TRIBUNSHOPPING.COM - Alergi yang muncul pada tubuh memang sangat mengganggu, ya Girls!
Apalagi kalau gejala alergi yang muncul adalah gatal dan ruam, bersin, atau sesak napas
Alergi sendiri merupakan reaksi tubuh yang disebabkan karena faktor genetik, ketika respon sistem kekebalan terhadap zat asing.
Beli obat alergi yang aman dan BPOM hanya dengan klik di sini.
Biasanya alergi memang tidak berbahaya bagi tubuh kebanyakan orang, tapi tentu rasanya sangat tidak nyaman.
Tapi tenang, karena kalau diatasi dengan segera, reaksi alergi juga bisa berangsur membaik.
Kalau kamu belum sedia obat-obatan khusus untuk mengatasi gejala alergi, ada beberapa bahan yang mudah dan bisa ditemukan di sekitarmu.
Apa saja kira-kira?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini Tribunshopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Lidah Buaya
Pertama ada lidah buaya atau aloe vera.
Untuk mengatasi reaksi alergi yang menyebabkan ruam kulit, kamu bisa menggunakan lidah buaya sebagai obat alergi alami.
Lidah buaya memiliki sifat antiradang yang efektif untuk meredakan gatal dan peradangan, bahkan mempercepat penyembuhan ruam kulit.
kamu bisa menggunakan lidah buaya sebagai obat alergi alami dengan mengoleskan gel lidah buaya ke area kulit yang terkena alergi.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, ulang setidaknya sebanyak 2 kali sehari hingga keluhan membaik.
THE FACE SHOP Jeju Aloe Vera Fresh Soothing Gel
2. Yogurt
Bahan alami yang juga bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi alergi adalah yogurt.
Yogurt dapat menjadi antihistamin alami yang manjur berkat kandungan probiotiknya yang tinggi.
Menurut penelitian, probiotik mampu membantu mengurangi gejala rinitis alergi.
Antihistamin berfungsi untuk menghentikan respons berlebihan sistem imun terhadap alergen.
Nah, probiotik yang kaya akan bakteri baik mungkin membantu meredakan respons sistem imun terhadap alergen yang tadinya berlebihan.
Kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan cara dikonsumsi secara langsung.
3. Teh Hijau
Jika kamu punya persediaan teh hijau di rumah, seduhlah untuk mengatasi gejala alergi yang terjadi.
Teh hijau mengandung antioksidan kuat, yang dikenal sebagai epigallocatechin gallate.
Antioksidan tersebut dapat mencegah respon alergi dalam tubuh.
Teh hijau juga mengurangi peradangan dan histamin.
Minum dua cangkir teh hijau dengan lemon setiap hari untuk mengobati alergi.
Enervon C Multivitamin
4. Tomat
Tahukah kamu, ternyata tomat cocok dikonsumsi untuk meredakan alergi, karena bersifat sebagai antiinflamasi yang bisa mengatasi peradangan.
Selain itu, tomat mengandung vitamin C yang sifatnya antioksidan.
Jika kamu merasakan reaksi alergi, tidak ada salahnya untuk langsung makan tomat untuk meredakan gejalanya.
5. Madu
Bahan alami yang juga bisa bantu meredakan gejala alergi adalah madu.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa madu berfungsi untuk mengatasi berbagai kondisi yang dipicu oleh alergi, termasuk rhinits alergi, asma, dan dermatitis atopik.
Manfaat ini diperoleh dari sifat antioksidan, antiradang, dan antialergi yang dimiliki oleh madu.
Penggunaan madu, baik dengan cara dioleskan pada kulit yang terkena alergi atau dikonsumsi secara langsung, terbukti mampu meringankan gejala serta meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergi.
Dari Bumi Madu Murni Akasia
6. Kuaci
Siapa sangka, ternyata kuaci juga bisa jadi pilihan untuk meredakan gejala alergi, loh!
Kuaci jadi salah satu makanan yang kaya akan kandungan vitamin E mampu meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergen.
Antioksidan yang ada di dalam kuaci juga mampu mencegah kerusakan sel akibat pelepasan histamin yang berlebihan.
Tapi, cara ini tidak akan berhasil kalau kamu ternyata punyaalergi terhadap kacang dan biji-bijian ya!
Yup, alasannya, protein pada kuaci mungkin mirip seperti pemicu alergi.
7. Jambu Biji
Buah yang satu ini memang dipercaya kaya akan manfaat untuk tubuh.
Nah, salah satu manfaatnya ternyata juga bisa jadi obat alami meredakan alergi.
Jambu biji dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi gejala alergi seperti gatal dan bersin berkat kandungan vitamin C-nya.
Vitamin C berpotensi mengurangi pelepasan histamin.
Nah, histamin adalah senyawa alami yang dihasilkan sistem imun dan merupakan penyebab dari gejala yang muncul saat terjadi reaksi alergi.
8. Brokoli
Lagi-lagi berkat kandungan vitamin C.
Vitamin C sendiri telah lama dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin C memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas yang sering dikaitkan dengan kambuhnya alergi.
Brokoli merupakan salah satu sayur yang kaya akan vitamin C dan bisa menjadi obat alergi alami.
Mengonsumsi brokoli dapat mengurangi peradangan dan gejala alergi lainnya.
Selain brokoli, sayuran lain yang kaya akan vitamin C dan bisa menjadi obat alergi alami adalah kubis, paprika merah, dan paprika hijau. (*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)