TRIBUNSHOPPING.COM - Saat bayi sudah berusia 6 bulan, mereka sudah membutuhkan makanan pendamping asi atau biasa disebut MPASI.
Hal itu tentunya karena Si Kecil sudah mulai banyak berkembang dan membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk membantu proses tumbuh kembangnya.
Dapatkan makanan pendamping ASI atau MPASI dengan harga dan kualitas terbaik di sini
Namun, seorang ibu harus memahami karena tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan.
Untuk lebih amannya, seorang ibu bisa mencari informasi lebih dalam kepada bidan atau menggali informasi terpercaya melalui internet.
Nah, kali ini Tribunshopping telah merangkum beberapa rekomendasi buuah yang baik untuk MPASI Si Kecil, yang mung bisa ibu coba di rumah.
Buah apa saja yang baik dikonsumsi untuk bayi berusia 6 bulan? ini dia jawabannya;
1. Alpukat
Buah alpukat memiliki rasa yang enak dan teksturnya yang lembut.
Alpukat bisa menjadi salah satu buah yang aman dan bisa diberikan pada bayi 6 bulan.
Buah ini juga merupakan sumber lemak tak jenuh yang sangat baik untuk mendukung pertumbuhan bayi.
Tidak punya buah alpukat di rumah? beli saja di sini
2. Jeruk
Buah jeruk terkenal mengandung banyak sekali Vitamin C.
Selain itu, jeruk juga memiliki banyak mineral yang membantu membentuk kolagen di otot, tulang, serta jaringan tubuh Si Kecil.
Manfaat lain vitamin C dalam jeruk adalah bisa memperkuat daya tahan tubuh Si Kecil sekaligus mempercepat proses pemulihan ketika tak sengaja cedera atau luka.
Namun, pastikan rasa jeruknya manis dan bijinya sudah terbuangh sehingga tidak membuat Si Kecil terganggu.
Baca juga: 5 Buah Ini Sangat Baik untuk Dukung Program Kehamilan, Salah Satunya Kiwi
3. Pepaya
Di masa awal MPASI, bayi biasanya mengalami sembelit karena ada perubahan asupan yang masuk ke perutnya.
Pepaya adalah buah yang sangat baik untuk melancarkan BAB Si Kecil.
Namun ada juga bayi yang malah mengalami sembelit saat mengonsumsinya.
Untuk itu, amati dulu reaksi bayi setelah memakan pepaya.
Jika mengalami sembelit, maka sebaiknya hentikan dulu pemberiannya.
Buah ini mengandung berbagai macam vitamin, seperti A, B1, B2, C, dan E serta kaya serat dan enzim papain yang sangat baik untuk pencernaan Si Kecil.
Teksturnya pub juga sudah empuk, jadi Ibu bisa langsung menghaluskan pepaya dengan saringan kawat.
Ibu juga bisa memberikan potongan-potongan kecil agar si Kecil berusaha untuk makan sendiri.
Baca juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Bit untuk Ibu Hamil, Dapat Mendukung Perkembangan Janin
4. Pir
Anak yang mempunyai daya tahan tubuh serta tulang yang kuat merupakan hal yang diharapkan oleh semua orang tua.
Oleh sebab itu, diperlukan asupan yang dapat memenuhi kebutuhan Si Kecil dalam membantu menjaga kesehatan tulang dan daya tahan tubuhnya.
Buah pir merupakan salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk anak berusia 6 hingga 12 bulan dalam menjaga daya tahan tubuhnya agar selalu fit.
Selain itu, buah ini juga dapat diandalkan dalam memperkuat tulang pada anak.
Beli buah pir segar dengan kualitas terbaik di sini
5. Buah Naga
Buah naga juga menjadi makanan yang aman dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan.
Hal itu karena buah ini memiliki tekstur yang lembut serta bernutrisi tinggi.
Buah Naga merupakan buah yang memiliki kandungan fosfor, kalsium serta vitamin yang berfungsi dalam proses pertumbuhan anak.
Selain itu, buah ini juga menjadi salah satu asupan terbaik yang dapat membantu pertumbuhan Si Kecil.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)