi bahan alami mengatasi karang gigi.
Wortel dan seledri bisa jadi bahan alami mengatasi karang gigi. (pexels.com)

Berikutnya beralih ke sayuran, yakni racikan dari wortel dan seledri.

Perlu kamu tahu, kalau ternyata sayur mentah melindungi kesehatan gigi.

Bukan tanpa alasan, karena mereka meningkatkan produksi air liur dan memperkuat gigi.

Pilih yang memuaskan nafsu makan dan bekerjalah sebagai camilan yang baik di antara waktu makan.

Misalnya, kamu  bisa menggunakan seledri atau wortel.

5. Makan Kacang Almond

Ilustrasi kacang almond yang kaya akan manfaat.
Ilustrasi kacang almond yang kaya akan manfaat. (tribunnews.com)
4 dari 4 halaman

Kacang-kacangan dapat membantu mengatasi masalah karang gigi jika memakannya utuh.

Yups, hal ini karena gesekan saat mengunyah yang terjadi pada gigi.

Dengan mengunyah almon, makan dapat membantu menghilangkan plak dan tartar sedikit demi sedikit.

Segelas almond, misalnya, menghilangkan residu yang terperangkap di gigi dan gusi.

Sangat menarik, bukan?

6. Manfaatkan Biji Wijen

Biji wijen ternyata bisa mengatasi karang gigi.
Biji wijen ternyata bisa mengatasi karang gigi. (kompas.com)

Cara alami yang juga bisa kamu lakukan untuk mengatasi karang gigi yang berikutnya adalah memanfaatkan biji wijen.

Tekstur biji wijen menghilangkan plak dan memutihkan gigi.

Kamu hanya perlu mengunyah satu sendok makan biji wijen tanpa menelannya untuk mendapatkan manfaatnya.

Kemudian gunakan sikat gigi untuk menyikat.

Gunakan pasta yang dibuat dengan biji dan air liur.

Setelah itu, bilas dengan banyak air hangat.

7. Perawatan dengan Baking Soda dan Lidah Buaya

Gel lidah buaya dengan campuran baking soda bisa mengatasi karang gigi.
Gel lidah buaya dengan campuran baking soda bisa mengatasi karang gigi. (kompas.com)

Cara mengatasi karang gigi secara alami yang berikutnya adalah memanfaatkan baking soda dan lidah buaya.

Bahan rumahan ini sangat efektif untuk hempas masalah karang gigi.

Kamu  bisa menggunakan hingga dua kali seminggu setelah menggosok gigi di malam hari.

Untuk meracik bahan ini juga mudah.

Pertama, siapkan secangkir air, 1/2 cangkir baking soda, 1 sdm gel lidah buayam 10 tetes minyak esensial lemon, dan 4 sendok makan gliserin nabati kalau ada.

Setelah itu campurkan semuanya, dan kocok sampai mendapatkan pasta halus, kemudian simpan campuran dalam wadah gelas dengan penutup.

8. DIY Pasta Gigi anti Karang Gigi

Ilustrasi wanita menggosok gigi dengan pasta gigi hasil DIY sendiri.
Ilustrasi wanita menggosok gigi dengan pasta gigi hasil DIY sendiri. (pexels.com)

Terakhir, kamu bisa membuat DIY pasta gigi anti karang gigi.

Berkat pasta gigi buatan ini, kamu dapat menghindari bahan kimia yang mereka gunakan untuk membuat pasta gigi yang dijual di toko.

Selain itu, kamu bisa mendapatkan manfaat dari kebaikan bahan-bahan alami untuk menyingkirkan karang gigi dan memiliki gigi yang lebih sehat.

Cara pembuatannya cukup mudah.

Pertama sipakan 1/2 cangkir minyak kelapa, 3 sdm baking soda, 2 sdm bubuk stevia, dan 20 tetes minyak esensial (pilihan)

Kemudian masukan  minyak kelapa, baking soda, dan stevia ke dalam sebuah wadah.

Setelah itu campur dengan baik dan tambahkan minyak esensial yang kamu pilih (misalnya, bisa berupa lemon, mint, atau lavender).

Gika sudah, campurkan sampai kamu mendapatkan pasta yang halus, kemudian simpan campuran tersebut dalam botol kaca.

Gunakan ini setiap hari seperti yang kamu lakukan dengan pasta gigi konvensional.

Nah, itulah beberapa buah-buahan dan cara alami lainnya untuk hempas masalah karang gigi yang mengganggu penampilanmu. (*)

(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Terkait

11 Bahan Alami Merontokkan Karang Gigi dengan Mudah dan Murah serta Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

11 Bahan Alami Merontokkan Karang Gigi dengan Mudah dan Murah serta Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Masalah karang gigi yang membuat senyum jadi kurang percaya diri bisa diatasi dengan beberapa cara menggunakan bahan alami yang mudah dan murah.

Artikel Populer

7 Rekomendasi HB Dosting BPOM yang Aman untuk Memutihkan Kulit Lebih Cepat

7 Rekomendasi HB Dosting BPOM yang Aman untuk Memutihkan Kulit Lebih Cepat

Untuk mencerahkan kulit badan dengan cepat, kamu bisa menggunakan hand and body lotion dosis tinggi atau sering disebut HB dosting.

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Daftar Harga Kloset Duduk Rp 1 Jutaan ke Bawah, Bikin Toilet Lebih Bersih dan Praktis

Berikut daftar closet duduk (Sitting closet)/WC duduk/toilet duduk harga Rp 1 jutaan ke bawah, ada dari AZKO, dilengkapi alasan kamu harus punya.

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

5 Rekomendasi Teflon Telur Anti Lengket dengan 3 Hingga 4 Lubang, Harga di Bawah 150 Ribuan

Egg pan didesain dengan 3 hingga 4 lubang yang memudahkanmu untuk menggoreng telur sekaligus dalam satu wajan.

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

30 Daftar Body Mist Mulai 15 Ribu yang Punya Wangi Menyegarkan dan Lembut

Gunakan body mist dengan kualitas terbaik dan wangi yang menyegarkan serta lembut, harga mulai 15 ribu dengan wangi yang cukup tahan lama.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.