TRIBUNSHOPPING.COM - Suka mengonsumsi lalapan dari daun pohpohan?
Jika iya, ada kabar menarik buatmu, nih!
Yups, ternyata daun pohpohan yang kerap jadi lalapan, terutama di daerah Jawa Barat ini mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat untuk tubuh.
Vitabiotics Immunace, suplemen kesehatan daya tahan tubuh bisa kamu dapatkan di sini.
Pohpohan atau yang memiliki nama latin Pilea melastomoides ini kaya akan antioksidan dan berbagai gizi seperti protein, karbohidrat, Kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin C, dan vitamin B1.
Daun pohpohan memiliki bentuk lebar dengan permukaan kasar berbulu halus dengan ciri khas aroma yang segar dan memiliki rasa seperti rasa mentol.
Itulah kenapa daun ini jadi favorit banyak orang dan kerap dijadikan lalapan segar.
Nah, buat kamu yang kerap mengonsumsi daun pohpohan, wajib tahu beberapa manfaat yang dimilikinya.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama dengan rutin konsumsi daun pohpohan adalah mampu meningkatkan sistem kekebaan tubuh.
Yups, tanaman yang banyak ditemukan di daerah pegunungan ini terbukti secara ilmiah memiliki efek imunomodulator.
Efek imunomodulator ini bisa didapatkan berkat senyawa di dalamnya dapat mengubah reaksi kekebalan tubuh, baik meningkatkan maupun menurunkannya.
Itulah kenapa pohpohan dapat meningkatkan, memperbaiki, dan memaksimalkan kinerja sistem kekebalan tubuh untuk menangkal berbagai penyakit.
2. Bantu Mengobati Luka Bakar
Manfaat daun pohpohan yang berikutnya adalah mampu membantu mengobati luka bakar.
Daun pohpohan juga telah digunakan secara turun-temurun di Indonesia untuk menyembuhkan luka bakar karena gel hasil ekstrak daun ini memiliki aktivitas terhadap penyembuhan lebih efektif pada area tubuh yang terbakar.
Penggunaan bahan alami ini bahkan hampir menyamai beberapa obat oles buatan.
Jadi kalau kulitmu tidak sengaja terkena benda panas, dan ada daun ini di sekitarmu, kamu bisa mencobanya untuk penanganan pertama agar kulit tidak langsung lepuh.
3. Mengobati Sakit Perut
Ternyata manfaat daun pohpohan yang berikutnya juga cukup menarik.
Mengonsumsi daun pohpohan bermanfaat untuk mengobati sakit perut.
Hal ini didukung dengan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Atma Jaya Yogyakarta membuktikan bahwa daun pohpohan memiliki efek antimikroba.
Efek antimikroba ini berfungsi mengontrol pertumbuhan mikroorganisme yang tidak diinginkan seperti bakteri, jamur, dan virus.
Sakit perut kerap kali disebabkan oleh bakteri, seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus yang menginfeksi saluran pencernaan. K
Nah, kandungan antimikroba dan antibakteri dalam daun pohpohan dipercaya dapat menghambat pertumbuhan bakteri tersebut.
4. Mencegah Risiko Penyakit Diabetes
Kalau kamu punya garis keturunan diabetes, tentu wajib berhati-hati agar penyakit berbahaya ini tidak mengintaimu.
Nah, kamu bisa melakukannya dengan cara konsumsi makanan sehat, salah satunya lalapan daun pohpohan ini.
Yups, dain ini ternyata memiliki efek antidiabetes.
Penyakit diabetes bisa menyebabkan komplikasi kronis mikrovaskuler, makrovaskuler dan neuropati.
Kabar baiknya, daun pohpohan sudah diteliti dan mendapatkan fakta bahwa infusa (air rebusan) daun pohpohan memiliki aktivitas antidiabetes karena dapat membantu penurunan kadar glukosa dalam darah.
5. Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Ada yang menarik lagi dari manfaat pohpohan, karena bisa meningkatkan kesehatan ginjal.
Daun pohpohan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal berkat senyawa aktif dalam daun ini yang memiliki sifat diuretik.
Dengan begitu, daun ini dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
6. Mengurangi Risiko Osteoporosis
Manfaat selanjutnya yang bisa didapatkan dari daun pohpohan adalah mengurangi risiko osteoporosis.
Jadi untuk kamu yang ingin memiliki tulang kuat, rutin konsumsi lalapan ini juga dianjurkan.
Pengeroposan tulang dapat dicegah berkat kandungan kalsium dan vitamin C.
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang berperan penting dalam menjaga dan menyusun kepadatan tulang.
Kabar baiknya, kandungan yang dibutuhkan tulang ini dimiliki oleh daun pohpohan.
7. Menangkal Kerusakan Sel Akibat Radikal Bebas
Radikal bebas juga bisa ditangkal dengan konsumsi daun pohpohan.
Salah satu kandungan dalam dari daun ini adalah senyawa flavonoid.
Tidak hanya bersifat antibakteri, senyawa ini juga berperan sebagai antioksidan.
Keberadaan antioksidan di dalam tubuh akan mencegah paparan radikal bebas.
Radikal bebas diketahui dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Daun pohpohan juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun pohpohan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Bukan tanpa alasan, daun pohpohan mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
9. Mengatasi Masalah Prostat
Ternyata, daun pohpohan juga telah terbukti bermanfaat dalam mengatasi masalah prostat.
Kandungan fitokimia dalam daun pohpohan dapat membantu mengurangi peradangan prostat.
Selain itu daun ini juga dipercaya mampu mengurangi gejala prostat yang membesar, seperti kesulitan berkemih.
10. Meningkatkan Kesehatan Seksual
Manfaat yang satu ini sangat menarik, ya!
Yups, ternyata salah satu manfaat paling dikenal dari daun pohpohan adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan seksual pria.
Daun pohpohan mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan libido dan performa seksual.
Hal ini dapat membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi dan meningkatkan kepuasan seksual.
Tak heran, banyak pria yang suka mengonsumsi lalapan ini sebagai menu makan sehatnya. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)