TRIBUNSHOPPING.COM - Saat ini, hampir semua kalangan dari anak muda, sampai orangtua gemar mengonsumsi kopi.
Minuman ini sekarang menjadi sangat tren di kalangan anak muda, dan cafe-cafe dengan menu utama kopi pun menjamur di segala daerah.
Minum kopi secukupnya sebenarnya aman-aman saja dan memiliki manfaat.
Namun, apabila seseorang terlalu sering minum kopi, masalah kesehatan pun akan sangat mungkin untuk terjadi.
Kira-kira masalah kesehatan apa saja yang akan terjadi jika seseorang terlalu sering minum kopi?
Baca juga: Wajib tahu, Ini 4 Minuman Alternatif Kopi yang Bisa Membuatmu Tetap Terjaga
Baca juga: 6 Manfaat Masker Kopi, Salah Satunya dapat Mencegah Kanker Kulit
Dikutip dari berbagai sumber, Tribunshopping akan merangkumnya untukmu.
1. Penyakit jantung
Bahaya terlalu sering minum kopi yang pertama adalah dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.
Terutama bagi seseorang yang punya mutase genentik tertentu, yakni mutase gen yang membuat proses pemecahan kafein dalam tubuh menjadi lebih lambat.
2. Menurunkan kesuburan
Bagi kamu wanita yang sudah menjadikan kopi sebagai minuman spesial, ada beberapa hal yang harus diketahui.
Karena, mengonsumsi kafein yang berlebihan dapat mempengaruhi kondisi reproduksi wanita.
Hal ini juga akan menyebabkan penyakit pada bagian organ dalam tubuh wanita yaitu tuba falopi dan endometrium.
Hal itu dapat menyebabkan ketidaksuburan pada wanita.
Hal ini juga dapat membuat wanita susah mendapatkan keturunan.
3. Masalah perut
Baca juga: 8 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Masa Menyusui
Baca juga: Awas, Minum Boba Setiap Hari Memiliki 5 Resiko Penyakit Ini
Kopi memiliki efek sebagai pencuci perut.
Kopi melepas hormon yang membuat aktivitas di usus besar kita akan terpacu.
Minum terlalu banyak kopi bisa menyebabkan buang air besar dan bahkan diare.
Selain itu, kopi juga memacu gastro-esophageal reflux.
Jika kamu memiliki masalah dengan perut, lebih baik kurangi konsumsi kopimu agar tidak memiliki masalah ini.
4. Masalah tulang
Bahaya minum kopi berlebihan selanjutnya adalah dapat membahayakan kesehatan tulangmu.
Kopi yang masuk ke dalam tubuh dapat mengikis kalsium dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui urine.
Kondisi tersebut bisa menyebabkan osteoporosis dan melemahnya tulang.
5. Anxiety
Kopi mengandung kafein yang dikenal dapat membantu meningkatkan kewaspadaan.
Menurut sebuah penelitian, kafein pada kopi bekerja dengan menghalangi efek adenosin, zat kimia otak yang membuatmu merasa lelah.
Pada saat yang sama, hal tersebut dapat memicu pelepasan adrenalin yang terkait dengan peningkatan energi.
Namun pada dosis yang lebih tinggi, efek ini dapat meningkat dan menyebabkan kecemasan serta kegugupan.
Hal ini adalah salah satu bahaya minum kopi berlebihan bagi kesehatan.
6. Kolesterol Meningkat
Mengonsumsi kopi berlebihan setiap hari berpotensi tinggi meningkatkan kadar kolesterol darah hingga 8 persen.
Hal tersebut karena adanya kandungan minyak terpene di dalam kopi.
7. Asam Lambung Meningkat
Senyawa kafein atau katekol yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung secara signifikan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Bagi kamu yang mempunyai masalah lambung atau penyakit maag, kamu harus sangat hati-hati saat mengonsumsi kopi.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)