TRIBUNSHOPPIPNG.COM - Buat kamu yang punya aktivitas indoor ber-AC, atau seorang pekerja kantoran, wajib simak artikel kali ini.
Yups, bekerja di ruangan ber-AC memang terasa nyaman, apalagi di tengah cuaca panas.
Eits, tapi siapa sangka kalau paparan AC dalam jangka waktu lama bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit, loh!
Buat kamu para pekerja kantoran yang menghabiskan waktu 8–10 jam di ruangan berpendingin udara, kulit bisa menjadi kering, dehidrasi, bahkan tampak kusam jika tidak dirawat dengan benar.
Jadi bisa dibilang, meskipun terasa menyegarkan, berlama-lama berada di ruangan ber-AC ternyata bisa berdampak negatif terhadap kesehatan kulit.
Menurut dermatolog Marianna Blyumin‑Karasik, MD yang dilansir dari newbeauty.com, udara AC yang dingin dan kering dapat menyedot kelembapan dari kulit, meningkatkan risiko kulit kering, gatal, dan bahkan kerutan dini.
Dr. Tina Alster juga menjelaskan bahwa AC juga bisa memperparah kondisi kulit seperti dermatitis, psoriasis, atau rosacea akibat gangguan pada lapisan perlindungan alami kulit .
Dengan fakta medis ini, penting untuk mulai menyadari bahwa kenyamanan termal dari AC bisa sebenarnya merusak kulit jika tidak dilengkapi perawatan yang tepat.
Nah, agar kulit tetap sehat, lembap, dan terawat meski sering terpapar AC, berikut Tribunshopping berhasil merangkum beberapa tips perawatan kulit yang wajib rutin kamu lakukan:
1. Aplikasikan Pelembap atau Moisturizer secara Rutin
Tips pertama adalah wajib rutin pakai pelembap.
Moisturizer atau pelembap adalah kunci utama untuk menjaga kadar air di kulit.
Kamu bisa memilih pelembap dengan kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide yang mampu mengunci kelembapan kulit lebih lama.
Gunakan setelah mencuci wajah di pagi hari dan ulangi jika perlu di siang hari, terutama untuk kamu yang berada di ruangan ber-AC seharian.
2. Pastikan Selalu Minum Air yang Cukup
Kelembapan kulit tidak hanya bergantung pada skincare, tapi juga dari dalam tubuh.
Biasakan minum air putih minimal 8 gelas per hari atau lebih jika kamu merasa kulit mudah kering.
Air membantu menjaga hidrasi kulit dan membuat wajah terlihat lebih segar dan tidak kusam meski duduk di ruangan ber-AC.
Sebagai tips, pastikan kamu selalu membawa air mineral di meja kerjamu, agar tidak lupa memenuhi asupan air harian.
3. Semprotkan Face Mist Saat Kulit Terasa Kering
Berikutnya, kamu bisa menjadikan face mist menjadi must have item di tas kerjamu.
Face mist bisa jadi penyelamat instan untuk kulit yang mulai terasa kaku atau kering di tengah hari.
Semprotkan secara merata ke wajah setiap 2–3 jam sekali agar kulit tetap lembap.
Kamu bisa memilih face mist dengan kandungan aloe vera, chamomile, atau rose water untuk efek menyegarkan tanpa membuat make up di wajah luntur.
4. Jangan Pernah Lewatkan Penggunaan Sunscreen
Meskipun bekerja di dalam ruangan, sinar UV tetap bisa masuk melalui jendela atau paparan dari layar komputer.
Kamu wajib menggunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi sebelum berangkat kerja.
Produk dengan tambahan antioksidan akan lebih efektif untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang mempercepat penuaan.
5. Rawat Kulit dengan Skincare Malam
Malam hari adalah waktu terbaik untuk memulihkan kondisi kulit.
Kamu juga dianjurkan untuk selalu menggunakan produk dengan bahan aktif seperti niacinamide, peptide, atau retinol ringan untuk membantu regenerasi kulit.
Tambahkan sleeping mask atau krim malam yang melembapkan agar kulit bisa “bernapas” kembali setelah seharian berada di ruangan kering.
6. Gunakan Humidifier jika Perlu
Terakhir, penggunaan humidifier juga bisa jadi solusi menjaga kesehatan kulit buat kamu yang beraktivitas full di ruangan ber-AC seharian.
Jika kamu bekerja di ruang kerja pribadi atau di rumah (WFH), coba pertimbangkan untuk menggunakan humidifier.
Alat ini membantu menjaga kelembapan udara, sehingga kulit tidak terlalu kering akibat AC.
Efeknya bisa langsung terasa, terutama pada kulit wajah dan bibir.
Jika di kantormu memungkinkan, ajaklah rekan kerjamu untuk bersepakat menyediakan humidifier di ruangan, untuk menjaga kesehatan kulit bersama. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)