TRIBUNSHOPPING.COM - Tidak hanya di wajah, jerawat juga kerap muncul di area punggung.
Hal ini sangat umum terjadi, dan bukan sesuatu yang berbahaya.
Tapi, tentu gatal maupun peradangan jerawat membuat seseorang yang mengalaminya jadi merasa tidak nyaman.
Selain rasanya yang kurang nyaman, punya masalah jerawat di punggung juga bisa membuat kepercayaan diri berkurang.
Kamu juga mengalami masalah ini?
Tenang, jika dirawat dengan tepat, jerawat dipunggung bisa segera teratasi tanpa efek samping, kok!
Baca juga: 6 Rekomendasi Sabun Mandi Cair yang Bisa Mengatasi Jerawat Punggung
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Selalu Jaga Kebersihan Tubuh
Cara terbaik untuk mengatasi jerawat di punggung adalah dengan menjaga kebersihan tubuh.
Apalagi jika kamu memiliki kegiatan yang padat sehingga keringat, minyak, dan kotoran menumpuk di kulit, dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga membuat jerawat di punggung mudah muncul.
Kamu bisa menggunakan air hangat saat mandi guna membuka dan membersihkan pori-pori kulit.
Selain itu, menggunakan produk sabun mandi yang diformulasikan khusus untuk mengatasi jerawat di punggung juga sangat dianjurkan.
2. Rutin Luluran atau Eksfoliasi Kulit
Berikutnya, kamu juga disarankan untuk rutin melakukan lulurana atau eksfoliasi pada kulit tubuh.
Yups, aktivitas luluran bisa mengangkat sel-sel kulit mati agar tidak tertumpuk dan menyebabkan pori tersumbat.
Eksfoliasi sendiri adalah teknik mengangkat sel kulit mati dengan scrub atau bahan kimia khusus.
Apabila area punggungmu belum berjerawat, kamu bisa melakukan scrub punggung dua kali dalam seminggu.
Tetapi jika di punggung sudah timbul jerawat, lakukan eksfoliasi secara lembut dengan rentang waktu yang sama yaitu 2 kali dalam seminggu.
Namun perlu diketahui, jika kondisi jerawat di punggung sudah terlalu parah, kamu justru disarankan untuk menghindari eksfoliasi agar tidak memperparah jerawat punggung.
Kamu hanya perlu mandi rutin dengan sabun yang diformulasikan khusus agar masalah jerawat bisa teratasi.
Baca juga: 22 Rekomendasi Sabun Mandi untuk Mengatasi Jerawat Punggung yang Ampuh, Semua Sudah BPOM
3. Jangan Biarkan Rambut Terurai di Punggung
Ternyata cara mengatasi jerawat di punggung yang berikutnya adalah jangan mengurai rambut ke belakang.
Bukan tanpa alasan, karena rambut panjang akan menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam kulit punggung, sehingga menyebabkan jerawat.
Untuk mencegah kondisi tersebut, disarankan untuk mencuci rambut secara teratur, dan ikat rambut saat berkeringat, jangan sampai rambut selalu terurai dan menyentuh punggung.
Kamu juga bisa mengambil langkah lain dengan memotong rambutmu menjadi pendek, jika dirasa rambutmu merupakan penyebab utama punggung berjerawat.
Perlu kamu ketahui juga, produk hair care yang kamu gunakan bisa membuat pori-pori kulit tersumbat sehingga menyebabkan jerawat.
4. Pakailah Pakaian yang Longgar
Kamu juga disarankan untuk selalu memakai pakaian yang longgar.
Hal itu lantaran, pakaian yang terlalu ketat justru dapat menjebak kotoran dan keringat.
Jika ini terjadi, keduanya akan masuk ke dalam pori saat beraktivitas dan membuatnya tersumbat.
Selain memicu jerawat baru, pakaian ketat juga dapat memperparah jerawat yang sudah ada.
Cara menghilangkan jerawat di punggung berikutnya adalah menggunakan pakaian longgar.
Memakai baju yang longgar akan mengurangi risiko terbentuknya jerawat di punggung karena keringat tidak akan terperangkap di dalamnya.
5. Konsumsi Makanan yang Sehat
Ternyata penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI) yakni makanan yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat.
Makanan ini termasuk roti putih, pasta, nasi putih, dan kentang.
Oleh karena itu disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
6. Coba Bahan Alami sebagai Obat
Cara mudah yang juga bisa kamu coba untuk mengatasi jerawat di punggung adalah merawatnya menggunakan bahan alami.
Bahan-bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi jerawat di punggung salah satunya adalah madu.
Madu digunakan sebagai pengobatan luar terhadap infeksi yang kebal antibiotik.
Kamu juga bisa menggunakan kunyit, karena mengandung antibakteri dan dapat menyeimbangkan pH kulit.
Selain itu, bisa juga memanfaatkan Lidah buaya yang cocok untuk kulit sensitif karena mengurangi peradangan dan bersifat antioksidan.
Jika susah menemukan bahan di atas, kamu juga bisa memanfaatkan buah Lemon dengan kandungan vitamin C dapat mengangkat sel-sel kulit mati.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)