TRIBUNSHOPPING.COM - Tahukah kamu, ternyata daun bidara arab punya segudang manfaat untuk kesehatan, lho!
Yup, daun ini sudah terkenal sebagai salah satu tanaman obat yang punya banyak sekali manfaat.
Daun bidara arab yang memiliki nama latin Ziziphus spina-christi memiliki berbagai kandungan senyawa aktif seperti flavonoid, tannin, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.
Nah, berbagai kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit.
Beli Serbuk Daun Bidara Arab Asli dengan harga terbaik hanya di sini.
Bahkan menurut agama Islam, tak hanya untuk kesehatan, bidara arab juga bisa digunakan untuk menangkal gangguan sihir/jin dalam prosesi rukyah.
Sangat menarik, yah!
Eits, tapi khusus edisi kali ini Tribunshopping akan membagikan informasi khusus untukmu tentang manfaat daun bidara arab bagi kesehatan bukan untuk rukyah, sekaligus cara tepat mengolahnya.
Penasaran kira-kira apa saja manfaat daun bidara arab untuk kesehatan dan bagaimana cara tepat meracik untuk mendapatkan khasiatnya?
Dikutip dari berbagai sumber, ini dia jawabannya:
1. Mengobati Diabetes
Manfaat daun bidara arab yang pertama adalah mampu bantu mengobati penyakit diabetes.
Daun bidara arab mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Insulin merupakan hormon yang berperan dalam mengatur kadar gula darah.
Dengan begitu , manfaat ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Memiliki penyakit kolesterol tentu harus diwaspadai, karena jika dibiarkan bisa menjurus pada penyakit komplikasi.
Kamu punya masalah kolesterol?
Jika iya, coba manfaatkan daun bidara arab sebagai salah satu obat herbalmu.
Yups, anfaat daun bidara arab untuk kesehatan yang berikutnya adalah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Serat tanaman ini yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.
3. Mengobati Sariawan
Ternyata, daun bidara juga bisa jadi pertolongan pertama saat sariawan mengganggumu.
Sariawan bisa terjadi akibat kekurangan vitamin C.
Kabar baiknya, antioksidan yang terkandung dalam tanaman herbal ini bisa mengatasi masalah kesehatan yang mengganggu tersebut.
Antioksidan juga bisa membantu melindungi dari bakteri mulut.
Selain bisa mengobati sariawan, daun bidara juga bermanfaat mengatasi berbagai masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.
4. Menurunkan Tekanan Darah atau Hipertensi
Buat kamu yang punya masalah tekanan darah tinggi, konsumsi obat herbal dari daun bidara arab juga bisa jadi solusi terbaik.
Daun bidara mengandung senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan begitu, manfaat ini dapat membantu mengurangi tekanan pada dinding arteri dan menurunkan tekanan darah.
5. Mengatasi Insomnia
Memiliki masalah sulit tidur tentu tidak nyaman.
Saat tubuh terasa lelah dan membutuhkan istirahat, tapi mata tidak bisa terpejam dengan nyenyak bisa sangat mengganggumu.
Nah, daun bidara arab bisa jadi solusinya.
Daun bidara arab juga mengandung senyawa yang memiliki efek sedatif atau menenangkan, sehingga dapat membantu mengatasi masalah insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
Dengan mengonsumsi daun bidara sebelum tidur, kamu dapat mengatasi masalah tidur dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
6. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Manfaat daun bidara arab yang berikutnya adalah mampu memperbaiki dan mengatasi masalah pada sistem pencernaan.
Tanaman ini dapat kamu gunakan untuk mengobati penyakit mag yang merupakan dampak negatif ketika asam lambung.
Daun bidara arab juga dapat menghilangkan racun dalam saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah pencernaan, dan menangkal infeksi.
Kamu dapat mendapatkan manfaat tersebut dengan rutin meminum air rebusannya setidaknya sekali setiap hari.
Untuk mendapatkan hasil yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan, lakukanlah secara rutin.
7. Meningkatkan Fungsi Hati
Manfaat menakjubkan daun bidara arab yang berikutnya adalah mampu meningkatkan fungsi hati.
Daun bidara dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan mencegah gangguan hati seperti hepatitis.
Senyawa aktif dalam daun bidara dapat melindungi hati dari racun dan radikal bebas.
Untuk merasakan manfaatnya, kamu juga bisa mengonsumsinya dengan cara diminum.
8. Mencegah Depresi
Salah satu cara untuk mencegah dan mengobati depresi adalah dengan memanfaatkan daun bidara arab asli.
Khasiat tanaman herbal ini memberikan efek menenangkan dan mendinginkan tubuh, sehingga membantu mengurangi gejala depresi.
Untuk memperoleh hasil dan manfaat positif dalam tubuh, kamu bisa meminum teh yang terbuat dari olahan daun bidara..
9. Mengatasi Flu
Terakhir, daun bidara arab juga bisa jadi obat flu terbaik.
Daun bidara memiliki sifat antiviral dan dapat membantu mengatasi gejala flu.
Kamu dapat mengonsumsi air rebusan daun bidara atau minum teh daun bidara untuk meredakan gejala flu seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
CARA MERACIK DAUN BIDARA ARAB UNTUK MENDAPATKAN KHASIAT KESEHATAN
Manfaat kesehatan yang sudah disebutkan di atas tentu bisa kamu dapatkan jika cara meracik atau pengolahan daun bidara sudah tepat.
Caranya pun sangat mudah.
Kamu bisa merebus 3-4 lembar daun selama 5-10 menit dan meminum air hasil rebusannya.
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan kayu manis dan lemon, lalu masukkan sedikit gula atau madu supaya rasanya manis.
Selain diracik menjadi minuman hangat, kamu juga bisa memanfaatkan daun herbal kaya khasiat ini menjadi sayur lodeh, bahkan bisa juga mengolahnya menjadi campuran bakwan sayur atau tumis aneka sayuran campur daun bidara juga bisa.
Selamat mencoba di rumah, ya! (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)