TRIBUNSHOPPING.COM - Ketumbar mungkin lebih terkenal sebagai bumbu untuk menambah cita rasa pada masakan.
Namun tahukah kamu ternyata biji ketumbar ini punya banyak manfaatnya.
Manfaat yang bisa didapatkan adalah untuk pencegahan dari berbagai macam penyakit.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari biji rempah satu ini yaitu dengan meminum air rebusan ketumbar.
Karena berbahan dasar alami, rebusan air ketumbar ini bukan menjadi satu-satunya obat utama, namun kamu perlu mengimbanginya dengan menjaga pola hidup sehat dan makan-makanan yang bergizi.
Dapatkan suplemen kesehatan yang mengandung vitamin A, cukup dengan klik di sini.
Hal itu juga karena ketumbar mengandung senyawa aktif yakni vitamin, peptida, mineral, asam lemak, polyunsaturated fatty acids, antioksidan, enzim dan sel hidup.
Ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan jika rutin meminum air rebusan ketumbar.
Untuk pembahasan lebih lengkapnya, berikut Tribunshopping.com akan mengulas tentang 9 manfaat air ketumbar untuk kesehatan.
1. Atasi Gangguan Pencernaan
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan yang pertama adalah bisa mengatasi gangguan pencernaan.
Hal ini karena ketumbar mengandung antioksidan yang mampu membantu peregangan usus.
Air rendaman ketumbar diketahui dapat mengatasi berbagai gangguan pencernaan, seperti diare, perut kembung, cacingan, sembelit hingga sindrom iritasi pada usus besar.
Tak hanya itu, air rendaman ketumbar juga mampu membantu memproduksi enzim pencernaan.
IPI Vitamin A 45 Tablet
2. Mencegah Konjungtivitis
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan selanjutnya adalah bisa mencegah konjungtivitis.
Konjungtivitis merupakan peradangan konjungtiva dan bagian dalam kelopak mata.
Konjungtivitis juga disebut dengan pinkeye.
Konjungtivitis menyebabkan pengidapnya mengalami mata merah, mata terasa gatal, mengeluarkan cairan kental membentuk kerak hingga membuat pembesaran pada kelenjar getah bening.
Baca juga: Ketahui Apa Itu Hipoglikemia, Kadar Gula Darah Rendah, Penyebab Sekaligus Gejalanya
3. Mengatasi Wasir
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan selanjutnya adalah mengatasi wasir.
Sifat analgesik dalam air rendaman ketumbar diketahui dapat meredakan sakit akibat wasir.
HOLISTICARE ESTER C-1000 30 tablet.
4. Baik untuk Kulit dan Rambut
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan berikutnya adalah baik untuk kulit dan rambut.
Kulit dan rambut yang sehat tentu menunjang rasa percaya diri.
Air ketumbar diketahui dapat membantu rambut kulit kepala menjadi lebih lebat dan sehat.
Air rendaman ketumbar juga dapat mengatasi jerawat.
5. Mengontrol Kadar Kolesterol dalam Darah
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan selanjutnya dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Sebelum mengonsumsi air rendaman ketumbar, pastikan kamu telah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Ipi Vitamin D3 1000 Iu Botol 75 Tablet
6. Mencegah dan Mengobati Batuk Pilek
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan berikutnya adalah mencegah dan mengobati batuk pilek.
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam air rendaman ketumbar bermanfaat untuk mencegah dan mengobati batuk dan pilek.
Baca juga: Rutin Minum Air Rendaman Biji Ketumbar dan Dapatkan 6 Khasiat Menakjubkan Bagi Kesehatan Ini
7. Mengobati Peradangan
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan yang bisa kamu coba selanjutnya dapat mengobati peradangan.
Air rendaman ketumbar mengandung anti bakteri yang bermanfaat untuk mengobati peradangan kulit.
Selain mengobati jerawat, air rendaman ketumbar mampu mengatasi masalah kulit berminyak, meremajakan kulit, mencerahkan wajah hingga mencegah kulit terkena iritasi dan infeksi.
Vitalife Vitamin C 30 Kapsul
8. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan berikutnya yaitu bisa menurunkan kadar gula darah.
Air rendaman ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah bagi pengidap diabetes.
Kandungan serat yang cukup tinggi dalam ketumbar membuatnya baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Meski demikian, sebelum mulai mengonsumsi air rendaman ketumbar, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Kamu juga dapat memeriksa kadar gula darah untuk memastikan efektivitas dari konsumsi air rendaman ketumbar.
9. Mengatasi Masalah Sendi
Manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan yang terakhir yaitu dapat mengatasi masalah sendi.
Hal ini karena sifat analgesik dan kandungan asam linoleate dalam air rendaman ketumbar yang mampu mengatasi masalah sendi, satu di antaranya nyeri sendi.
Baca juga: 7 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan dan Cara Tepat Mengonsumsinya
Itulah 9 manfaat air rebusan ketumbar buat kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)