TRIBUNSHOPPING.COM - Ubi jalar atau ubi ungu adalah makanan khas daerah yang memiliki cita rasa manis dan gurih.
Ubi ungu dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan karena mengandung karbohidrat tinggi.
Selain itu, ubi ini juga mengandung vitamin A, B, C, K E, Omega 3, fosfor, kalium, magnesium, natrium dan seng.
Nah, selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata ubu jalar juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan.
Kira-kira apa saja manfaatnya untuk kecantikan?
Baca juga: Intip 6 Manfaat Singkong untuk Kecantikan
Baca juga: Kenali 6 Manfaat Temulawak Bagi Kecantikan, Dapat Menghilangkan Bekas Luka Pada Wajah
Dikutip dari berbagai sumber, berikut Tribunshopping akan merangkum 5 manfaat ubi jalar untuk kecantikan.
1. Mengatasi mata panda
Ternyata, ubi jalar memiliki manfaat yang dapat mengatasi lingkar hitam pada area mata atau sering disebut dengan mata panda.
Caranya, cukup ambil dua potong tipis ubi jalar dan tempelkan di mata kamu.
Hal itu karena ubi ini memiliki zat antosianin yang dapat membantu mengurangi pigmentasi dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Sehingga akan membantu menyingkirkan lingkaran hitam, keriput, dan bengkak pada mata.
2. Menjaga elastisitas kulit
Ubi jalar ternyata kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan kulit terutama untuk memproduksi kolagen.
Dengan mengonsumsi ubi jalar secara rutin, kolagen yang diproduksi pun dapat menjaga elastisitas kulit.
Sehingga wajah kamu akan tampak lebih cerah, bersinar dan tentunya awet muda.
3. Melembapkan Kulit
Baca juga: Erha Solusi Atasi Kulit Berjerawat untuk Ibu Hamil dengan Aman
Baca juga: Tak Perlu Perawatan ke Salon, 4 Gerakan Senam Wajah Ini Bisa Buat Wajahmu Cantik Alami
Memanfaatkan ubi jalar sebagai scrub dapat membantumu untuk melembapkan kulit.
Untuk membuat scrub ini cukup, ambil setengah cangkir ubi jalar rebus.
Kemudian tambahkan 1 sdm oat dan 1sdm yogurt, lalu campur semuanya untuk membentuk adonan kasar.
Gunakan campuran ini untuk menggosok kulit kamu dengan gerakan melingkar lambat, lalu mencucinya dengan air hangat –
4. Atasi masalah tumit pecah dan kering
Memiliki masalah tumit pecah-pecah tentu sangat mengganggu penampilan.
Namun jangan kkhawatir karena ternyata kamu bisa mengatasi masalah ini dengan memanfaatkan ubi jalar.
Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu memanfaatkan sisa air rebusan ubi jalar.
kemudian rendam kakimu dalam air tersebut kurang lebig 15 menit.
Kamu dapat melakukan kegiatan ini rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
5. Menurunkan berat badan
Siapa sangka, ternyata mengonsumsi ubi jalar dapat membantumu untuk menurunkan berat badan secara sehat.
Hal itu karen asupan karbohidrat dari ubi jalar memang lebih sehat dibanding nasi.
Manfaat ubi jalar yang ampuh menurunkan berat badan secara alami ini dikarenakan kandungan lemak ubi yang sangat rendah.
Mengonsumsi jenis ubi ini juga membuat kamu merasa lebih cepat kenyang.
Kamu dapat konsumsi ubi jalar yang dimasak dengan cara direbus atau dikukus.
Cukup kukus ubi selama 15-20 menit hingga matang dan segera sajikan.
itulah 5 manfaat ubi jalar untuk penunjang kecantikan.(*)
(RIRIN/TRIBUNSHOPPING.COM)