TRIBUNSHOPPING.COM - Buat kamu yang sedang hobi mengulik tanaman herbal dan mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaatnya, wajib banget mencoba teh adas.
Yups, teh ini dibuat dari biji adas yang berasal dari tanaman Foeniculum vulgare dan merupakan jenis rempah yang umum digunakan sebagai bumbu atau bahan masakan.
Nah, kabar menariknya, biji adas sudah dipercaya secara turun temurun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan berkat kandungan nutrisinya.
Selensia Fennel Essential Adas Oil bisa kamu dapatkan di sini.
Biji adas mengandung berbagai zat anti karsinogenik seperti berbagai jenis antioksidan, flavonoid, alkaloid, dan fenol.
Selain itu, biji adas juga mengandung asam pantotenat, tembaga, vitamin K, kolin, mangan, lutein, zeaxanthin, selenium, vitamin E, niasin, beta, seng, folat, dan fosfor.
Nah, kandungan baik tersebut tentunya yang membuat minum teh adas punya banyak khasiat untuk tubuh.
Penasaran apa saja khasiatnya?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Manfaat minum teh adas yang pertama adalah mampu mengatasi masalah pencernaan.
Buat kamu yang sering mengalami diare dan memiliki pencernaan yang cukup sensitif, mungkin teh adas bisa membawa manfaat yang baik untukmu.
Yups, minum teh adas dipercaya dapat membantu memelihara organ pencernaan dari kondisi kesehatan.
Menurut sebuah penelitian, kombinasi teh herbal dengan adas ternyata meringankan nyeri usus pada 95 persen penderita kolitis (radang usus) yang kronis.
2. Mengurangi Produksi Asam Lambung
Kamu yang punya keluhan asam lambung juga disarankan secara rutin minum teh adas.
Bukan tanpa alasan, senyawa aktif dalam biji adas, seperti anetol dan karvon, memiliki efek menenangkan pada otot-otot di sekitar saluran pencernaan.
Tentunya hal ini dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih dan mengurangi gejala asam lambung.
3. Memperlancar Produksi ASI
Kalau manfaat yang satu ini tentu jadi kabar baik buat para busui.
Bagaimana tidak, ternyata biji adas memiliki kegunaan untuk memperlancar ASI.
Hal ini karena biji adas mengandung senyawa galactagogue yang dapat merangsang produksi ASI.
Selain itu, senyawa ini juga bekerja untuk meningkatkan hormon prolaktin yang berperan dalam membantu para ibu menghasilkan ASI setelah melahirkan.
Jadi, buat para busui tidak ada salahnya untuk rutin minum teh adas agar ASI jadi lebih lancar.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Biar nggak gampang sakit, kamu juga dianjurkan untuk rutin konsumsi teh adas.
Yups, adas juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh karena adanya selenium yang dapat merangsang produksi sel-T pembunuh.
Selain itu, adanya kandungan antioksidan dalam adas seperti vitamin C dan kuersetin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kadar penanda peradangan.
Dengan begitu, mengonsumsi adas juga sangat baik agar kekebalan tubuh kamu tetap terjaga dan tidak mudah terserang penyakit.
5. Mengontrol Gula Darah
Manfaat minum teh adas yang berikutnya juga sangat bagus, karena bisa bantu mengontrol gula darah.
Sampai-sampai, banyak ahli herbal dan praktisi kesehatan merekomendasikan teh adas sebagai cara untuk mengatur gula darah.
Yups, menurut penelitian ekstrak dari biji adas bisa mengurangi kadar glukosa darah pada tingkat yang sebanding dengan obat antihiperglikemik standar.
Jadi buat kamu yang punya riwayat gula darah tinggi, cobain rutin minum teh adas dan rasakan manfaatnya.
6. Bisa Membantu Tubuh Jadi Rileks
Saat kamu sedang merasa penat dan banyak pikiran, coba deh bersantai sejenak dan menikmati secangkir teh adas.
Yups! ternyata teh adas telah digunakan secara tradisional untuk membantu meredakan perasaan stres dan kecemasan selama berabad-abad.
Beberapa penelitian juga menemukan adas sebagai agen anti-kecemasan dan anti-stres.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba menyeduh teh adas dan menyesap secangkir teh ini untuk menghilangkan rasa penatmu.
7. Menyehatkan Jantung
Minum teh adas juga bisa jadi pilihan sehat untuk bantu menjaga kesehatan jantung.
Bukan tanpa aklasan, mengonsumsi adas dipercaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Hal ini karena adanya flavonoid pada adas yang telah terbukti melindungi kesehatan jantung karena kandungan antioksidan dan antiinflamasi.
Selain itu, kandungan serat dalam adas juga dapat menjaga kadar kolesterol.
Sementara kandungan antioksidan dan kalium untuk membantu menurunkan hipertensi.
Jadi, jangan ragu untuk rutin minum teh adas agar jantungmu tetap sehat.
8. Bisa Bantu Mencegah Kanker
Manfaat minum teh adas yang terakhir adalah bisa bantu mencegah kanker.
Pada studi di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak adas mengandung zat anethole yang bersifat sebagai antikanker.
Nah, senyawa ini terlihat dapat menghentikan pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, seperti kanker payudara dan kanker usus.
Tapi, manfaat teh adas yang satu ini masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas serta efek sampingnya agar lebih terjamin.
Itulah 8 manfaat minum teh adas untuk kesehatan, sangat menarik ya! (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)