TRIBUNSHOPPING.COM - Untuk kamu, remaja yang barus saja mendapatkan menstruasi pertama pasti bingung dengan apa yang harus dilakukannya.
Hal yang mungkin kamu lakukan pertama biasanya akan menangis, atau reflek meminta tolong dan memanggil ibumu.
Sebenarnya tak perlu khawatir, karena datang bulan atau menstruasi adalah normal, dan justru itu suatu pertanda bahwa kamu sehat.
Jika permasalahanmu adalah tak tahu bagaimana cara memakai pembalut dengan benar, tak perlu bingung.
Karena kali ini Tribunshopping akan memberikanmu tips cara memakai pembalut dengan benar agar nyaman dan tidak bocor.
Baca juga: Beralih dari Pembalut ke Menstrual Cup? Begini Cara Pakai dan Manfaatnya
Pembalut adalah selapis tipis bahan yang ditempelkan ke celana dalam untuk menyerap darah dari vagina selama menstruasi berlangsung.
1. Cara pertama untuk menggunakan pembalut adalah buka kemasan pembalut, termasuk lapisan yang menutupi perekatnya di bagian bawah dan sayap (jika menggunakan jenis bersayap).
2. Letakkan pembalut di sisi yang memiliki perekat di tengah celana dalam
Untuk pembalut tanpa sayap, posisi depan dan belakangnya biasanya sama saja.
3. Untuk pembalut yang menggunakan sayap, bagian belakangnya (dekat anus) lebih lebar.
4. Rekatkan semua bagian yang lengket agar tidak bergeser saat digunakan.
5. Saat pembalut sudah merekat sempurna ke celana dalam, gunakan celana dalam seperti biasa.
Ada banyak jenis pembalut, sebagian menggunakan sayap, sebagian lagi tidak.
Ukurannya pun bervariasi, mulai dari yang pendek hingga panjang.
Perbedaan jenis ini bisa digunakan sesuai kebutuhan.
Misalnya, saat darah yang keluar masih sedikit, kamu bisa menggunakan pembalut yang tipis dan kecil bernama pantyliner.
Baca juga: Bukan 4 kali dalam 24 Jam, Ini Jumlah yang Tepat Ganti Pembalut Agar Miss V Tidak Iritasi
Sementara itu saat volume darah tidak terlalu banyak, pembalut ukuran sedang dapat dipilih.
Ketika volume darah sedang banyak-banyaknya, gunakanlah pembalut yang lebih tebal dan panjang. Pada kemasannya biasanya bertuliskan maxi pads atau super pads.
Selain mengetahui cara pakai pembalut yang benar, beberapa hal di bawah ini juga penting diperhatikan yaitu waktu mengganti pembalut.
Menurutmu, kwaktu paling tepat mengganti pembalut? Idealnya, kamu harus mengganti pembalut sebanyak 4-5 kali sehari.
Namun, frekuensi ini bisa berubah-ubah tergantung dari kegiatan harian, jumlah darah yang keluar, serta jenis pembalut yang digunakan.
Kamu disarankan untuk mengganti pembalut sebelum benar-benar penuh agar area kewanitaan tidak terlalu lembap.
Hal tersebut akan mengurangi risiko infeksi vagina serta keluarnya aroma tidak sedap saat menstruasi.
Frekuensi mengganti pembalut juga sebaiknya ditambah saat cuaca sedang panas.
Karena, keringat yang banyak keluar dapat membuat kelembapan di area vagina meningkat.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)