lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM - Selain membersihkan miss v dengan benar, kita juga bisa melakukan 5 cara berikut ini agar miss v tetap terjaga kesehatannya.
Ini dia 5 cara jaga kesehatan miss v.
Salah satunya dengan menghindari pembalut yang mengandung pewangi.
Baca juga: Review Pembalut CHARM Extra Dry Slim, Gumpalan Kental Terserap Seketika
1. Hindari Pembalut dengan Pewangi
Sebaiknya mulai sekarang kita menghindari penggunaan pembalut yang mengandung pewangi ya, girls.
Bukan hanya pembalut tapi juga hindari penggunaan panty liners, pembersih area kewanitaan atau produk apa pun yang menyentuh miss v kita, yang mengandung pewangi.
Soalnya ini bisa mengganggu pH balance dan bikin kita merasa tidak nyaman.
Baca juga: 5 Risiko Penyakit yang Disebabkan karena Malas Mengganti Pembalut
2. Senam Kegel
Senam ini gerakannya gampang banget.
Mirip seperti kita sedang menahan pipis. Tahan selama 30 detik, lepaskan, lalu lakukan lagi.
Dengan melakukan senam kegel selama dua menit setiap hari, otot miss v, rectum, kantung kemih, dan usus kecil kita jadi lebih sehat.
3. Makan Yoghurt
Yoghurt mengandung banyak bakteri yang berguna untuk miss v.
Selain itu, yoghurt juga dapat membantu keseimbangan pH dan menjauhkan dari infeksi.
Tapi perlu diketahui, jangan memakai yogurt yang mengandung gula.
Baca juga: Bagaimana Cara yang Tepat untuk Mencuci Pembalut? Ini Jawabannya
4. Sesekali Tidak Pakai Celana Dalam
miss v kita sesekali juga butuh 'bernafas' lho, girls. Apalagi kalau kita terbiasa pakai celana dalam dan baju yang ketat.
Nah, biar miss v tetap sehat, kita bisa sesekali tidak memakai celana dalam.
Misalnya saja saat tidur atau ketika kita seharian di kamar aja dan tidak ada rencana keluar.
5. Pakai Celana Dalam Berbahan Katun
Bahan katun ternyata paling baik untuk miss v kita.
Soalnya bahan katun mampu menyerap keringat dengan lebih baik dan bisa membuat miss v kita tetap bernafas.
Makanya, sebisa mungkin kita selalu memakai celana dalam berbahan katun, ya.
Tapi boleh kok, kalau sesekali mau pakai celana dalam berbahan lain. (*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!