lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Minum teh hangat di pagi maupun sore hari, terlebih saat musim hujan seperti sekarang memang terasa lebih nikmat.
Tapi, pernahkan kamu mencoba untuk menyeduh teh yang agak berbeda, yakni teh kayu manis untuk menghangatkan tubuh?
Kalau belum, coba deh untuk menikmati secangkir teh kayu manis di pagi atau sore hari mulai sekarang.
Beli teh kayu manis untuk mendapatkan khasiatnya di sini.
Yups! Tentu ada manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsinya.
Kayu manis memang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah aroma dan cita rasa.
Tapi, ternyata kayu manis juga cocok dijadikan minuman hangat, karena punya banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Teh kayu manis juga sangat mudah dibuat.
Kamu bisa membuat teh ini dengan campuran teh biasa atau menambahkan madu dan bahan alami lainnya.
Penasaran apa saja manfaat rutin minum teh kayu manis?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat teh kayu manis yang pertama adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu.
Minuman alami ini juga kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai masalah, seperti gangguan pernapasan dan sakit jantung.
Imboost Suplemen Daya Tahan Tubuh
2. Meredakan Nyeri atau Kram Perut saat Menstruasi
Manfaat teh kayu manis yang berikutnya sangat baik untuk para wanita yang sering mengeluh sakit perut karena kram menstruasi.
Hal ini dikarenakan kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik.
Dengan begitu, teh kayu manis dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.
3. Meredakan Gangguan Sistem Pencernaan
Buat kamu yang punya gangguan pencernaan, bisa coba mengatasinya dengan minum teh kayu manis.
Konsumsi air rebusan kayu manis secukupnya juga dipercaya dapat membantu meredakan gangguan sistem pencernaan, seperti gastritis atau peradangan pada dinding lambung.
Tapi, untuk mengoptimalkan manfaat tersebut, disarankan untuk merebus kayu manis bersama dengan akar manis (licorice).
4. Menurunkan Kadar Gula Darah dan Diabetes
Salah satu manfaat kesehatan yang paling terkenal dan terdokumentasi dari teh kayu manis adalah potensinya untuk membantu mengatur kadar gula darah.
Kayu manis mengandung senyawa bioaktif yang meniru efek insulin, hormon yang bertanggung jawab mengangkut gula dari aliran darah ke dalam sel.
Hal ini bisa membuat peningkatan metabolisme glukosa dan kadar gula darah rendah.
Minum teh kayu manis secara teratur dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin.
Ini berarti kayu manis mungkin merupakan pendekatan pelengkap yang potensial untuk mengelola diabetes tipe 2.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat teh kayu manis yang berikutnya juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
Senyawa dalam kayu manis dapat menghambat penumpukan asam lemak dan menurunkan penyerapan kolesterol berlebih di usus.
Nah, kadar kolesterol berlebih dikaitkan dengan terbatasnya aliran darah karena penyumbatan, pembekuan darah, dan peningkatan risiko penyakit jantung.
Selain itu, teh kayu manis mungkin mengandung sifat anti-inflamasi yang bermanfaat bagi sistem kardiovaskular dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Blackmores Multivitamins + Minerals
6. Mengatasi Masalah Lambung
manfaat teh kayu manis yang juga sangat bagus untuk kesehatan berikutnya adalah mampu mengatasi masalah lambung.
Teh alami ini bisa meredakan gejala gastritis atau peradangan dinding lambung.
Namun, untuk memaksimalkan hasilnya, kamu juga perlu menghindari makanan pedas, berlemak, berminyak, dan asupan kafein yang berlebihan.
Tak hanya kayu manis, kamu juga bisa memanfaatkan akar manis atau licorice untuk mengatasi masalah lambung.
7. Membuat kulit Awet Muda
Manfaat minum teh kayu manis yang berikutnya adalah membuat kulit awet muda.
Teh kayu manis diperkaya dengan antioksidan yang penting dalam melindungi kulit dari stres oksidatif, yang dapat terjadi karena faktor lingkungan seperti polusi dan sinar UV.
Sifat antibakteri kayu manis efektif dalam memerangi bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit lainnya.
Konsumsi teh kayu manis secara konsisten merangsang pembentukan kolagen, berkontribusi pada kulit yang lebih kenyal dan tampak awet muda.
Sangat menarik, bukan? (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)
