TRIBUNSHOPPING.COM - Punya kaki yang kasar dan pecah-pecah tentu mengganggu penampilan.
Kondisi ini sering kali mengurangi rasa percaya diri, terutama saat menggunakan alas kaki terbuka seperti sandal atau hak tinggi.
Biasanya, masalah tumit pecah-pecah lebih sering muncul saat musim panas dan kemarau.
Namun, banyak faktor lain yang juga dapat menyebabkan tumit kaki pecah-pecah, mulai dari penuaan dini hingga kebiasaan sehari-hari yang kurang tepat.
Temukan body lotion kualitas terbaik hanya dengan klik di sini.
Salah satu kebiasaan yang mungkin tidak kamu sadari adalah kurangnya asupan air dalam tubuh, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk kondisi kulit.
Untuk penjelasan lebih lengkap, berikut ini adalah beberapa penyebab tumit kering dan pecah-pecah:
1. Penuaan
Penyebab tumit menjadi pecah-pecah salah satunya adalah penuaan.
Pertambahan usia dapat membuat kondisi kulit menjadi terlalu kering.
Kulit yang kering ini menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah.
Hal itu tentunya berpengaruh terhadap perubahan hormonal seiring bertambahnya usia.
2. Dehidrasi
Tumit pecah-pecah juga disebabkan karena kurangnya cairan dalam tubuh.
Sebab, ketika kelembapan dalam tubuh berkurang, kulit otomatis akan mengeras dan menebal untuk melindungi dirinya.
Kondisi itu justru memicu kapalan yang pada akhirnya menyebabkan telapak kaki menjadi retak.
3. Iritasi
Selain penuaan dan dehidrasi, faktor yang menyebabkan tumit pecah-pecah adalah iritasi.
Iritasi ini bisa diakibatkan karena penggunaan sabun detergen atau air dalam waktu lama.
Hal itu dapat mengurangi kelembapan kulit sehingga menyebabkan telapak kaki menjadi pecah-pecah.
Kondisi ini juga semakin diperparah dengan perawatan kulit yang kurang mendukung.
Ketika kaki pecah dibiarkan dan aktivitas penggunaan detergen atau air masih dilakukan secara intens, maka retakan di area tumit semakin tak terhindarkan.
Baca juga: 5 Rekomendasi Krim untuk Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah
4. Kurang Nutrisi Tertentu
Bukan hanya pengaruh dari luar saja, tumit kaki yang mudah mengalami pecah-pecah juga diakibatkan karena kurangnya asupan nutrisi dalam tubuh.
Nutrisi yang di maksud di sini, seperti vitamin A, vitamin E, asam lemak omega-3, dan zinc.
Agar tumit kaki tidak mengalami pecah-pecah, pastikan kamu rutin mengonsumsi asupan dengan kandungan nutrisi tersebut.
5. Infeksi Jamur
Penyebab tumit kaki pecah-pecah selanjutnya adalah akibat infeksi jamur.
Saat kaki kamu terinfeksi jamur, segeralah untuk melakukan pengobatan.
Sebab, infeksi jamur pada kaki yang tidak segera diobati dengan baik dapat menyebabkan gejala kaki pecah-pecah semakin parah.
6. Tinggal di Daerah yang Terlalu Lembap atau Panas
Penyebab telapak kaki pecah-pecah juga dikaitkan dengan penurunan kadar minyak pada permukaan kulit.
Kondisi tersebut salah satunya dipengaruhi oleh lingkungan, seperti tinggal di daerah yang terlalu lembap atau sering terpapar sinar matahari langsung secara intens.
Pada akhirnya, suhu lingkungan yang terlalu lembap atau panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering sehingga menimbulkan pecah-pecah pada area telapak kaki.
Baca juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Kamu Manfaatkan untuk Mengurangi Kaki Pecah-pecah
7. Penderita Penyakit Kronis
Tanpa kamu sangka, penyebab tumit bermasalahan diakibatkan karena sedang menderita penyakit kronis.
Penyakit kronis itu, salah satunya seperti diabetes mellitus yang dapat menyebabkan aliran darah terganggu.
Tidak jarang, kondisi tersebut juga menyebabkan kaki menjadi lebih kering dan pecah-pecah.
Aliran darah yang terganggu juga bisa memicu komplikasi diabetes, berupa infeksi kaki.
8. Berjalan Tanpa Alas Kaki
Penyebab tumit pecah-pecah selanjutnya adalah sering berjalan tanpa alas kaki.
Punggung kaki terbuka tanpa adanya alas kaki maupun sandal mengakibatkan semakin banyaknya gesekan.
Selain itu, kulit kaki pecah-pecah juga dapat terjadi karena kebiasaan menggosok kulit kaki terlalu keras atau terlalu sering mandi menggunakan air panas.
9. Penggunaan Sepatu yang Kurang Pas
Siapa sangka, penggunaan alas kaki atau sepatu yang kurang mendukung juga dapat menyebabkan kulit kaki pecah-pecah.
Seperti contohnya, kamu menggunakan sepatu yang terlalu longgar, terlalu ketat, atau memiliki bantalan sepatu yang terlalu keras.
Kondisi tersebut yang menimbulkan gesekan secara berlangsung dan terus menerus pada kulit telapak kaki.
Hal itu dapat menyebabkan kulit telapak kaki, khususnya tumit menebal, mengeras, dan menimbulkan pecah-pecah.
Baca juga: 5 Pilihan Foot Cream Terbaik, Ampuh Atasi Tumit Pecah-pecah
Nah itulah beberapa penyebab kaki menjadi pecah-pecah yang tidak kamu sadari.
Mulai sekarang biasakan untuk menjaga kaki agar tetap sehat dan jangan lupa untuk selalu menggunakan body lotion kualitas terbaik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)