lihat foto
TRIBUNSHOPPING.COM- Menstruasi adalah tanda bagi seorang wanita yang subur untuk melanjutkan keturunan.
Pada saat menstruasi, hormon pada wanita dan mood akan terasa berantakan tidak seperti biasanya.
Apalagi rasa nyeri pada perut kerap menghambat aktivitas sehari-hari.
Bahkan ada orang yang ijin tidak sekolah atau tidak bekerja dikarenakan nyeri saat menstruasi.
Karena begitu banyak efek tubuh yang ditimbulkan saat menstruasi, banyak sekali pantangan yang beredar di masyarakat tentang haid atau menstruasi, salah satunya minum es saat haid.
Baca juga: 5 Makanan dan Minuman Ini Perlu Dihindari Saat Perut Sedang Kosong
Baca juga: Menjaga Kelembapan Kulit, Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kecantikan
Dikutip dari beberapa sumber, inilah mitos atau fakta mengenai menstruasi.
Minum air es dapat menyebabkan darah haid membeku ?
Ada yang menyebut bahwa minum es saat haid bisa menyebabkan darah haid membeku, namun itu semua adalah mitos.
Suhu dingin pada air es hanya akan terasa sampai tenggorokan saja.
Saat air turun ke lambung dan menjadi satu dengan cairan tubuh lainnya, maka suhu air tersebut akan menyesuaikan.
Siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuh.
Keseimbangan kedua hormon tersebut sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis.
Minuman dingin tidak memengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak memengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi.
Minum air es dapat menyumbat darah menstruasi ?
Lagi-lagi ada kabar burung tentang bahaya air es dapat menyumbat darah menstruasi.
Baca juga: Lakukan Cara ini untuk Mengatasi Tenggorokan Kering Saat Bangun Tidur
Baca juga: Jangan Sampai Salah Beli, Inilah Beberapa Jenis Tisu dan Manfaatnya
Itu semua tidak benar, karena semua yang dikonsumsi oleh tubuh akan diolah di saluran pencernaan lalu akan diolah oleh tubuh.
Lalu akan dikeluarkan menjadi sisa-sisa makanan lewat kotoran atau urine.
Minum es saat menstruasi bisa menyebabkan kista ?
Tak hanya darah haid membeku, ada juga kabar yang beredar di masyarakat bahwa minum es saat haid memicu terbentuknya kista hingga kanker rahim.
Namun itu semua adalah mitos.
Kista dan kanker rahim terjadi karena ada pertumbuhan sel abnormal pada tubuh seorang wanita, tidak ada hubungannya sama sekali dengan apa yang dikonsumsi saat haid.
Justru, penyakit-penyakit seperti tumor, kista, dan kanker rahim lebih rentan terjadi karena faktor genetik dan gaya hidup.
Selain keturunan, kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan mengonsumsi alkohol juga berkontribusi terhadap terbentuknya tumor, kista, dan kanker rahim.
Perlu diingat bahwa apapun yang dikonsumsi oleh seorang wanita ketika sedang haid tidak akan berpengaruh pada kesehatan reproduksi dan siklus haidnya.
Karena jalur pencernaan dan reproduksi itu jalan yang berbeda, jadi tidak ada kaitannya.
Jadi 3 kabar burung mengenai minum air es saat menstruasi itu adalah mitos.
Tidak ada bukti medis yang menyatakan bahwa minum air es saat menstruasi akan mengakibatkan darah haid membeku, menyumbat darah haid, ataupun menyebabkan kista.(*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!