TRIBUNSHOPPING.COM- Mandi adalah sesuatu yang wajib dilakukan seseorang untuk menghindari bau badan.
Seseorang dianjurkan mandi 2 kali dalam sehari.
Mandi tidak semudah yang dibayangkan, lho.
Ada beberapa hal yang dapat Anda perhatikan agar mandi Anda menjadi lebih maksimal.
Berikut ini beberapa kesalahan mandi yang dapat mengancam kesehatan Anda:
Baca juga: Boleh Dicoba, Ini 5 Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat Dicampur Garam
Baca juga: Bersihkan Noda Membandel di Kamar Mandi dengan 7 Cara Ampuh Ini
1. Terlalu lama di kamar mandi
Mandi dengan menggunakan air hangat memang sangat menenangkan.
Atau menikmati semburan air melalui pancuran dan berendam dengan air hangat memang sangat merelaksasi.
Tetapi, durasi tetap harus diperhatikan.
Terlalu lama mandi dengan air pancuran juga akan menyebabkan ruam dan gatal.
Anda cukup mandi selama sepuluh menit karena itu adalah waktu maksimal untuk mandi dengan air pancuran.
2. Keramas setiap hari
Sebagian orang merasa harus keramas setiap hari untuk menghindari rambut berminyak dan lepek.
Tetapi semakin sering keramas, rambut justru akan lebih berminyak.
Selain membersihkan kotoran, sampo juga menghilangkan minyak alami dari rambut dan kulit kepala.
Baca juga: Meski Menenangkan, Keseringan Mandi Air Hangat akan Berdampak Buruk Bagi Tubuh
Baca juga: Membakar Kalori Hingga Meredakan Rasa Sakit, Kenali 5 Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat
Sehingga bisa menyebabkan kekeringan pada rambut dan memicu tumbuhnya ketombe.
3. Menyemburkan air terlalu keras
Semburan air yang terlalu keras bisa membuat kulit menjadi iritasi dan menimbulkan ruam merah.
Mungkin Anda tidak akan merasakan efek samping ini.
Namun ketika selesai mandi, efek sampingnya akan jelas terasa.
4. Menggosok tubuh terlalu keras dengan handuk
Setelah mandi biasanya orang akan mengeringkan badan dengan handuk.
Hal ini boleh dilakukan, namun harus Anda perhatikan untuk tidak menggosok tubuh dengan terlalu keras.
Hal ini dapat menyebabkan bulu rambut di tubuh rontok dan juga iritasi kulit.
5. Mengeringkan rambut dengan handuk
Menggosok-gosok rambut dengan handuk memang bisa lebih cepat membuat rambut kering, tapi kebiasaan ini berbahaya bagi rambut.
Perlu diketahui, rambut berada dalam kondisi paling rapuh dan rentan rusak ketika basah.
Handuk yang teksturnya kasar bisa merusak folikel rambut dan membuat rambut rapuh hingga pecah-pecah.
Setelah keramas, cukup tekan-tekan rambut menggunakan handuk, bisa juga membungkusnya selama beberapa menit, atau biarkan mengering secara alami.
Jangan membungkus rambut dengan handuk dalam waktu yang terlalu lama karena ini dapat membuat rambut rontok.
6. Terlalu sering mandi air panas
Memang mandi air panas menimbulkan sensasi relaksasi yang menyamankan.
Tapi jika setiap hari mandi dengan air panas, kulit bisa menjadi rusak.
Air panas dapat menyebabkan kulit dan rambut kering, mengikis minyak alami yang melembabkan kulit dan membuat pori-pori terbuka lebih lebar.
Pori-pori yang membesar ini akan membuat kotoran dan bakteri lebih mudah menempel dan bersarang di kulit.
Karena itu, sebaiknya tidak terlalu sering mandi air panas.
Lebih baik selingi mandi dengan air dingin atau air hangat.(*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)