TRIBUNSHOPPING.COM - Memakai behel atau kawat gigi saat ini menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin memiliki gigi lebih rapi.
Hal tersebut dilakukan tentu untuk meningkatkan kenyamanan dan kepercayaan diri mereka.
Pemakaian behel yang tepat harus dilakukan oleh seorang dokter gigi dan tidak sembarang orang.
Karena, pemasangan behel memiliki tingkat kesulitan yang cukup rumit tergantung dengan kondisi gigi dan mulut seseorang.
Memakai behel juga tidak semudah yang dibayangkan.
Baca juga: Perhatikan Baik-Baik, Ini 5 Cara Merawat Gigi Berbehel Supaya Mendapatkan Hasil Terbaik
Baca juga: Tak Boleh Disepelekan, Begini Tips Perawatan Gigi Berbehel
Karena, pada seseorang di masa awal pemakaian behel, reaksi ngilu sering terjadi dan membuat mereka tidak nyaman.
Selain itu, syarat perawatan saat memakai behel juga termasuk cukup banyak sehingga memaksa kamu untuk lebih rajin.
Seseorang dengan behel atau kawat gigi harus lebih rajin membersihkan gigi, kontrol ke dokter gigi, dan yang biasanya dianggap paling berat adalah menghindari jenis makanan tertentu.
Kira-kira makanan apa saja yang wajib dihindari saat memakai behel?
Dikutip dari berbagai sumber, Tribunshopping akan merangkumnya untukmu.
1. Kacang dan biji-bijian
Sebagian besar kacang dan biji-bijian sebenarnya dapat dikonsumsi oleh pengguna behel.
Namun, ternyata ada jenis kacang dan biji-bijian yang sebaiknya dihindari.
Contohnya jagung kering, gandum, kacang tanah, kacang almond, dan biji rami (flaxseed).
Karena tidak hanya keras, bahan makanan ini juga dapat terselip di antara celah behel dan sulit untuk dikeluarkan.
Baca juga: Cegah Gigi Kuning dan Bau Ketika Memakai Behel, Ini Cara Merawat yang Benar
Baca juga: Jangan Sembarang Pasang Behel Gigi, Kenali Dulu Tiga Efek Samping dan Dampaknya
2. Makanan Kenyal dan Lengket
Makanan yang bertekstur kenyal seperti permen karet atau permen kenyal lainnya dapat menempel di celah-celah kawat gigi.
Jika sudah menempel, akan sulit untuk dibersihkan dan dapat memudahkan bakteri berkembang biak.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari jenis makanan ini.
3. Daging merah
Makanan lain yang harus dihindari adalah daging merah.
Makanan ini dihindari karena memiliki banyak serat yang menjadikannya sulit dikunyah.
Selain itu, mengunyah daging merah yang alot atau keras juga bisa menimbulkan rasa ngilu dan dapat menyebabkan kawat behel menjadi longgar.
Sebagai penggantinya, kamu bisa mengonsumsi sumber protein nabati lain dari tahu atau tempe.
4. Makanan keras
Sebaiknya kamu menghindari mengunyah popcorn, keripik kentang, atau makanan bertekstur keras lainnya jika menggunakan behel atau kawat gigi.
Selain itu, sayuran dan buah yang keras juga sebaiknya tidak dikonsumsi sementara waktu.
Sayuran dan buah yang dimaksud adalah seperti jambu biji, wortel (mentah), dan jagung.
Karena, sayuran dan buah tersebut dapat membuat kawat gigi mudah patah hingga lepas.
Namun, kamu dapat menyiasatinya dengan memotong terlebih dahulu hingga menjadi lebih kecil agar lebih mudah dikunyah.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengukus terlebih dahulu sayuran agar lebih lunak saat dimakan.
Nah, itulah beberapa jenis makanan yang harus kamu hindari saatsedang memakai behel.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)