TRIBUNSHOPPING.COM - Kalau kamu menderita penyaikit asam urat, tepat sekali mampir ke artikel ini.
Yups! kali ini Tribunshopping akan membagikan informasi mengenai beberapa minuman herbal yang bsia jadi pilihanmu untuk merontokkan asam urat.
Asam urat adalah adalah peradangan atau nyeri pada sendi (Arthritis) yang disebabkan adanya penumpukan kristal, mengendap di sekitar sendi sehingga menyebabkan rasa sakit.
Nah, kalau kamu baru saja memeriksakan diri ke dokter dan ternyata kadar asam urat di dalam tubuh terlalu tinggi, ada beberapa minuman herbal yang bisa kamu buat di rumah untuk merontokkannya.
Penasaran kira-kira apa saja minuman herbal yang bisa kamu minum rutin untuk merontokkannya?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Rebusan Daun Sirsak
Daun sirsak memiliki kandungan seperti acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat.
Nah kombinasi dari kandungan ini dapat dimanfaatkan untuk mengobati asam urat.
Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk asam urat, hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak.
Caranya juga muda.
Kamu hanya perlu rebus daun sirsak 5 sampai 7 lembar saja.
Kemudian, kamu bisa meminum air rebusannya selagi hangat.
2. Air Rebusan Sambiloto
Minuman terbaik untuk merontokkan asam urat yang berikutnya adalah air rebusan sambiloto.
Yups, tanaman ini sudah populer sejak lama karena bisa dijadikan obat herbal.
Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkane, flavanoid dan mineral penting lainnya yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat.
Untuk membuat minuman herbal perontok asam urat menggunakan bahan ini juga mudah.
Pertama kamu perlu merebus segenggam kecil daun sambiloto dengan dua gelas air.
Saat air rebusan sudah berkurang sepertiga, saring air dan tiriskan.
Minum air rebusan ini sekali dalam sehari sebagai obat asam urat secara rutin.
Baca juga: 6 Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat yang Mudah Dilakukan
3. Air Rebusan Daun Salam
Daun salam memang terkenal punya banyak khasiat untuk tubuh, salah satunya menurunkan asam urat.
Minum rebusan daun salam dipercaya bisa merontokkan asam urat karena memiliki kandungan flavonoid dan tanin di dalamnya.
Selain itu, kandungan minyak atsiri sebesar 0,05 persen yang terdiri dari eugenol dan sitral yang berguna sebagai diuretik (peluruh kencing) dan analgesik (penghilang nyeri).
Itulah kenapa, kamu bisa mencoba ramuan jamu yang satu ini untuk melawan asam urat.
Kamu dapat merebus daun ini dan meminum air rebusannya sebanyak dua kali sehari.
4. Air Lemon, Kunyit, dan Cuka Apel
Kamu juga bisa membuat minuman herbal dari tiga bahan ini untuk merontokkan asam urat.
Perpaduan bahan alami ini cukup direkomendasikan sebagai minuman perontok asam urat.
Cara membuat minumannya adalah campurkan satu setengah perasan lemon ke dalam air hangat.
Kemudian masukkan 2 sendok teh kunyit bubuk dan 1 sendok teh cuka apel.
Minuman ini dapat dikonsumsi dua sampai tiga kali dalam sehari.
Baca juga: 7 Obat Alami untuk Meredakan Asam Urat yang Bisa Kamu Jumpai di Rumah
5. Air Rebusan Kumis Kucing
Minuman herbal perontok asam urat yang berikutnya adalah air rebusan kumis kucing.
Tanaman kumis kucing juga mengandung zat orthosiphonin glikosida serta diuretik, sehingga akan membantu merangsang pengeluaran asam urat melalui urin.
Cara membuat obat asam urat alami dari daun kumis kucing juga mudah.
Kamu hanya perlu merebus satu genggam daun kumis kucing yang sebelumnya telah dibersihkan.
Tambahkan satu ruas jahe merah yang telah diiris tipis, kemudian tambahkan juga sedikit bunga kumis kucing untuk kemudian memberikan sedikit rasa manis.
Saring air dan tiriskan hingga dingin dan minum air rebusan daun kumis kucing.
Kamu bisa mengonsumsi jamu herbal ini sebanyak satu-tiga kali dalam seminggu.
6. Ramuan Seledri Batang
Minuman herbal yang juga cocok jadi perontok asam urat berikutnya adalah jus seledri batang.
Seledri batang adalah seledri dengan ukuran yang besar, berbeda dengan seledri yang biasa kita masak untuk pelengkap soto, atau makanan lainnya.
Seledri jenis ini telah lama dikenal sebagai sayuran yang cukup ampuh menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Cara mengonsumsinya adalah seledri dapat langsung dimakan dalam keadaan mentah.
Tapi, agar lebih nikmat kamu juga bisa meraciknya menjadi jus dengan beberapa tambahan buah lain seperti lemon atau apel agar rasanya lebih segar.
7. Air Jahe
Kalau yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi buatmu.
Jahe merupakan tanaman herbal yang sudah umum digunakan sebagai bumbu masakan dan jamu di Indonesia.
Minuman jahe juga termasuk salah satu obat alami asam urat.
Hal itu lantaran jahe mengandung zat antiradang yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.
Untuk mengatasi asam urat kamu dapat mencampurkan satu sendok makan jahe parut ke dalam air hangat.
Kemudian, kompres bagian tubuh yang mengalami gejala asam urat dengan handuk atau kain yang sudah direndam dengan air tersebut selama 15 hingga 30 menit.
Kamu juga bisa mengonsumsi teh jahe sebanyak 2 hingga 3 gelas per hari untuk mengurangi rasa nyeri akibat asam urat.
8. Air Rebusan Cabai Jawa, Daun Sendok, dan Seledri
Minuman herbal perontok asam urat yang bisa jadi pilihanmu berikutnya adalah campuran cabe jawa, daun sendok, dan seledri.
Cabai Jawa adalah jenis tanaman obat yang mudah ditemukan di Indonesia dan memiliki efek analgesik.
Efek analgesik ini baik untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh yang disebabkan oleh kandungan flavonoid di dalamnya.
Selain manfaat dari cabe jawa, kandungan daun sendok dan seledri juga tidak kalah baik untuk mengatasi kadar asam urat yang berlebihan.
Itulah kenapa, kamu bisa membuat minuman perontok asam urat dengan campuran tiga bahan herbal ini. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)