lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Teh chamomile merupakan minuman herbal yang terbuat dari ekstrak bunga tanaman Matricaria recuita.
Jenis teh ini masuk dalam kategori minuman bebas kafein tetapi memiliki rasa yang manis.
Dapatkan teh chamomile isi 30 tea bag dengan harga Rp 30.000 di sini.
Selain rasanya yang manis dan beraroma harum, teh chamomile juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, Jumat (25/03/2022), berikut manfaat teh chamomile untuk kesehatan tubuh:
Baca juga: 5 Manfaat Buah Bit yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan
1. Membantu Mengatasi Insomnia
Bagi kamu yang memiliki masalah insomnia, cobalah minum segelas teh chamomile hangat sebelum tidur di malam hari.
Teh jenis ini memiliki kandungan apigenin, yaitu antioksidan yang mengikat salah satu reseptor tertentu.
Kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan rasa kantuk dan mengurangi insomnia.
Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita setelah melahirkan mengaku tidur lebih nyenyak pasca mengounsumsi minuman tersebut selama dua minggu berturut-turut.
Namun tetap diperhatikan, bagi ibu hamil hindari konsumsi secara berlebihan agar tidak memicu kontraksi dini yang menyebabkan pendarahan, keguguran hingga kelahiran prematur.
2. Meredakan Nyeri Haid
Saat memasuki masa menstruasi, mayoritas perempuan akan mengalami kram pada bagian perut.
Nah bila kamu merasakan hal yang sama, bisa minum segelas teh chamomile selema menstruasi.
Kandungan azolin di dalam jenis teh ini berperan sebagai antiradang dan antinyeri alami.
Selain itu, teh chamomile juga mengandung bisabolol yang dapat memberikan efek menenangkan pada perut.
Bukan hanya meredakan nyeri saat menstruasi, teh chamomile juga dapat mengatasi kembung serta sakit perut akibat kram.
Baca juga: Kamu Wajib Tahu, 5 Makanan Ini Dapat Meredakan Nyeri Haid atau Menstruasi
3. Mengobati Diabetes dan Menurunkan Gula Darah
Salah satu cara untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah dengan mengonsumsi teh chamomile.
Penelitian menunjukkan bahwa pasien kencing manis yang mengonsumsi jenis teh ini secara rutin selam 8 minggu mengalami perbaikan kadar gula darah dalam tubuhnya.
Selain itu, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa konsumsi teh chamomile bisa membantu melawan stres oksidatif yang bisa disebabkan oleh paparan radikal bebas.
Alat Cek Gula Darah Accu Chek Instant Plus 50 Test Strip - Glucometer
Manfaat lain dari teh chamomile adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Baca juga: 6 Cara Mudah dan Aman untuk Meredakan Sakit Maag yang Bisa Dicoba
Jenis teh ini memiliki sifat antiradang yang dapat mengurangi keasaman pada lambung.
Sifat tersebut juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab tukak lambung.
Maka tidak heran, bila teh chamomile sudah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaanm seperti diare, maag dan mual.
Selain itu, teh chamomile juga dapat menenangkan perut dan merelaksasi otot pencernaan, sehingga baik dikonsumsi saat mual.
Dapatkan POLYSILANE Tablet Kunyah untuk mengatasi sakit maag di sini.
5. Meredakan Gejala Flu
Bagi kamu yang sedang mengalami gejala flu, seperti hidung tersumbat dan sakit kepala, bisa atasi dengan teh chamomile.
Teh chamomile memiliki khasiat antiradang, sehingga mampu mengurangi gejala flu tersebut.
Selain itu, teh ini juga dapat mempercepat proses pemulihaan saat kamu terkena flu.
Dapatkan obat batuk ibu dan anak NIN JIOM PEI PA KAO dengan harga Rp 48.000 di sini.
(*)
(ATIKA / TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!