TRIBUNSHOPPING.COM- Selain memperhatikan kesehatan kulit wajah, penting juga untuk meperhatikan kesehatan rambut.
Merasa capek dan lelah setelah seharian bekerja memang hal yang lumrah.
Namun, hal itu jangan jadikan sebagai alasan untuk tidak membersihkan badan, termasuk rambut Anda.
Berikut beberapa kebiasaan di malam hari yang dapat memicu kerusakan pada rambut:
1. Mengikat rambut saat tidur
Baca juga: 6 Bahaya Kesehatan Terlalu Sering Mewarnai Rambut
Baca juga: Tips Curl Rambut Tanpa Catokan, Gampang Cuma Butuh Kain
Mungkin sebagian orang akan merasa risih jika rambut terurai.
Namun perlu diketahui bahwa menggunakan ikat rambut di bagian yang sama dalam waktu lama bisa merusak untaian rambut.
Apalagi bila Anda terus memakainya selama tidur semalaman.
Pasalnya, mengikat rambut dalam waktu cukup lama, dapat memberi lekukan pada bagian rambut yang dapat membuat rambut menjadi mudah rusak dan mengalami kerontokan.
2. Tidur dalam posisi rambut masih basah
Memang menyegarkan ketika sebelum tidur Anda mandi atau keramas.
Perlu Anda ketahui bahwa helai rambut yang basah sangat lemah dan rentang mengalami kerusakan.
Itu sebabnya, tidur dengan rambut masih dalam keadaan basah dapat merusak rambut karena menjadikannya rontok dan bercabang.
Gesekan antara seprai dengan rambut basah selama Anda tidur semalaman akan membuat kutikula rambut menjadi kasar.
Akibatnya, rambut mudah kering karena kehilangan nutrisinya dan menyebabkan rambut mudah rontok.
Baca juga: Agar Rambut Tetap Sehat, Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini Setelah Keramas
Baca juga: Rambut Rontok Gunakan Rangkaian Produk Hair Care Ini
3. Tidak menyisir rambut sebelum tidur
Meski setelah bangun tidur rambut akan berantakan, namun lebih baiknya jika sebelum tidur Anda menyisir rambut terlebih dahulu.
Karena kebiasaan menyisir rambut di malam hari sebelum tidur dapat merangsang produksi minyak alami rambut yang mencegah rambut kering.
Kondisi ini tentunya akan membantu kerja kulit kepala dan folikel rambut untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
4. Mengikat rambut terlalu kencang
Selain tidak dianjurkan untuk mengikat rambut terlalu lama, Anda juga disarankan untuk tidak memakai ikat rambut yang terlalu ketat.
Sebab dapat memperbesar peluang kerusakan pada rambut.
Lebih baiknya jika Anda menggunakan ikat rambut dari bahan kain yang tidak terlalu ketat, atau urai rambut ketika sedang tidur.
5. Menyisir rambut saat rambut masih dalam keadaan basah
Tidak jauh berbeda dengan tidur saat rambut masih basah, menyisir rambut yang basah juga dapat merusak rambut.
Jika Anda perhatikan, rambut yang disisir saat masih basah akan lebih mudah rontok dibandingkan yang disisir dalam keadaan kering.
Lebih baik sisir rambut Anda sebelum hendak keramas atau sebelum tidur malam agar rambut tidak kusut setelah bangun tidur.
6. Maih menggunakan hairspray
Banyak wanita yang lebih memilih untuk membersihkan hairspray setelah bangun tidur.
Sebenarnya, membersihkan sisa hairspray dengan keramas dan membawanya tidur malam hari, atau tidak membersihkannya sama sekali akan sama-sama merusak rambut.
Lebih baiknya jika Anda tetap keramas guna menghilangkan sisa hair spray yang masih menempel di rambut, dan pastikan rambut telah dalam keadaan kering saat Anda tidur.(*)
(RENI DWI/TRIBUNSHOPPING.COM)