TRIBUNSHOPPING.COM - Banyak yang bilang kalau susu kedelai bisa bikin kamu makin cantik jika rutin dikonsumsi.
Apakah kabar tersebut benar?
Yups, ternyata jawabannya adalah iya, lho Girls!
Susu kedelai mengandung serat kasar dan tidak mengandung kolesterol sehingga cukup baik bagi kesehatan.
Nah, kabar baiknya, selain baik untuk kesehatan tubuh, susu kedelai juga punya banyak manfaat untuk menunjang kecantikan berkat kandungan yang dimilikinya.
Baca juga: 9 Manfaat Susu Kedelai untuk Kecantikan sangat Menakjubkan, Apa Saja?
Berbagai zat baik seperti Protein, Kalsium, Serat, Natrium, Vitamin E, B1, Lemak sehat, Fosfor, Riboflavin, Vitamin D, Zat besi ada di dalam susu kedelai.
Penasaran apa saja manfaatnya untuk kecantikan kulitmu?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Membuat Kulit jadi Halus
Manfaat susu kedelai untuk kecantikan yang pertama adalah membuat kulit jadi halus.
Kedelai mengandung vitamin E yang berperan besar dalam menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
Bio-lipid di dalam kedelai mungkin memiliki manfaat dalam mencegah kerutan.
Biasanya, bio-lipid digunakan dalam produk anti-penuaan, sampo, dan pembersih.
Mengonsumsi maupun memanfaatkannya sebagai masker alami secara teratur pada kulit bisa membuatnya terasa lebih lembut dan kenyal.
2. Mencegah Penuaan Dini
Berikutnya, susu kedelai juga bisa membuat kulit cantik awet muda.
Saat usia bertambah, tubuh akan cenderung kehilangan estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit.
Kabar menariknya susu kedelai dapat mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti perubahan warna kulit, keriput, garis-garis halus, dan lain-lain.
Manfaat kedelai untuk kulit ini diperoleh dari salah satu kandungannya, yakni fitoestrogen.
Fitoestrogen yang ada di dalam kedelai dapat membantu menghasilkan lebih banyak estrogen dalam tubuh dan mencegah tanda-tanda penuaan.
3. Mencerahkan Kulit
Manfaat susu kedelai untuk kecantikan yang berikutnya adalah dapat mencerahkan kulit.
Kamu bisa emndapatkan manfaat yang satu ini berkat kandungan isoflavon yang merupakan antioksidan yang ada dalam kacang kedelai.
Senyawa tersebut diketahui dapat memberi efek mencerahkan sekaligus melindungi kulit dari berbagai ancaman radikal bebas.
4. Mengencangkan Kulit
Ternyata, susu kedelai juga bisa membantu mengencangkan kulit.
Kamu bisa mendapatkan manfaat ini karena susu kedelai mampu meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki serat elastin.
Serat dan kolagen akan membantu kulitmu tetap kencang.
Kandungan vitamin A, Vitamin E, dan isoflavon yang terkandung di dalam kedelai akan membantu produksi kolagen dalam tubuh tetap terjaga dengan baik.
Selain itu, salah satu kandungannya, yakni aglycones, berfungsi untuk meregenerasi sel-sel di kulit.
5. Melempakan Kulit
Manfaat yang bisa kamu dapatkan dari susu kedelai untuk kecantikan yang berikutnya adalah dapat melembapkan kulit secara alami.
Kedelai berfungsi sebagai pelembap yang bagus untuk kulit kombinasi dan juga membantu menghilangkan kulit kering dan bersisik.
Makanan ini juga memiliki kemampuan mengontrol minyak pada kulit wajah, sehingga dapat menjadi pelembap yang bagus untuk kulit berminyak.
Pelembap juga menawarkan efek melembutkan, menghaluskan, serta meratakan warna kulit.
6. Mengatasi Kulit Kusam
Kalau kulitmu kusam, coba saja rutin minum susu kedelai.
Nutrisi dalam kedelai dapat mengatasi kulit wajah kusam.
Hal itu lantaran, kedelai dapat meningkatkan produksi kolagen alami dan meningkatkan serat elastin.
Dengan demikian, konsumsi olahan makanan dari polong-polingan yang satu ini secara teratur merupakan cara untuk merawat wajah agar tidak terlihat kusam dan mengurangi kadar minyak berlebih pada kulit sekaligus menjaga kesegaran kulit wajahmu.
Selain dengan mengonsumsinya, kamu juga bisa mendapatkan manfaat baik dri kedelai dengan mengolahnya menjadi masker wajah alami.
7. Mencegah Hiperpigmentasi
Tak kalah menarik, susu kedelai juga mampu mencegah terjadinya hiperpigmentasi atau noda hitam di kulit.
Hiperpigmentasi terjadi akibat paparan sinar UV atau paparan radikal bebas sehingga produksi melanin berlebih.
Adanya kandungan antioksidan, seperti isoflavon dan tanin pada kedelai, ternyata dapat memberikan efek antiinflamasi, mencerahkan, serta melindungi kulit dari bahaya radikal bebas.
Kandungan yang ada pada kedelai ini juga mampu menghambat produksi melanin yang berlebihan sehingga mencegah munculnya noda hitam atau bintik hitam yang mengganggu di wajah.
8. Bantu Mengatasi Jerawat
Berikutnya, manfaat rutin minum susu kedelai adalah untuk bantu mengatasi masalah jerawat di wajah.
Susu kedelai mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Dengan begitu, susu kedelai bermanfaat buat kamu yang memiliki masalah kulit seperti jerawat atau rosacea.
Itulah 8 manfaat rutin minum susu kedelai untuk kecantikan, kamu bisa mencobanya dengan rutin mengonsumsinya, ya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)