lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Apakah kamu sering mengalami batuk?
Batuk menjadi kondisi yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Walaupun terkesan ringan, batuk tidak boleh kamu sepelekan, lho.
Kebanyakan penyebab batuk berasal dari infeksi virus.
Temukan obat batuk kualitas terbaik cukup dengan klik di sini.
Terkadang penyakit ini juga bisa disebabkan karena Bronkitis kronis, Radang paru-paru, Penyakit paru obstruktif kronik, Asma, Cystic fibrosis, hingga Alergi Penyakit batuk rejan.
Jika banyak orang yang memilih menggunakan obat-obatan, kamu bisa menggunakan altefnatif obat alami yang bebas dari bahan kimia.
Bahkan, obat alami ini sangat mudah kamu jumpai di rumah dan bisa kamu buat kapan saja.
Berikut Tribunshopping.com akan mengulas tentang 9 obat alami untuk meredakan batuk.
1. Perasan Jeruk Segar
Obat alami untuk mengobati batuk yang pertama adalah perasan jeruk segar.
Penderita batuk berdahak perlu banyak mengonsumsi cairan, terutama yang mengandung vitamin C tinggi.
Nah, sangat penting untuk diketahui, paru-paru perlu asupan cairan yang cukup untuk mencegah terbentuknya lendir.
Cukup dengan minum perasan jeruk segar tidak hanya menghidrasi tubuh, tapi juga bisa menambah asupan vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca juga: Terkena Batuk Berdahak atau Batuk Kering? Jangan Panik, Ini Obat yang Tepat
2. Madu
Obat alami untuk mengobati batuk berikutnya yaitu madu.
Madu merupakan salah satu obat batuk berdahak alami yang ampuh dan praktis digunakan di rumah.
Nah, untuk cara mengobati batuk berdahak dengan madu cukup mudah.
Kamu hanya perlu minum satu sendok makan madu di pagi dan malam hari.
Hindari memberikan madu pada bayi di bawah satu tahun karena berisiko menyebabkan keracunan botulisme.
WOODS HERBAL+HONEY 60 ml.
3. Wedang Jahe
Obat alami untuk mengobati batuk selanjutnya adalah wedang jahe.
Dalam wedang jahe memiliki kandungan zat anti-peradangan dan antioksidan.
Sehingga jahe dapat digunakan sebagai obat batuk berdahak alami.
Bukan hanya itu saja, jahe dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan sekaligus membuat tubuh terhidrasi ketika penderita minum wedang jahe.
OB Herbal 60 ml.
4. Thyme dan Cengkeh
Obat alami untuk mengobati batuk berikutnya yang bisa menjadi pilihanmu adalah thyme dan cengkeh.
rempah thyme dan cengkeh memiliki sifat antimikroba yang baik untuk mengatasi batuk berdahak.
Nah, untuk cara mengobati batuk berdahak dengan thyme dan cengkeh cukup mudah.
Kamu hanya perlu menambahkan sedikit daun thyme dan cengkeh ke dalam segelas air panas.
Biarkan selama 10 menit, saring, lalu minum.
5. Memperbanyak Minum
Obat alami untuk mengobati batuk berikutnya yaitu memperbanyak minum.
Saat batuk berdahak kambuh, pastikan kamu banyak minum cairan.
Usahakan minum setidaknya 10 gelas cairan per hari.
Sebab, hidrasi penting untuk melawan infeksi, menjaga tenggorokan tetap lembap, dan mencegah tenggorokan meradang atau iritasi.
Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Pilek yang Kerap Menyerang saat Musim Hujan
6. Menggunakan Pelembap Udara
Obat alami untuk mengobati batuk yang berikutnya yaitu menggunakan pelembap udara.
Pelembap udara atau humidifier dapat membantu melembapkan tenggorokan kering penyebab batuk, lho.
Sebab, tenggorokan cenderung kering di malam hari.
Jadi, batuk berdahak gampang kumat di malam hari.
OBH Combi Batuk Berdahak Jahe 100 ml.
7. Sup Ayam
Obat alami untuk mengobati batuk selanjutnya yaitu sup ayam.
Nah, sup ayam adalah obat pereda flu alami yang dapat membantu mengatasi batuk dan pilek.
Hal itu karena kombinasi antara kuah hangat, uap, rempah-rempah, garam dapat membantu mengobati batuk secara alami sekaligus melawan infeksi flu.
8. Makanan Pedas
Obat alami untuk mengobati batuk berikutnya yaitu makanan pedas.
Pasalnya, saat batuk berdahak, produksi lendir di tenggorokan meningkat, maka dianjurkan makan makanan pedas.
Hal itu karena kandungan zat capsaicin dalam cabai atau bumbu makanan pedas dapat membantu mengatasi batuk berdahak dan hidung tersumbat karena alergi.
9. Mandi Air Hangat
Obat alami untuk mengobati batuk terakhir yaitu mandi air hangat.
Mandi air hangat juga bisa membantu melembapkan sekaligus memecah lendir di saluran udara bagian atas penyebab batuk berdahak.
Nah, saat batuk berdahak kambuh, coba mandi air hangat dengan pancuran sampai uapnya memenuhi kamar mandi.
Hirup uap hangat tersebut setidaknya lima menit.
Baca juga: Pilek dan Batuk Mulai Menyerang Anak-anak, Redakan Menggunakan 5 Obat ini, Mudah Didapat di Apotek
Itulah sembilan obat alami untuk meredakan batuk yang bisa menjadi pilihanmu.
Selamat mencobanya semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!