TRIBUNSHOPPING.COM - Suka minum susu kedelai, atau mengonsumsi olahan kedelai untuk diet sehatmu?
Yup, sebuah kabar baik untukmu, karena selain menjadi sumber protein nabati yang baik, kedelai juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Itu artinya, kedelai bisa jadi salah satu bahan alami yang menunjang kecantikanmu.
Beli produk skincare dengan harga dan kualitas terbaik untuk rawat kecantikan kulitmu di sini.
Kacang kedelai merupakan salah satu sumber kalsium, protein, dan antioksidan isoflavon yang baik.
Berkat kandungan tersebut, kacang kedelai bermanfaat untuk memperkuat dan menjaga kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit yang bisa menambah nilai kecantikanmu.
Lalu sebenarnya apa saja manfaat kacang ini untuk penunjang kecantikan?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu:
1. Mengencangkan Kulit
Salah satu manfaat kedelai untuk kecantikan adalah mengencangkan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki serat elastin.
Serat dan kolagen akan membantu kulitmu tetap kencang.
Kandungan vitamin A, Vitamin E, dan isoflavon yang terkandung di dalam kedelai akan membantu produksi kolagen dalam tubuh tetap terjaga dengan baik.
Selain itu, salah satu kandungannya, yakni aglycones, berfungsi untuk meregenerasi sel-sel di kulit.
Menurut sebuah studi di Jepang, konsumsi aglycones sebanyak 40 miligram dalam sehari dari kacang kedelai mampu mengurangi keriput pada wanita berusia 40 tahun ke atas.
2. Melempakan Kulit
Manfaat yang bisa kamu dapatkan berikutnya adalah dapat melembapkan kulit secara alami.
Kedelai berfungsi sebagai pelembap yang bagus untuk kulit kombinasi dan juga membantu menghilangkan kulit kering dan bersisik.
Makanan ini juga memiliki kemampuan mengontrol minyak pada kulit wajah, sehingga dapat menjadi pelembap yang bagus untuk kulit berminyak.
Pelembap juga menawarkan efek melembutkan, menghaluskan, serta meratakan warna kulit.
3. Mencegah Penuaan Dini
Saat usia bertambah, tubuh akan cenderung kehilangan estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit.
Nah, kabar baiknya kedelai dapat mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti perubahan warna kulit, keriput, garis-garis halus, dan lain-lain.
Manfaat kedelai untuk kulit ini diperoleh dari salah satu kandungannya, yakni fitoestrogen.
Fitoestrogen yang ada di dalam kedelai dapat membantu menghasilkan lebih banyak estrogen dalam tubuh dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Baca juga: 5 Rekomendasi Serum Kualitas Terbaik yang Ampuh untuk Cegah Penuaan
4. Mencegah Hiperpigmentasi
Manfaat kedelai untuk kulit yang tak kalah menarik adalah mampu mencegah terjadinya hiperpigmentasi atau noda hitam di kulit.
Hiperpigmentasi terjadi akibat paparan sinar UV atau paparan radikal bebas sehingga produksi melanin berlebih.
Adanya kandungan antioksidan, seperti isoflavon dan tanin pada kedelai, ternyata dapat memberikan efek antiinflamasi, mencerahkan, serta melindungi kulit dari bahaya radikal bebas.
Kandungan yang ada pada kedelai ini juga mampu menghambat produksi melanin yang berlebihan sehingga mencegah munculnya noda hitam atau bintik hitam yang mengganggu di wajah.
5. Mengatasi Kulit Kusam dan Tidak Bercahaya
Nutrisi dalam kedelai dapat mengatasi kulit wajah kusam.
Hal itu lantaran, kedelai dapat meningkatkan produksi kolagen alami dan meningkatkan serat elastin.
Dengan demikian, konsumsi olahan makanan dari polong-polingan yang satu ini secara teratur merupakan cara untuk merawat wajah agar tidak terlihat kusam dan mengurangi kadar minyak berlebih pada kulit sekaligus menjaga kesegaran kulit wajahmu.
Selain dengan mengonsumsinya, kamu juga bisa mendapatkan manfaat baik dri kedelai dengan mengolahnya menjadi masker wajah alami.
Caranya pun juga tidak ribet dan bisa dilakukan sendiri di rumah.
Pertama, ambil sedikit kedelai dan haluskan dengan menambahkan beberapa tetes air.
Berikutnya, haluskan dan ratakan kedelai hingga berbentuk pasta.
Setelah itu oleskan pastanya pada wajah untuk masker, diamkan hingga 20-25 menit.
Terakhir, bilas wajah dengan air bersih.
Kamu bisa melakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.
Baca juga: Wajah Lembap Bebas Kusam, Review Wardah Lightening Day Cream Advance Niacinamide
6. Menghaluskan Kulit
Kedelai mengandung vitamin E yang berperan besar dalam menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. M
Bio-lipid di dalam kedelai mungkin memiliki manfaat dalam mencegah kerutan.
Bio-lipid yang disebut gliserida kedelai ferulic ini nantinya akan digunakan dalam produk anti-penuaan, sampo, dan pembersih.
Memakai masker kedelai secara teratur pada kulit bisa membuatnya terasa lebih lembut dan kenyal.
Selain itu, jika kamu ingin menghilangkan kelebihan minyak pada kulit wajahmu, kedelai adalah solusi yang ideal untuk mengatasinya.
Baca juga: Ternyata 7 Buah Ini Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Masalah Jerawat di Wajah
(*)
(RirinSulistiyarningsih / Tribunshopping.com)