TRIBUNSHOPPING.COM - Bagi penderita diabetes, memilih minuman yang perlu dikonsumsi setiap hari sangatlah penting.
Hal itu untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh agar tetap stabil.
Bukan hanya minum obat saja, memanfaatkan bahan alami sebagai minuman tradisional juga menjadi pilihan yang tepat untuk bantu menurunkan gula darah.
Dapatkan suplemen vitamin C yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, cukup dengan klik di sini.
Jika dikonsumsi secara rutin, minuman dari bahan herbal ini membuat gula darah menjadi lebih stabil.
Untuk lebih lengkapnya, berikut Tribunshopping.com sudah merangkum tujuh minuman tradisional berbahan herbal yang cocok untuk penderita diabet:
1. Teh Ginseng
Minuman tradisional untuk menurunkan gula darah yang pertama adalah teh ginseng.
Teh ginseng ini sudah cukup dikenal mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Bahkan dalam sebuah penelitian menyebutkan kalau ramuan herbal satu ini juga sangat terbukti mampu memperlambat penyerapan karbohidrat.
Lebih dari itu, mampu meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa.
Serta meningkatkan sekresi insulin dari pankreas.
Kamu bisa menyiapkan teh ginseng di pagi hari untuk menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali.
Baca juga: 5 Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Salah Satunya Anggur
2. Teh Sage
Minuman tradisional untuk menurunkan gula darah kedua adalah teh sage.
Selain ginseng, tanaman sage juga terbukti mampu meningkatkan aktivitas insulin pada penderita diabetes.
Dengan mengonsumsi teh sage di pagi hari dapat lebih efektif menurunkan gula darah.
Vitabiotics Ultra Vitamin C 1 Box 30 tablet.
3. Air Daun Karsen
Minuman tradisional untuk menurunkan gula darah selanjutnya adalah air daun karsen.
Minum air rebusan daun kersen secara rutin juga bermanfaat bagi penderita diabetes, khususnya mencegah kenaikan gula darah dalam tubuh.
Sebab, daun kersen ini mengandung nutrisi yang berguna bagi tubuh, seperti air, karbohidrat, lemak, protein, dan serat.
Lebih dari itu, daun karsen ini juga mengandung zat besi, karoten, niacin, hingga fosfor.
Nah senyawa seperti flavonoid dan saponin juga berfungsi sebagai antioksidan yang mendorong sekresi hormon insulin.
Selain itu, kandungan nitric oxide juga berguna untuk melancarkan peredaran darah.
Ipi Vitamin A Botol 45 Tablet
4. Air Daun Mangga
Minuman tradisional untuk menurunkan gula darah berikutnya yang bisa kamu coba ada dari air daun mangga.
Teh yang terbuat dari daun mangga segar bisa menurunkan gula darah dalam tubuh
Kamu bisa merebus daun mangga selama 15 menit, saring, dan bisa dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal sampai gula darah kembali normal.
Baca juga: 7 Obat Alami untuk Penderita Diabet, Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah yang Tinggi
5. Jus Pare
Jus pare juga merupakan salah satu minuman tradisional untuk menurunkan gula darah.
Hal itu karena dalam pare mengandung dua senyawa yang sangat penting untuk menurunkan gula darah, yaitu charatin dan momordicin.
Kamu bisa mengonsumsi jus pare setiap pagi atau memasukkan satu hidangan pare ke dalam menu diet.
Healthy Care Vitamin C 500mg Isi 300 Tablet
6. Air Daun Salam
Minuman tradisional untuk menurunkan gula darah selanjutnya yang bisa kamu coba adalah air daun salam.
Bukan hanya rebusan daun kersen, air rebusan daun salam juga dapat membantu menurunkan gula darah.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan kalau air rebusan daun salam bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus.
Konsumsi air rebusan daun salam untuk membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
7. Teh Lidah Buaya
Minuman tradisional untuk menurunkan gula darah terakhir ada teh lidah buaya.
Hal ini dibuktikan dalam penelitian bahwa lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar HbA1c pada penderita diabetes tipe-2.
Artinya, tanaman satu ini mampu mengurangi kadar glukosa plasma puasa pada penderita pradiabetik.
Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara membiarkan getah lidah buaya mengering dan merendamnya ke dalam air.
Baca juga: 9 Minuman yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes, Tak Bikin Gula Darah Naik
Itulah tujuh minuman tradisional berbahan herbal utnuk penderita diabetes.
Konsumsi secukupnya dan secara rutin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Selamat mencobanya dan semoga bermanfaat.
(AZIZAH/TRIBUNSHOPPING.COM)