TRIBUNSHOPPING.COM - Kamu pasti tidak asing dengan pare, salah satu sayuran dengan cita rasa pahit yang khas.
Meskipun pahit, tapi banyak juga orang yang doyan sayuran ini, loh!
Di Indonesia sendiri, pare biasanya diolah menjadi tumis lauk makan, atau sering juga jadi pelengkap siomay.
Meskipun pahit, pare punya banyak kandungan nutrisi baik untuk tubuh.
Di dalamnya mengandung serat, vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B12, asam folat, kalium, kalium, magnesium, natrium, zink, dan zat besi.
Tak hanya untuk kesehatan, pare ternyata juga bisa jadi penunjang kecantikan.
Buat kamu yang tidak doyan makan pare, bisa memanfaatkannya menjadi bahan perawatan kulit alami sebagai masker atau pun lulur.
Penasaran kira-kira apa saja manfaat pare untuk kecantikan?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat pare untuk kecantikan yang terakhit adalah dapat membantu mencegah penuaan dini.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, buah pare mengandung vitamin C yang dapat melawan dan membuang radikal berbahaya yang berpotensi membahayakan tubuh.
Antioksidan kuat ini mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat proses penuaan.
Pare juga melindungi kulit kamu dari sinar ultraviolet.
Jadi, untuk kamu yang tidak ingin tanda penuaan muncul secara dini, kamu bisa memanfaatkan pare yang mudah ditemui di daerahmu sebagai masker wajah alami.
2. Mencerahkan Wajah
Manfaat pare sebagai penunjang kecantikan yang kedua adalah mampu membantu membersihkan wajah secara alami dan membuatnya menjadi lebih cerah.
Manfaat tersebut bisa didapatkan berkat pare yang memiliki kandungan zat yang bertugas membantu memperlancar glukosa yang disebar ke organ dan sel-sel seluruh tubuh.
Jika peredaran darah lancar, maka kulit pun tentu akan terhindar dari kekusaman.
Kamu bisa mengolahnya sebagai masker untuk rutin dipakai sehari-hari.
Cara membuat masker wajah dari pare juga sangat mudah.
Caranya, ambil kulit jeruk kering dan dua buah pare kecil yang sudah dibuang bijinya.
Haluskan kedua bahan tersebut hingga tercampur rata hingga membentuk pasta.
Kemudian oleskan pada wajah dan leher kamu layaknya memakai masker.
Setelah itu, tunggu dan biarkan hingga kering, baru bilas hingga bersih dengan air yang mengalir.
Baca juga: Manfaat Sayur Pare untuk Kecantikan Wajah, Salah Satunya Bantu Cegah Penuaan Dini
3. Mengobati Jerawat
Seperti yang sudah diketahui, jerawat adalah masalah kulit yang cukup sulit diatasi.
Bukan hanya sulit, bakteri penyebab jerawat kerap muncul, terutama pada wajah yang berminyak.
Jika kamu mengalami masalah jerawat, tidak ada salahnya dengan mengonsumsi sayur pare.
Pare diklaim bisa mengatasi masalah jerawat, dengan rutin mengonsumsi pare, perlahan bisa menghilangkan jerawat dan menghaluskan kulit.
Bukan hanya itu saja, sayur berwarna hijau ini juga efektif untuk melindungi kulit dari infeksi.
Hanasui Power Acne Serum
4. Menangkal Radikal Bebas
Pare juga mampu membantu menangkal radikal bebas.
Pare yang pahit tersebut rupanya efektif dalam membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C, bahkan hingga 54 persen.
Alhasil, kandungan vitamin C yang tinggi itu tentu ampuh dalam menangkal radikal bebas, sehingga risiko kanker kulit pun dapat diminimalisir dengan baik.
Cara mendapatkan manfaat pare yang satu ini juga sama seperti cara yang apertama yaitu memanfaatkannya sebagai masker wajah rutinan.
Tetapi tentunya saat beraktivitas tetap jangan lupa mengaplikasikan sunscreen saat akan beraktivitas di bawah terik matahari.
Baca juga: 5 Manfaat Masker Pare untuk Kecantikan, Salah Satunya Menyamarkan Flek Hitam
5. Menyamarkan Noda atau Flek Hitam
Manfaat pare untuk kecantikan yang berikutnya adalah bisa menyamarkan flek dan noda hitam pada wajah.
Selain mengatasi jerawat, buah pare ternysts juga bisa membantu menghilangkan noda atau flek hitam akibat dari tanda penuaan.
Mengonsumsi pare secara rutin baik sebagai sayuran maupun jus, bisa membuat kulit lebih sehat dan terhindar dari masalah kulit.
Kamu juga bisa mendapatkan manfaat pare ini dengan cara memanfaatkannya sebagai masker wajah.
Selain itu, mengoleskan masker pare ke wajah diklaim mampu membersihkan wajah dan menyamarkan noda hitam.
6. Mengontrol Minyak Berlebih
Manfaat pare untuk kecantikan yang tak kalah menarik adalah kemampuannya untuk menyerap dan membersihkan minyak berlebih pada wajah.
Jadi, bisa dibilang kamu dengan masalah kulit berminyaj atau bahkan dengan asalah acne prone, penggunaan masker dari pare sangat disarankan.
Dengan menggunakan masker pare secara teratur, kulit wajah akan terbebas dari lengket yang disebabkan oleh kelebihan minyak.
Masalah jerawat yang juga timbul karena sebum berlebih pun tentunya juga semakin mampu teratasi.
7. Merangsang Produksi Kolagen
Manfaat sayur pare untuk kecantikan yang ketiga adalah dapat membantu produktivitas kolagen di dalam tubuh.
Hal tersebut dikarenakan vitamin C yang terkandung di dalam pare akan membantu menyehatkan pembuluh dan melancarkan peredaran darah.
Kesehatan pembuluh darah merupakan unsur penting bagi produksi kolagen.
Sementara kolagen adalah protein penting untuk menjaga keremajaan sel kulit.
Jadi mengonsumsi pare baik sebagai lalapan atau tumisan akan membantu produktivitas kolagen di dalam tubuh menjadi lebih maksimal.
True to Skin Bakuchiol Anti-Aging Serum
8. Mencegah Kulit Kusam
Manfaat pare untuk kecantikan yang terakhir adalah untuk mencegah kulit tampak kusam.
Hal ini bisa diperoleh karena kemampuannya yang bagus untuk membersihkan darah.
Darah yang bersih dan lancar tentu akan mempercantik penampilan kulitmu.
Fungsi pare di sini karena mengandung zat yang bertugas membantu memperlancar glukosa dalam darah yang disebar ke organ dan sel-sel seluruh tubuh.
Jika peredaran darah lancar maka kulit pun terhindar dari kekusaman.
Hal tersebut lantaran laju glukosa dalam darah yang lancar tidak akan menyebabkan munculnya darah kotor.
Sangat menarik, bukan? (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)