TRIBUNSHOPPING.COM - Saat kita berada dalam masa menstruasi, terkadang kita suka tidak sadar melalukan berbagai hal sepele yang justru bisa membahayakan kesehatan hingga nyawa kita.
Sebagai perempuan, pastinya kita harus tahu apa aja hal-hal yang seharusnya tidak kita lakukan saat menstruasi.
1. Minum Kopi
Saat menstruasi, mood perempuan memang kerap berubah-ubah dan cenderung gampang bad mood.
Baca juga: 7 Rekomendasi Pembalut yang Nyaman Digunakan di Siang Hari
Sebagian orang biasanya akan mengonsumsi kafein agar lebih semangat untuk menjalani harinya.
Padahal mengonsumsi kopi dapat mendatangkan beberapa efek samping yang enggak baik untuk tubuh
Seperti perut jadi lebih kembung, rasa nyeri haid lebih terasa, memicu insomnia sehingga bikin waktu istirahat berkurang.
Baca juga: Meminimalisir Pembalut Bocor Saat Tidur Malam, Begini Caranya
2. Malas mengganti pembalut
Jarang mengganti pembalut saat menstruasi hanya akan memicu timbulnya jamur dan bakteri jahat di area vagina.
Salah satu penyakit yang menjangkit saat kamu malas ganti pembalut adalah iritasi pada area vagina dan herpes.
Hal ini bisa mengakibatkan penyakit-penyakit organ reproduksi yang berbahaya dan pastinya bikin tidak nyaman.
3. Mengabaikan warna darah
Warna darah menstruasi yang keluar bisa jadi indikator apakah organ reproduksi kita sehat dan normal atau justru terdapat penyakit yang serius!
Kalau warna darah menstruasi kita merah keabuan, bisa jadi terdapat infeksi yang terjadi dalam area organ reproduksi.
(*)