TRIBUNSHOPPING.COM - Bau mulut memang terkadang membuat kita jengkel.
Padahal sepertinya kita sudah menjaga enggak konsumsi makanan yang bisa menyebabkan bau mulut, namun pada suatu waktu masih saja kita mengalaminya.
Ketika mulut kita mengeluarkan bau yang tidak enak, akan membuat kita jadi insecure dan enggak percaya diri berbicara dengan banyak orang.
Pastinya hal ini bisa bikin kita bete banget ya.
Tapi sebenarnya ada beberapa cara mudah untuk mencegah mulut kita mengeluarkan bau yang tidak enak.
Baca juga: Bau Mulut? Tak Usah Khawatir, Hilangkan dengan Cara Alami
Baca juga: Bikin Makin Percaya Diri, Ini 5 Rekomendasi Obat Kumur Ampuh Penghilang Bau Mulut
Dilansir dari laman brightside.me, ini dia 4 cara menghilangkan bau mulut dalam 5 menit boleh dicoba.
Minum Air Putih
Cara yang paling sederhana dan mudah adalah dengan minum air putih.
Yang perlu kita ketahui adalah bakteri yang ada di dalam mulut kita mengeluarkan gas kotor dan air liur kita bisa mencegah pengeluaran gas ini.
Jadi semakin kita terhidrasi, maka semakin kurang bau mulut kita.
Maka dari itu kalau mulut kita kering, cukup minum segelas air saja supaya mulut kita enggak bau.
Kunyah Rempah-rempahan Seperti Mint, Parsley atau Basil
Mint
Jika kita terdesak harus menghilangkan bau mulut saat lagi ada di sebuah pesta, maka kita bisa mengunyah beberapa jenis rempahan seperti mint misalnya.
Mengunyah mint enggak bisa membersihkan mulut kita, namun setidaknya mencegah aroma kuat dari mulut kita.
Ini efektif banget tapi hanya bisa bertahan dalam waktu yang singkat.
Baca juga: Kenali Khasiat Alami Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Mulut
Baca juga: Tips Memilih Obat Kumur untuk Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Makan Apel
Apel mengandung oxidized polyphenols, yang mana bisa menetralisir bau mulut.
Apel juga bisa membersihkan gigi karena tekstur buahnya.
Dan enak juga, kan?
Minum Air Lemon
Lemon enggak hanya menyehatkan, namun juga berguna banget menghilangkan bau mulut.
Lemon bisa membunuh bakteri yang menghasilkan bau di dalam mulut kita.
Beda dengan apel yang kita makan, kalau lemon cukup kita peras lemon di segelas air putih, lalu kita kumur deh mulut kita dengan air lemon. (*)