TRIBUNSHOPPING.COM - Saat puasa, kulit badan menjadi lebih kering dibandingkan dengan hari-hari biasanya.
Hal itu wajar karena selama berpuasa kita tidak mengonsumsi air sehingga tubuh kekurangan cairan.
Bagian tubuh yang sering mengalami kering adalah siku dan juga tumit.
Bahkan, tanpa kamu sadari, siku maupun tumit yang sangat kering ini juga seringkali mengalami gesekan.
Hal itulah yang juga menjadi penyebab kulit pada siku menjadi lebih tebal dan kasar dibandingkan bagian tubuh yang lainnya.
Dapatkan hand and body lotion untuk melembapkan area siku, cukup dengan klik di sini.
Lebih parahnya lagi siku dan tumit yang kering dan kasar ini juga dapat menyebabkan iritasi, terutama saat kulit sampai retak dan mengelupas.
Namun kamu tidak perlu khawatir, ada tips ampuh yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa.
Berikut ini Tribunshopping.com akan membahas 5 tips ampuh yang bisa kamu praktikkan selama bulan puasa:
1. Menggunakan Body Lotion yang Punya Formula Melembapkan
Tips mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa adalah dengan rajin menggunakan body lotion dengan formula melembapkan.
Hal itu karena siku dan tumit tidak menghasilkan banyak minyak alami.
Oleh sebab itu, jangan pilih pelembap yang ringan, melainkan sebaliknya.
Kamu perlu menggunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan alami, seperti shea butter, lanolin, dan minyak jojoba.
Sebab, pelembap yang seperti itu akan membantu meredakan dan memperbaiki siku keringmu.
Untuk lebih mudahnya, kamu bisa mengetaahui, ada produk khusus yang dirancang untuk area kasar seperti siku dan tumit.
Agar lebih ekstra, oleskan petroleum jelly pada kulit yang sudah lembap.
Herborist Body Lotion Coconut
Baca juga: 7 Bahan Alami yang Ampuh Mengatasi Siku Kering dan Menghitam, Syaratnya Hanya Telaten
2. Menghindari Pakaian yang Akan Mengiritasi Kulit
Tips mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa adalah dengan menghindari bahan pakaian yang mengiritasi kulit kamu.
Bahan sintetis, seperti polyester, rayon, akrilik, dan nilon tidak membiarkan kulit bernapas dengan mudah serta dapat menyimpan keringat, sehingga muncul ruam dan rasa gatal pada kulit siku.
Bukan hanya itu saja, Wol juga sebaiknya kamu hindari karena bisa menyimpan panas dan menyebabkan iritasi.
Pilihlah bahan ringan, seperti katun, linen, dan kasmir.
Selain bahan pakaian, kamu juga perlu memperhatikan deterjen, sebab, sabun pencuci baju ini juga bisa menjadi penyebab kulit siku menjadi kering.
Kalau kamu merasa gatal atau mengalami ruam, kamu mungkin mengalami dermatitis kontak akibat terpapar bahan kimia atau pewangi tertentu.
Pastikan menggunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi untuk mencuci pakaian.
Herborist Body Lotion Zaitun
3. Menjaga Kelembapan Kulit dari Dalam Saat Berbuka dan Sahur
Tips mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa selanjutnya yaitu dengan menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Jika kamu mengalami masalah siku dan tumi kering yang kronis, selain menerapkan tips yang sudah disebutkan di atas.
Cobalah memberi nutrisi pada tubuhmu dari dalam, dengan cukupi asupan air saat berbuka dan sahur.
Apabila kamu aktif dan banyak mengeluarkan berkeringat, tentu perlu minum lebih banyak untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, kamu juga perlu mencukupi makanan yang kaya akan vitamin A, C, D, E, zinc, dan selenium yang bagus untuk melawan kulit kering.
Bukan hanya itu, sebisa mungkin hindari gula dan kurangi konsumsi alkohol.
Sebab, kedua jenis makanan itu dapat membuat kulit semakin kering.
Baca juga: Cara Ampuh Atasi Siku dan Lutut yang Menghitam Agar Cerah Kembali
4. Rutin Melakukan Eksfoliasi Menggunakan Scrub pada Siku dan Tumit
Tips mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa adalah rutin melakukan eksfoliasi.
Eksfoliasi ini perlu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati di siku dan sekitarnya.
Perlu diperhatikan juga, hindari eksfolian yang keras, yang justru dapat lebih mengiritasi kulit.
Sebagai gantinya, kamu bisa mencari scrub dengan kandungan asam alfa hidroksi (AHA), yang bekerja dengan mengelupas lapisan kulit di permukaan.
Selain itu juga, saat mandi dengan menggunakan air hangat, ambil sedikit scrub dan gosok lembut siku dengan gerakan melingkar.
Jangan menggosok siku terlalu keras karena dapat menghilangkan sel-sel kulit yang masih hidup.
Setelah sekitar 30 detik, bilas dengan menggunakan air.
Kojie-San Body Lotion Kojic Acid
5. Melindungi Siku dan Tumit dari Gesekan saat Berkegiatan Sehari-hari
Tips mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa selanjutnya adalah dengan melindunginya dari gesekan saat melakukan kegiatan sehari-hari.
Kalau kamu sering berada di meja kerja atau duduk di hadapan meja, kemungkinan besar sikumu sering terkena tekanan.
Nah, cobalah menahan keinginan untuk bersandar pada siku agar kulit tak bergesekan dengan permukaan yang keras.
Kamu juga bisa meletakkan handuk lembut atau bantal kecil di dekat meja kerja agar kamu dapat meletakkan lengan di atasnya.
Agar lebih praktisnya kenakan pakaian lengan panjang.
Handbody Lotion Marina UV White Healthy & Glow
Baca juga: 7 Bahan Alami untuk Mencerahkan Siku Hitam, Salah Satunya Kunyit
Itulah 5 tips mengatasi kulit siku dan tumit kering saat bulan puasa
Selamat mencobanya dan semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)