zoom-inlihat foto
Bau Mulut? Tak Usah Khawatir, Hilangkan dengan Cara Alami
Kompas.com
Bau mulut yang tidak sedap tentu saja mengganggu banyak orang di sekitar kita. 

TRIBUNSHOPPING.COM - Jika bau mulut tidak sedap, tentu saja menganggu banyak orang disekitar kita, terlebih lagi berpotensi mengurangi rasa percaya diri sendiri.

Tentu saja juga berpengaruh kepada orang lain yang tidak mau ngobrol terlalu lama dengan kita.

Halitosis atau yang disebut bau mulut dialami oleh 25% penduduk di dunia karena tidak menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.

Penyebab Bau Mulut.

1.Tidak Rutin Menggosok gigi

Baca juga: Tips Memilih Obat Kumur untuk Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Baca juga: Takut Bau Badan Mengganggu Keseharianmu? Cara Ini Akan Membantumu

Tidak Rutin menggosok gigi akan memubuat serpihan makanan akan tertinggal dan menumpuk di dalam mulut, bakteri akan tumbuh lalu menimbulkan senyawa yang menyebabkan bau mulut.

Obat kumur terbagi dalam beberapa jenis, ada obat kumur untuk jenis gigi dan mulut tertentu.
Obat kumur terbagi dalam beberapa jenis, ada obat kumur untuk jenis gigi dan mulut tertentu. (Tribunnews.com)

2.Kurang Air Liur

Akibat mulut kering, kurangnya air liur juga dapat menyebabkan adanya bau mulut, karena peran dari air liur adalah memebersihkan makanan yang ada di dalam mulut.

Biasanya bau mulut akibat faktor mulut kering terjadi ketika kita baru bangun tidur.

3.Menderita Infeksi

2 dari 4 halaman

Terdapat infeksi yang serius juga dapat menjadi faktor terciptanya bau mulut.

Infeksi terhadap peradangan pada rongga hidung, sinus, mulut, tenggorokan, amandel.

4.Merokok

Bau mulut dapat disebabkan oleh rokok, segera hentikan kebiasaan tersebut.

Selain menyebabkan bau mulut, merokok dapat menjadi salah satu pemicu berbagai gangguan kesehatan lainya.

Baca juga: Wangi Tahan Lama? Ini Cara Memilih Parfum yang Benar Sesuai dengan Aroma Badan

Baca juga: 5 Rekomendasi Sabun Pelembab untuk Kulit Badan yang Kering

5.Alkohol

Kebiasaan minum minuman beralkohol juga dapat mempengaruhi bau mulut yang tidak sedap.

Ini disebabkan karena alkohol mengandung senyawa yang menimbulkan adanya bau yang menyengat sehingga dapat mempengaruhi bau mulut jika terus menerus dikonsumsi.

Hilangkan Bau Mulut Menggunakan Cara Alami Tanpa Efek Samping.

1.Konsumsi Air Putih

3 dari 4 halaman

Banyak mengkonsumsi air putih agar rongga mulut tidak kering adalah salah satu cara untuk menghindari dari bau mulut.

Dengan terpenuhi asupan cairan akan meningkatkan produksi kelembapan yang ada di mulut sehingga produksi air liur semakin bertambah dan membunuh kuman juga bakteri yang ada di dalam rongga mulut.

2.Menjaga Kebersihan Mulut

Sikat gigi juga perlu dilakukan secara rutin untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang masih menempel di rongga mulut.

Kebersihan mulut dilakukan dengan cara menyikat gigi secara teratur, dan juga gangan lupa untuk juga membersihkan lidah dengan sikat khusus.

Menjaga Kebersihan mulut juga bisa dibantu dengan mendatangi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk dilakukan pemeriksaan.

3.Akar Manis

Licorice atau akar manis merupakan obat herbal yang dapat digunakan juga untuk membersihkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Tak jarang banyak obat kumur pembersih mulut berbahan dasar akar manis sudah banyak ditemukan sekarang.

4.Susu

4 dari 4 halaman

Perbanyaklah minum susu ketika setelah memakan makanan yang berbau menyengat.

Youghrt dan beberapa produk olahan susu juga dapat membantu menghilangkan bau mulut yang menyengat karena mengandung probiotik yang bertugas untuk membunuh bakteri.

5.Daun sirih

Sering dipakai sebagai obat herbal, dan secara tradisional.

Daun sirih memiliki efek antibakteri dan anti radang yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Efek ini juga baik untuk mengatasi bau mulut sehingga mulut menjadi harum. (*)

(NOVIA/TRIBUNSHOPPING.COM)

Selanjutnya

Artikel Populer

Review Lengkap Asepso Kemasan Oren: Manfaat, Kelebihan Hingga Kekurangan

Review Lengkap Asepso Kemasan Oren: Manfaat, Kelebihan Hingga Kekurangan

Gunakan sabun mandi batang dari Asepso dengan kemasan warna oren untuk mengatasi permasalahan bau badan berlebih, berikut review lengkapnya.

5 Rekomendasi Slow Juicer Harga di Bawah Rp 1 Juta: MiTO, Ecentio hingga Simplus

5 Rekomendasi Slow Juicer Harga di Bawah Rp 1 Juta: MiTO, Ecentio hingga Simplus

Ada dari merek MiTO, Simplus, ecentio hingga Cypruz, berikut 5 rekomendasi slow juicer bagus yang harganya di bawah Rp 1 juta.

Cara Ampuh agar Seprai Tidak Bau Apek setelah Dicuci, Dilengkapi Tips Penting

Cara Ampuh agar Seprai Tidak Bau Apek setelah Dicuci, Dilengkapi Tips Penting

Berikut tips mencuci seprai agar hasilnya tidak bau apek, disertai produk andalan yang bantu kamu menerapkan cara ini.

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

5 Rekomendasi Sabun Mandi Antiseptik untuk Cegah Kuman di Bawah 50 Ribu

Gunakan sabun mandi khusus antiseptik untuk mencegah kuman dan membunuh bakteri penyebab penyakit, berikut rekomendasi produk terbaiknya.

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

Raditya Dika dan dr. Adrian Bahas Cara Gampang Cegah Asam Urat Lewat Susu Etawanesia, Serius Bisa?

dr. Adrian menuturkan, konsumsi nutrisi alami seperti susu kambing Etawanesia bisa jadi langkah tepat bagi generasi muda yang mulai peduli gaya hidup.